2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Diz Protezinden Sonra Egzersiz
Diz Protezinden Sonra Egzersiz Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Diz Protezinden Sonra Egzersiz Kavramı ile İlgili 1 Makale
Ağrıyı ve ödemi kontrol altında tutmak için 1-Ekleminizi dinlendirin 20 dk’da bir pozisyonunuzu değiştirin. Oturmayı, ayağa kalkmayı ve yürümeyi deneyin Günde 3 kez 30dk olmak üzere ayağınızın altını kanepenin kolluğu veya şekilde gösterildiği gibi yastıkla destekleyerek ve dizinizi düz tutarak kalp seviyenizin üzerine pozisyonlayın 2-Ayaklarınızı hareket ettirin Yatıyorsanız ayaklarınızı ileri ve geri; Oturuyorsanız ilk önce topuklarınızı sonra parmaklarınızı yukarı doğru kaldırarak hareket ettirin ____ tekrarlı Günde ____ kez 3- Soğuk uygulama yapın Dizinizin ısısının arttığını hissettiğinizde, kızardığında, ağrılı olduğunda ve egzersizden sonra soğuk uygulama yapın (Eğer dizin... »»»
Diz Protezinden Sonra Egzersiz Kavramı ile İlgili Uzmanlar
diz protezinden sonra egzersiz KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların diz protezinden sonra egzersiz KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


03:18
Top