► Duygu Odaklı Çift Terapisi Psk.İshak BÜYÜKYILDIRIM

Duygu, düşünceden çok farklı bir beyin olayıdır. Onun kendi nörokimyasal ve fizyolojik temeli vardır ve beynin konuştuğu eşi benzeri olmayan bir dildir. Limbik sistem temelde ana duygusal yanıtlarda yer almaktadır. O vücudun fizyolojik süreçlerinin çoğunu yönetir ve böylece fiziki sağlık ve bağışıklık sistemiyle, başlıca vücut organlarının çoğunu etkiler. LeDoux, duygu üretmek için iki farklı yol olduğunu bulmuştur: daha kısa ve hızlı amigdala yolu beyne ve vücuda otomatik acil sinyaller yollayarak içgüdüsel cevaplar üretir; daha yavaş neokorteks yolu düşüncenin aracılık ettiği duyguyu üretir (Greenberg, 2012). ... »»»

► Farkında Olmak Psk.İlkten ÇETİN

FARKINDA OLMAK Farkında olmak, kişinin kendi duyum, duygu, düşünce ve davranışlarıyla, yani kendi varlığı ve çevresindeki her şeyle etkileşim, iletişim halinde olmasıdır. Farkına varma, farkında olma, farkındalık yaşama bir süreçtir ve birey bu süreçte patlamaya hazır bir yanardağ gibidir. Nasıl ki yanardağ patlayacağı zaman basınç artar, sıcak lavlar kaynamaya, çatlaklar oluşmaya başlarsa farkındalık yaşayan bireyde de aynı durumlara rastlanır. Farkına varma sürecinde de birey önce bazı şeyleri sezmeye başlar. Sezgiler, bilgiye dönüşür. Bilgiler de yeni manzaralara, yeni anlayışlara dönüşür. Bazen farkındalık, sıcak lavların etrafındaki her şeyi yakması gibi kişiyi de rahatsız eder ... »»»

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri