► Gebelikte Beslenme Dyt.Melda ERDEN

Beslenme; sağlığımızı korumak ve geliştirmenin yanı sıra yaşam kalitemizi yükseltmek için vücudumuzun ihtiyacı olan besin öğelerini yeterli miktarlarda ve uygun zamanlarda almak için bilinçli bir şekilde yapılması gereken bir davranış olarak tanımlanır. Sağlıklı beslenme her yaş grubu için önemlidir.İdeal kilonun korunması, beyin,kalp ve diğer hayati organların fonksiyonlarını yerine getirebilmesi adına ve bireyin kendisini iyi ,sağlıklı ve güçlü hissetmesi gereklidir. Ülkemizde yetersiz ve dengesiz beslenme sorunlarından etkilenen grupların başında gebe ve emzikli kadınların olduğu bilinen bir gerçektir. Bebek anne karnında büyürken beslenme kaynağı olarak annenin depola... »»»

► Gebelikte Beslenme Dr.Müberra Namlı KALEM, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

Bir anne, bebeği için sonsuz bir özveri gösterir ve bebeği kaç yaşına gelirse gelsin bir anne için fedakarlığın sınırı yoktur. Gebelikte iyi beslenmek ise annenin bebeğine karşı ilk ve belki en büyük sorumluluğudur. Çünkü bir hayatın temelleri gebelik sürecinde atılır. Bebeğinizin yaşamındaki sağlığı, zeka seviyesi, hatta boyu kilosu bile gebelik döneminde annenin beslenmesi ile doğrudan ilişkilidir. Bu nedenle genetik alt yapı haricinde, gebeliğiniz boyunca doğru beslenme ve kontrollerle, bebeğinizin yaşamında önemli değişimler sağlayabileceğiniz hep aklınızda olmalıdır. Gebelikte doğru beslenmenin kuralları klasik sağlıklı ve dengeli beslenme ile benzerdir. Sık ve az yemek yemelisiniz. ... »»»

► Gebelikte Obezitenin Zararları Dyt.Hatice KARSLIOĞLU

GEBELİK VE OBEZİTE ABD’de yürütülen National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 2005-2006 sonuçları, 1998-1994 sonuçları ile kıyaslandığında, kadınlarda obezite sıklığının %23.4’ten %35.3’e yükseldiği görülüyor. Obezitenin kadınlarda daha çok görülme nedenlerinin başında, gebelik öncesinde ve gebelik döneminde kazanılan ağırlık fazlalığı geliyor. Obezite oranının yükselmesi kaygı vericidir. Ancak daha da kötüsü, bu oranın, doğurganlık çağındaki kadınlarda artış gösteriyor olmasıdır. 1992-2001 yılları arasında yapılan çalışmalarda, doğum yapmış kadınların %35,2’sinin doğum öncesinde ya fazla kilolu ya da obez olduğu bildirilmiştir. Obezite, hamileliğin ilerleyen aylarında hem an... »»»

► Gebelikte Beslenmede Dikkat Edilmesi Gerekenler Dyt.Yıldız YAŞAR

► Alerjik Hamilede Diyet Çocukta Alerjiyi Engeller mi? Prof.Dr.Yonca TABAK, İmmunoloji (Alerji) Uzmanı

► Gebelerde Beslenme Dr.Haluk ERKUR, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Gestasyonel Diyabet- Gebelik Şekeri Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Hamilelikte Kış Beslenmesi Dyt.Güneş AKYIL AYNACI

► Gebelik Döneminde Beslenme Dyt.Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI

► Hamile Annelere Beslenme Önerileri Dyt.Şefika AYDIN