Hangi Besinlerde Posa Var
Hangi Besinlerde Posa Var Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Hangi Besinlerde Posa Var Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Posa ile Gelen Sağlık Dyt.Reyhan YÖRÜMEZ
Posa bitkisel besinlerin vücutta sindirilmeden atılan kısmıdır. Vücuda enerji sağlamazlar fakat yararlarını da saymakla bitiremeyiz. Posa sadece sebze, meyve, kurubaklagil, kepeği ayrılmamış tahıl ürünleri, fındık, fıstık, ceviz de vardır. Diğer yediğimiz süt, yoğurt, et posa içermez. Besinler içerinde en fazla posa kurubaklagillerde, sebzelerde taze bezelyede ve fasulyede bulunmakta ve meyvelerin kabuğunun soyulmaması da posa miktarını artırmaktadır.
Bu kadar bilgiyi neden verdiğimizi birazdan posanı faydalarını teker taker açıkladığımızda anlayacaksınız.
1- Posanın su tutabilme özelliği vardır eğer yeterli posa alımına yeterli su tüketimi de eklenirse posa şişer ve midede doygunluk... »»»
Hangi Besinlerde Posa Var Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Reyhan YÖRÜMEZ, Konya
hangi besinlerde posa var KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların hangi besinlerde posa var KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
