2007'den Bugüne 88,181 Tavsiye, 27,321 Uzman ve 19,457 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Doğum Sonrası Kilolar
Doğum Sonrası Kilolar Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Doğum Sonrası Kilolar Kavramı ile İlgili 4 Makale
► Doğum Sonrası Kilo Verme Dyt.Gülhan KOCA
DOĞUM SONRASI FORMA GİRME Hamilelik dönemi, insan yaşamında beslenmenin en önemli olduğu devrelerden biridir. Bu dönemdeki beslenme şeklinin, annenin ve bebeğin sağlığını ne kadar etkilediği tartışılamaz. Gebelik döneminde beslenme ne kadar önemli ise doğum sonrası dönem olan, emziklilik döneminde de gerek anne, gerekse bebek için yeterli ve dengeli beslenme çok önemlidir. Doğum sonrası emziren kadınların en büyük sorunu da, hamilelik döneminde alınan fazla kilolar... Emziren kadınların en büyük arzusu hem hamilelik döneminde aldıkları fazla kiloları verebilmek, hem de diyet ile meydana gelebilecek sütünün miktar ve kalitesinin azalmasını engellemektir. Hamilelik dönemini normal ... »»»
DOĞUM SONRASI ALINAN KİLOLARDAN KURTULMAK Hamilelik dönemi, insan yaşamında beslenmenin en önemli olduğu devrelerden biridir. Bu dönemdeki beslenme şeklinin, annenin ve bebeğin sağlığını ne kadar etkilediği tartışılamaz. Gebelik döneminde beslenme ne kadar önemli ise doğum sonrası dönem olan, emzirme döneminde de gerek anne gerekse bebek için yeterli ve dengeli beslenme büyük önem taşımaktadır. Doğum sonrası emziren kadınların en büyük sorunlarından biri; hamilelik döneminde alınan fazla kilolar... Emziren kadınlar hamilelik döneminde aldıkları fazla kiloları verebilme arzusu içindeyken, diyetle birlikte sütün miktar ve kalitesinde oluşabilecek azalmadan endişe etmektedir. ... »»»
► Hamilelik Sonrası Kilo Verme Dyt.Sevgi Gökçen ERKÜN
Anne olmak, her kadının yaşamak istediği olağanüstü bir duygudur. Heyecanlı, fakat bir o kadar da zorlu geçen dokuz aylık sürecin sonunda dünyaya yeni bir birey getirmenin mutluluğu yaşanır. Peki, hamilelik sonrası kalan kilolar nasıl verilmelidir? Öncelikle, emzirme döneminde, yani bebeğin anne sütü alması gereken ilk 6 aylık süreçte, kalorisi düşük diyetler yapılmamalıdır. Bu dönemde annenin, hem bebeğin hem de kendisinin fizyolojik ihtiyaçlarını karşılayabilmesi gerekir. Emzirmeyle birlikte, gün içinde zaten 500-600 kalori harcanır, bu da 2-3 saatlik tempolu bir yürüyüşe eşdeğerdir. Harcanan enerji bu denli fazla olduğundan, emziren anneler sık acıkır. Yemedikleri takdirde, kan şekerleri... »»»
Doğum Sonrası Kilolar Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Gülhan KOCA, İstanbul
doğum sonrası kilolar KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların doğum sonrası kilolar KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlgili Kavramlar


08:13
Top