► Kifoz (Kamburluk) Sorunları Fzt.Vedat ÜLKER

Kamburluk; tıp dilinde ‘’kifoz’’ olarak adlandırılan sırtın eğrilmesi ve öne doğru bükülmesiyle ortaya çıkan bir durumdur. Sırt ve bel kaslarında ortaya çıkan zayıflama ve gevşeme nedeniyle ortaya çıkmaktadır. Görünüm açısından oldukça önemli bir sorun yaratan kifoz; doğuştan veya sonradan ortaya çıkabilir .Bu nedenle ona göre gelişimi takip edilerek bir dizi hareketle düzeltilmesi için tedavi oluşturulur. Kifoz oluşması genel olarak fizyolojik olarak ortaya çıkan bir durumdur. Kifoz olan kişilerde genelde bel bölgeleri daha çukur durur. Ayakta durma pozisyonunda yan taraftan çekilen bir radyografide, 22 derece ile 50 derece arası bir açı değişimi olmaktadır. Bu da her iki derecede kifoz ol... »»»

► Postür Nedir? Yaşamın Belli Dönemlerinde Ortaya Çıkabilecek Postür Bozuklukları Nelerdir? Nasıl Önlenir? Fzt.Özlem YİĞİT

POSTÜR NEDİR? HAYATINIZIN BELLİ DÖNEMLERİNDE ORTAYA ÇIKABİLECEK POSTÜR BOZUKLUKLARINI NASIL ÖNLEYEBİLİRSİNİZ? Vücudun her segmentinin belli bir düzen içinde yerleşimidir. En basit tanımıyla düzgün duruş anlamına gelmektedir. İki tür postür vardır;bunlardan biri durağan konumda bireyin sahip olduğu pasif postür , diğeri de hareket esnasındaki aktif postürdür.Bel ve boyun bölgesindeki anatomik eğriliğin artması veya azalması, kalçada, dizlerde yada ayak tabanında doğuştan veya sonradan meydana gelen deformiteler postürdeki bozukluğun gözle görülen şeklidir. Postür bozukluğunun birçok nedeni vardır. Genetik faktörler, beslenme, yaşam tarzı, bireyin psikolojik durumu, hamilelik, ergenlik d... »»»

► Sırt Ağrıları (Sırt Ağrısı Nedenleri) Dr.A.Serdar SARAÇ, Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı

SIRT AĞRILARI ve SIRT AĞRISI SEBEPLERİ Sırt ağrıları, sıklıkla günlük yaşam kalitesini bozan, devamlı bir yorgunluğa yol açan, iş performansını ciddi şekilde azaltan önemli rahatsızlıklardan biridir. Sırt ağrılarının oldukça büyük bir kısmı kalıcı ve ciddi birtakım hastalıklardan çok, basit ve tamamen tedavi edilebilir durumlar sonucu ortaya çıkarlarlar. Kadınlarda sırt ağrısına daha çok rastlanır. Bunun pek çok sebebi vardır. Ev hanımlarının evdeki çalışma şekli, en belirleyici faktörlerdendir. Hamilelikler ve akabinde emzirme dönemleri, sırt ağrılarının ortaya çıktığı veya arttığı dönemlerdir. Problemin bu dönemlerde tedavi edilmemesi, rahatsızlığın kronikleşmesine ve artmasına yol ... »»»