► Emdr ile Performans Geliştirme Psk.Ebru GENÇKIRLI GÜLER

EMDR ( Eye Movement Desensitization and Reprocessing ) ilaç ve hipnoz kullanılmadan yapılan bir psikoterapi uygulamasıdır. Travma Sonrası Stres Bozukluğu , kaygı , suçluluk duyguları , depresyon , fobiler , panik bozukluk, yas gibi kişiye rahatsızlık veren semptomların azaltmasında kullanılır . İlk kez 1987 yılında Psikolog francise Shapiro tarafından keşfedilmiş bir tekniktir. Shapiro EMDR ‘ın , işlemleme süreci yarıda kalan travmatik anıları , sağlıklı bir biçimde işleyerek , bu anıya bağlı ortaya çıkan rahatsızlıkların giderilmesini sağladığını belirtmiştir. EMDR yani Göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işlemleme tekniği son yıllarda performansı ve özgüveni gelişt... »»»

► Sporda Performans Geliştirme ve Emdr Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK

- Performans sadece sanata ve spora özgü değil, yaşamın tüm alanlarında kendini gösteren ve yaşam kalitesinin en önemli belirleyicilerinden biri olma özelliği taşıyan bir tanımdır. - Performans günlük yaşamın her alanında, diğer insanlarla etkileşimin yer aldığı bütün durumlarda kendini göstermektedir. - Bugünkü performans algımız, geçmiş yaşantılarımızdan şekillenmektedir. Bireyin yaşamının ilk yıllarında sergilediği performanslara karşı aldığı tepkiler bugünkü performans algısının ve sıkıntılarının belirleyicisidir. - Geçmiş olumsuz performans deneyimlerinin yarattığı olumsuz etkilerin ortadan kaldırılması bireyin var olan potansiyelini ortaya koyabilmesi için mutlak bir... »»»