► Gebelikte Depresyon ve Sağlıklı Beslenme Psk.M. Berk KARAOĞLU

GEBELİKTE DEPRESYON Çocuk sahibi olmak hemen hemen her kadının iç güdülerinden gelen bir istektir. Ancak hamilelik süreci hem fiziksel hem de ruhsal açıdan kadını aynı zamanda eşini zorlamaktadır.Çünkü gebeliğin yarattığı psikolojik faktörlere bakarsak oldukça ambivalan bir duygulanım görmekteyim yani zıt duygulanımlar. Bir taraftan anne olmanın heyecanı, olumlu bir beklenti, bir kutsallık hissi yaşanırken bir taraftan beğenilmeme duygusu, değersizlik hisleri, hormonların da değişiklik göstermesi ile bir çökkünlük durumu yaşanabilir. Bu durumda özellikle eşin rolünün önemi büyüktür özellikle kadınına yönelik ilgisini göstermekten kaçınmamalı, daha korumacı olmalı ancak bunlar olurken d... »»»

► Sağlıklı Bir Bebek İçin Sağlıklı ve Doğru Beslenin Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

SAĞLIKLI BİR BEBEK İÇİN SAĞLIKLI BESLENİN Hamilelikte yetersiz ve dengesiz beslenmenin anne sağlığına etkileri günümüzde yapılan pek çok çalışmada kanıtlanmış bir gerçektir. Gebelikte kadının vücudunda yeni bir canlının oluşması ve büyümesi ile bazı değişiklikler izlenir. Oluşan bu değişikliklerle birlikte gebe kadın hem kendisinin hem de bebeğinin gereksinimlerini karşılayabilmek için beslenmesine daha fazla dikkat etmek zorundadır. Gebe kadın gebeliği süresince; • Kendi fizyolojik gereksinmelerini (enerji ve besin öğeleri) karşılamak, • Vücudundaki depolarını dengede tutmak, • Karnındaki bebeğin sağlıklı büyüme ve gelişmesini sağlamak, • Emzirmeye hazırlık için salgılanacak sütün ... »»»

► Sorularla Gebelikte Beslenme Dyt.Gülden ÖZÇİNİ

SORULARLA GEBELİKTE BESLENME Sağlıklı beslenme, vücudun ve organların çalışması için gerekli olan besin öğelerinin yiyeceklerden yeterli ve dengeli bir şekilde alınmasıdır ve anne karnında başlar. Anne adayının, kendisi ve bebeği için, bebeğin büyüme gelişmesinin sağlıklı bir şekilde tamamlanması, gerekli besin öğelerini alması için sağlıklı beslenmesi gerekmektedir. Bu yüzden gebelik insan yaşamında beslenmenin en önemli olduğu devrelerden biridir. Halk arasında gebe kadının iki kişilik yemesi gerektiği fikri olsa da gebelikte fazla beslenme de yetersiz beslenme kadar anne ve bebek sağlığına zarar verir. 1. Planlı bir gebelikte hamile kalmadan önce anne adayı neler yapmalıdır? G... »»»

► Gebelik Döneminde Beslenme Dyt.Melis İĞLİ YILMAZ

► Gebelik Döneminde Beslenme Dyt.Ezgi TOPTAŞ BIYIKLI

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (8) - Videolar (34) - İletişim Bilgileri