► Gebelik ve Beslenme Dyt.Selin ÇAVDAROĞLU

GEBELiK ve BESLENME Annenin, gebelik boyunca yeterli ve dengeli beslenmesi büyük önem arz etmektedir. Anne adaylarının dikkat etmeleri gereken birinci nokta yeterli, dengeli, çeşitli beslenme bakımından eskiye oranla daha dikkatli olmaktır. Bir anne adayının 1. ve 2. trimesterde 300 kalori, 3. trimesterde fazladan 500 kalori alması yeterlidir. Daha fazlası gerekli değildir. Gebelik boyunca kilo alımı için; Gebelik dönemi boyunca; Normal kiloda gebeliğe başlayan bireyler için : 12-15 kg alım, Kilolu bireyler için 7-11,5 kg alım, Obez kabul edilen bireyler için 6 kg alım öngörülür. Sağlıklı bir çocuk dünyaya getirmek için özellikle hamileliğin ilk aylarında ye... »»»

► Gebelik Döneminde Beslenme Dyt.Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI

Ülkemizde yetersiz ve dengesiz beslenmeden en çok etkilenen gruplar incelendiğinde okul öncesi dönem ve gebelik emziklilik dönemindeki kadınlar göze çarpmaktadır. Gebelik döneminde beslenme, anne ve bebek sağlığını doğrudan etkileyen bir süreç olduğu için büyük önem taşımaktadır. Gebelik dönemindeki gereksinmeye uygun enerjinin sağlanamaması ya da yanlış inanışlar nedeniyle gereğinden fazla ek yapılması, yiyecek hazırlama, depolama ya da pişirme aşamalarında yapılan yanlışlıklar, ve ekonomik yetersizlikler nedeniyle annede ve bebekte çeşitli sağlık sorunları oluşabilmektedir. Anne karnındaki bebeğin, bedensel ve zihinsel gelişimi , annenin gebelik süresince yeterli ve dengeli besl... »»»