Gençlerde Diyet
Gençlerde Diyet Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Gençlerde Diyet Kavramı ile İlgili 8 Makale
► Sınav Dönemi İçin Beslenme Önerileri Dyt.Melike ÖZDEN
Sınav dönemi yaklaştıkça kendimizi dolayısıyla beslenmemizi çok daha fazla ihmal ediyoruz. Oysaki kendimize, bedenimize iyi bakıyor olmak ve dengeli ve yeterli beslenmek çok önemlidir. Bu dönemde doğru beslenmek zihinsel performansı artıracak, hafızayı güçlendirecek ve konsantrasyonu artıracaktır. Aynı zamanda hastalıklardan koruyacağı için daha dinç olmayı sağlayacaktır. Bu nedenle bu blog yazısında öğrenciler için sınav dönemi için beslenme önerileri ne yer verdim.
Sınav döneminde stres, kaygı ve heyecan düzeylerinin artmasıyla kilo kayıpları, aşırı kilo alma, mide bulantısı, kabızlık, baş dönmeleri gibi birçok sağlık problemi ortaya çıkabilir. Bu tarz sağlık problemlerini de hafifletece... »»»
► Ergenlik Döneminde Beslenme Dyt.Melike ÖZDEN
Ergenlik Döneminde Beslenme
Ergenlik, büyüme ve gelişmenin hızlı olduğu bir dönemdir. Özellikle ergenlik döneminde kazanılan beslenme alışkanlıkları yetişkinliğin temeli niteliğindedir.
Bu dönemde düzensiz öğün, öğün atlamak, fast-food tarzı beslenmek, şok diyetler yapmak gibi sağlıksız beslenme alışkanlıkları oldukça fazla görülmektedir. Ayrıca şekerli ve yüksek karbonhidratlı içeceklere ilgi duyulması da sık rastlanan sorunlardan birisidir.
Düzensiz ve dengesiz beslenmenin sebep olduğu obezitenin temellerinin ergenlik çağında atıldığına dair birçok çalışma mevcuttur.
Ergenlik döneminde aile ilişkileri, boşanma ve taşınma gibi travmalar ayrıca arkadaş, akran etkisi gibi birçok farklı... »»»
► Ergenlik Döneminde Beslenme Dyt.Meltem YAMAN
ERGENLİK DÖNEMİNDE BESLENME
Sevgili ebeveynler!!! Çocuklarınız artık yetişkinliğe bir adım attılar ve kendilerini bulmaya çalışıyorlar. Bu süreçte nasıl davrandıklarının, doğru mu yoksa yanlış mı karar verdiklerinin, nasıl beslenmeleri gerektiğinin vb. pek bilincinde olamazlar. Bu durumda sizlere büyük bir görev düşüyor. Asla ve asla fazla sıkmadan onlara rehber olmalısınız. Sizler onlar için en doğrusunu araştırıp onları anlayışlı bir şekilde doğruya yönlendirmelisiniz. Fakat hata yapmaları da gerektiğini ve bazen sizin doğrularınızın ona yanlış gelebileceğini ve önce kendi bildiğini okuyup sonra da en sonunda kendileri için doğru olanı bulacaklarını unutmamalısınız. Her seferinde hataların... »»»
► Okul Çağında Beslenmenin Önemi? Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU
► Popüler Diyetler Dyt.Meltem YAMAN
► Adölesanlara (Ergenlere) Yönelik Beslenme Önerileri Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ
► Adölesanlarda (Ergenlerde) Görülen Beslenme Sorunları Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ
► Adölesanların (Ergenlerin) Beslenme Gereksinimleri Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ
Gençlerde Diyet Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU, İstanbul
Dyt.Melike ÖZDEN, Sivas
Dyt.İnci Beyza YÜREKLİ, İstanbul
Dyt.Meltem YAMAN, İzmir
gençlerde diyet KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların gençlerde diyet KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
sınav döneminde beslenme, lise dönemi beslenme, ergenlerde beslenme, stres ve diyet, ergenlikte beslenme, ergenlik döneminde diyet, ergenlerde diyet, ergenlikte zayıflama, ergenlik döneminde zayıflama, gençlerde zayıflama, gençlikte diyet, okul çağında beslenme, hızlı kilo verme, en son diyetler, moda diyetler, yağdan verdiren diyet, popüler diyetler, popüler diyet, aralıklı oruç, günlük intermittent fasting, intermittent fasting, tek öğün beslenme, alternatif beslenme, eat stop eat, one meal a day, omad, omad diyeti, mind diyeti, adölesanların beslenme gereksinimleri, ergenlerin beslenme gereksinimleri