2007'den Bugüne 87,919 Tavsiye, 27,240 Uzman ve 19,426 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Enerji
Enerji Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Enerji Kavramı ile İlgili 30 Makale
Fiziksel Aktivitenin Enerji ve Yağ Dengesi Üzerindeki Etkileri Geleneksel anlayış, fiziksel aktivitenin obezitenin önlenmesinde ve enerji harcanması üzerindeki etkilerine odaklanılmasının hesaba katılmasıdır. Sanayileşme ve bilgisayarla otomasyonun fosilleştirmeye başladığı dünyada aktif yaşamın olmaması belki de abartılı bir durum değildir. Bu durum, Singh ve arkadaşlarının, genelde geleneksel yaşam tarzındaki enerji maliyetinin sanayileşmiş ülkelerde görülenden daha çok olduğunu gösteren çalışmalarına çok iyi bir örnek olmaktadır. Teorik olarak enerji harcamasıyla ilişkili fiziksel aktivitenin azalması, pozitif enerji dengesi ve kilo kazanımı için risk gösterir. Vücuttaki enerji açığıyl... »»»
► Enerji Temizliği Psk.Bahar ERDEN
Evrende her şey enerjidir. Bu yüzdendir ki bazı mekanlar ve eşyalar bizi son derece olumlu etkilerken ve enerjimizi yükseltirken bazıları olumsuz etkiler ve enerjimizi düşürürler. Yeni bir eve taşındınız diyelim, ancak hayatınızda her şey yolunda giderken birden aksilikler başladı, yaşam isteğinizde azalmalar oldu, kendinizi daha gergin, stresli ve negatif hissediyorsunuz, her şey ters gidiyor gibi, geceleri uyuyamıyor ya da eşinizle veya çocuğunuzla sık sık tartışmalar yaşıyorsunuz. Epey zaman geçmesine rağmen evcil hayvanınız yeni mekanda eskisinden daha mutsuz, stresli, iştahsız ve neşesiz gözüküyor. Belki de evinizde değil de iş yerinizde çalıştığınız oda veya ortam size son derece boğu... »»»
► Ramazanda Enerji Dengesi Dyt.Nil ŞAHİN GÜRHAN
RAMAZAN’ DA ENERJİ DENGESİ Gün boyunca besinler ile aldığımız enerji, harcadığımız enerjiden daha fazla olursa vücut yağ depolamaya bizde kilo almaya başlarız. Alınan enerjinin harcanan enerjiye eşit olması, mevcut kilomuzu korumamızı sağlar. Gün boyu harcanan enerjinin, besinler yolu ile alınan enerjiden fazla olması ise, “negatif enerji dengesi” sonucu tartıda kilo kaybı demektir. Karbonhidrat, yağ ve protein fark etmeksizin, vücuda besinlerle alınan fazla enerjinin hepsi vücudumuzda yağ olarak depolanır. Kazandığımız fazla yağ depoları vücudumuzun, zor günlerde harcamak için biriktirdiği yakıtı. Bizim de görüntüsünden ve taşımaktan oldukça rahatsız olduğumuz baş belası yağ depol... »»»
► Enerji Arttıran Beslenme Tarzı Dyt.Orçun KÜRÜM
Şu an Yaz ayının ortasındayız ve havalar maalesef çok sıcak geçiyor.. Sizde birçok kişi gibi bu sıcak dönemi yorgunluğunu yaşayanlardan olabilirsiniz. Kış aylarında soğuk havanın etkisi ile kendinimizi bitkin, enerjisiz ve yorgun hissedebiliyoruz, bu durumun benzeri yaz aylarında da geçerli. Bunun tabiki birçok sebebi olabilir fakat beslenme tarzında yapacağınız ufak değişiklikler ile enerji seviyenizi arttırabilir, yaz aylarını daha canlı ve zinde geçirebilirsiniz. Daha canlı olabilmek için öncelikle vücudumuzun enerji ihtiyacını karşılamamız gerekiyor yani besin tüketmemiz lazım. Fakat bu enerjinin basit karbonhidratlardan (şeker, beyaz ekmek, makarna…) ve kafeinli gazlı içeceklerden ge... »»»
► Enerji Vampirlerinden Uzak Durmak Psk.Tuğba DEMİRÖZ
Diyelim ki uzun süredir işsizdiniz. Kötümser düşüncelerden kendinizi kurtaramıyor, asosyal şekilde, kendinizi evden dışarı atmıyor, üretmiyordunuz. Değişmeye, bu gidişe bir son vermeye, yeniden üretime geçmeye karar verdiniz. Aklınıza yeni bir iş kurmak ve hayata tekrar sarılmak geldi. Yapabileceğinize inandınız ve bu düşüncenizi, çevrenizdeki kişilerle paylaştınız. Size destek olan insanların yanında; köstek olan insanlar da göreceksiniz. Onlar, hedeflere zarar vermeye programlanmış gibidir. Hedeflerinizi onlara büyük bir hevesle anlatırsınız. Oysa onlar olumsuz ve kötümserdirler. Karşılaştıkları acılardan ders almak yerine, savunmalar geliştirdiklerini göremezler. Felaket tellallığı ve muh... »»»
EGZERSİZ VE SPORDA ENERJİ VE SIVI METABOLİZMASI Son yıllarda egzersiz ve spora olan ilgi giderek artmakta, dengeli ve yeterli beslenme fitnes, egzersiz ve spor programlarının önemli bir parçasını oluşturmaktadır. Aktif kişilere önerilen diyetlerde pek çok hatalar yapılmaktadır. Optimal sağlık ve fitnese ulaşmak için çabalayan kişiler yeni ve farklı beslenme önerileri ile diyet ekleri arayışına girmektedir. Profesyonel spor yapanlar dışında sağlıklı kalabilmek ve kilo kontrolü için egzersiz yapan kişilerin enerji metabolizmasını bilmeleri daha doğru davranabilmeleri için gereklidir. Yapılan egzersizin süresi uzadıkça yoğun bir egzersizi sürdürmek laktik asit birikimi, yetersiz... »»»
Son günlerde kadınların dişil enerjilerini nasıl yükseltebileceklerine dair çeşitli başlıklarla karşılaşıyorum (elbette dişiliği sizden öğrenmeliyiz). Bu yazılarda sıklıkla bahsedilen konu özetle şu; kadınlar iş yaşamına atıldıkları için östrojenleri kaybola kaybola erkek gibi davranmaya başlıyorlar, bu sebepten git gide erilleşiyorlar ve kadın gibi kadın olmaktan çıkıyorlar (alt metin; kadınlar çalışmasın). Kadınlar, kadın gibi kadın olamadıkları için erkekler adam gibi adam olamıyorlar ve kadınlar da adamlarının(!) adam gibi olamadıklarından yakınıyorlar. Gittikçe erilleşen kadınlar aldatıldıkları zaman suçu kendilerinde aramamak (!) gibi bir gaflete düşüyorlar. Oysa bir kadın içindeki diş... »»»
Enerji içecekleri daha çok üniversite öğrencileri, aktif spor yapanlar ve yüksek enerji harcayan kişiler tarafından tercih edilmektedir. Tüketilen enerji içecekleri ilk seferde zihinsel ve fiziksel performansı belirgin olarak arttırabilir. Ancak bu artışın enerji içeceğinin içeriğindeki bitkisel katkılardan mı yoksa yüksek miktarda bulunan kafeinden mi kaynaklandığını söyleyebilecek yeterince literatür çalışması yoktur. Şu bilinmektedir ki belli bir düzen ve sıklık gözetmeksizin alınan kafein, insan fizyolojisinde bağımlılık meydana getirmemektedir. Ancak 4-6 hafta her gün düzenli içilen az dozda kahve tüketimi bağımlılık meydana getirebilir. Bu sürecin sonunda kahve alınmadığı günle... »»»
EN KÖTÜSÜNÜ DÜŞÜNMEK, HEP OLUMSUZ BAKMAK Hep olumsuzu, en kötüyü düşünüp ona göre hayata bakmak yaşam kalitemizi çok düşürür. Bizi daha mutlu ve huzurlu yapmaz. Hatta bizim başarımızı, özgüvenimizi de alıp götürür. Bir söz vardır “Güzel gören güzel düşünür güzel düşünen hayattan lezzet alır” demişlerdir. Kişi olumsuzu gördükçe mutluluğunun artması mümkün değildir. Örneğin siz kötü çirkin bir şeyi gördünüz vakit içinizde olumlu bir duygu uyanmaz. Bu durum sizi mutlu etmez. Dolayısıyla kişi yaşantısında olumsuzu gördükçe mutlu olması da mümkün değildir. Burada şu soru akla gelebilir: “Ne yani gerçekleri görmeyelim mi ? ”, “Polyanacılık mı oynayalım ? ” Evet hayatta her şey mükemmel ve... »»»
ŞARLATANLAR Şarlatan kelimesi, Latince Ciarlare, İtalyanca Ciarlatano : abartmalı şekilde söylemek , boşboğazlık , çoçoronluk etmek , karşısındakini bastıracak şekilde yüksek sesle konuşmak demektir. Şarlatan kelimesi Latince Ciarlare kelimesinden türemedir. 18. yüzyılda yaşamış Fransız Bilim Adamı Chevalier de JOUCOURT, Şarlatanlar için ’’ Eğitim görmemiş, prensip sahibi olmayan, hiç bir Üniversiteden Diploma almamış, güya edindikleri sırları her yere ve her şeye uygulayarak Tıp – Tababet ile uğraşan insanlardır ” diye tanımlamıştır. LAROUSSE Sözlüğü ise Şarlatan için ” Şarlatan halkın güvenini işleten bir yalancıdır, şarlatan meydanlarda hile ve aldatma ile iddiala... »»»
► Olumsuz Duygular Gücümüzü Tüketiyor Psk.Dnş.Sibel DEMİR SARIOĞLU
► Biyoenerji Dr.Ali Kasım HACIM, Akupunktur Hekimi
► Alternatif Tıp, Tamamlayıcı Tıp ve Entegratif Tıp Hakkında Dr.Aydın KENDİRCİ, Akupunktur Hekimi
► Sporcu Beslenmesinde Genel Hususlar Dyt.Aslı İÇİNGÜR
► Light Ürünler Zararlı mı? Dyt.Elvan ODABAŞI
► Halsizlik, Yorgunluk ve Bitkinlik Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Hıpotıroıdı (Tıroıd Yetmezliği) Nedir? Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı
► Sporcularda Sıvı Dengesinin Sağlanması Dyt.Çağlayan ŞAHİN
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Enerji Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Vedat AKDEMİR Fotoğraf
Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR
İzmir
Uzman Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi23 kez tavsiye edildiİş Adresi KayıtlıTavsiyeEdiyorum.com'u sıkça ziyaret ediyor.
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (25) - Videolar - İletişim Bilgileri
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Psk.Özlem CAN, Gaziantep
Psk.Hasan ARSLAN, İstanbul
Dyt.Pınar AKKUZU, İstanbul
Psk.İclal GÖZCÜ, İstanbul
Yeliz AKSU, İstanbul
Psk.Gözde AVŞAR, İstanbul
Dyt.Deniz ŞAFAK, İstanbul
Psk.Tülay KÖK, Antalya
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Dr.Ali Kasım HACIM, Ankara , Akupunktur Hekimi
Fzt.Cem GÖK, Ankara
Dr.Hülya ELTUTAN ÖNCÜLOĞLU, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Aydın KENDİRCİ, İstanbul , Akupunktur Hekimi
Psk.Filiz OLCAYTO, İstanbul
Dyt.Burcu ALKAN, Malatya
Dr.Sedat YILDIZ, Isparta , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dr.Sinan YARADANAKUL, Kütahya , Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı
Dr.Cengizhan EMRE, Ankara , Anestezi Uzmanı
enerji KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların enerji KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
enerji yağ dengesi, fiziksel aktivite, obezitede spor, şişmanlıkta spor, negatif enerji, ramazanda enerji, ramazanda beslenme, ramazan, yaz diyeti, yaz ayları beslenme, enerkjik olma, sıcak havada beslenme, yaz beslenmesi, sıcak havalarda beslenme, sıcak havalarda diyet, güç arttıran beslenme, çakra, denge, tecrübe, düşünmek, hedef, hedeflemek, kurban, bilinç, bilinçaltı, bilindışı, başarmak, destek, değişmek, değişim, niyet, şüpheci, iyimser, kötümser, motive, motivasyon, fikir, deneyim, farkındalık, egzersiz, spor, sıvı tüketimi, fitness, joging, kas yapmak, aerobik solunum, yağ yakımı, kas yoğunluğu, aktivite, susuzluk, spor içecekleri, suplemanlar, egzersizde enerji, sporda enerji, enerji içeceği, enerji içecekleri, sıvı metabolizması, dişil enerji, kadınlık, dişil güç, enerji içeceğinin içeriği, enerji içeceklerinde ne bulunur, enerji içeceği kafein, enerji içeceği taurin, enerji içeceği ginserg, enerji içeceği yohimbin, enerji içeceği ereksiyon, enerji içeceği cinsel istek, beslenmede enerji içecekleri, enerji içeceklerinin içindekiler, spor içeceği, izotonik içecek, izotonik içecekler, hipertonik içecekler, hipertonik içecek, gatorade, 10-k, quickick, carboplex 2, gatorlode, carboplex, exceed high, guarana, taurin, karnitin, sporcuların içecekleri, sporcu içecekleri, kafein, psikoaktif madde, kafeinin faydalar, kafeinin zararları, gebelikte kafein, emzirirken kafein, metabolizma hızlandıran besinler, kahve, en kötüyü düşünmek, olumsuz bakmak, sürekli olumsuz bakmak, negatif bakmak, olumsuza odaklanmak, kötüyü görmek


16:50
Top