2007'den Bugüne 87,593 Tavsiye, 27,122 Uzman ve 19,365 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Hamilelerde Beslenme
Hamilelerde Beslenme Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Hamilelerde Beslenme Kavramı ile İlgili 4 Makale
► Gebelikte Beslenme Dr.Derya Zerrin GÖKAY, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
GEBE BESLENMESİ Normal kilodaki bir gebenin gebelik süresince alması beklenen kilo ortalama tekil gebeliklerde 11,5-12 kg ,İkiz gebeliklerde ise 16-20 kg dur.Zayıf hanımların daha çok,kilolu hanımların ise daha az kilo almaları önerilir.Ancak kilo verilmesi hiçbir şekilde önerilmez.Gebelik sırasında kilo verecek diyet yapıldığında,vucutta ortaya çıkan maddeler bebeğin sinir sistemi gelişimi üzerine olumsuz etki yaparlar.Amacımız :dengeli beslenerek, çok kilo almadan bu süreci hem annenin, hem de bebeğin sağlıklı bir şekilde geçirmesidir. Bunun için 100-300kcal/gün normale göre daha fazla enerji almak yeterlidir.Sağlıklı bir gebenin diyetinde demir ve folik asit haricinde hiçbir ilave vit... »»»
Sevgili anne adayları, sağlıklı ve rahat bir gebelik dönemi geçirebilmeniz için doğru bir şekilde beslenmeniz oldukça önem taşıyor. Belki de hayatınızda yediklerinize en fazla önemi göstermeniz gereken dönemi yaşıyorsunuz. Bu nedenle, sizin için bazı önerilerim var. 2 KİŞİ İÇİN YE-MEK Gebelik dönemi, normal metabolizma düzeninin üzerine fetal büyümenin eklendiği dönemdir. Dolayısıyla, hamilelik sırasında sizin normal gereksinimlerinizin yanı sıra büyüyen bebeğin de gereksinimlerini desteklemek için yeterli miktarda enerjiyi besinlerden sağlamanız gerekmektedir. Büyük ihtimalle, bu yazıyı okumadan önce birçok yakınından duymuş olabileceğiniz “ye ye sen 2 canlısın” sözü bu nedenle söylenme... »»»
HAMİLELİKTE BESLENME Gebelikte, bebeğin gelişimi annenin kendi vücut metabolizmasına ek olarak değişiklikler yaratır. Bu değişiklikler, daha bebek ana rahmine düşmeden başlar aslında. Hamilelikten 3 ay öncesinde folik asit desteğinin alınma gerekliliği buna örnektir. Bu yüzden de gebeliğin planlı olması önem kazanmaktadır. Hamilelik sürecinde ise annenin öncelikle enerji ve protein gereksinimi artar. Artan enerji ve protein gereksinimi karşılanamadığı durumlarda ise annede hem ağırlık kaybı ve ödem oluşabilir, hem de bebeğin beyin gelişimi başta olmak üzere tüm fizyolojik gelişimi gerileyebilir. PLANLI GEBELİĞİN BESLENME İLE ETKİLEŞİMİ NASILDIR? Gebelik döneminde, bahsettiğimiz gibi... »»»
Hamilelerde Beslenme Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dr.Derya Zerrin GÖKAY, İçel (Mersin) , Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog
hamilelerde beslenme KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların hamilelerde beslenme KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlgili Kavramlar


17:22
Top