2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Hatalı Diyet
Hatalı Diyet Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Hatalı Diyet Kavramı ile İlgili 5 Makale
► Hatalı ve Popüler Diyetler Dyt.Müge ÜLKER
 Kısa sürede hızlı kilo vermeyi vaat eden düşük kalorili veya tek çeşit besine dayalı diyet listelerinden uzak durunuz. Unutmayın ki bu tarz listeler hızla kaybedilen kiloları hızlı bir şekilde geri döndürmektedir.  Protein-karbonhidrat ayrımını savunan diyetler, vücudun asit-baz dengesini bozar, kolesterolü yükseltir, tansiyon ve kalp-damar hastaları için önerilemez.  Proteini yüksek, düşük kalorili diyetlerin kolesterol açısından da zengin olması kalp hastalığı açısından çok önemli bir risktir.  Atkins diyeti, Zone diyeti ve South Beach diyeti düşük karbonhidratlı diyetlerin içinde en fazla dikkati çekenler arasında yer almaktadırlar. Peki, sizce d... »»»
► Hatalı Diyetlerin Diyetini Ödemeyin Dyt.Asuman AKÇAY KEPEZLİOĞLU
HATALI DİYETLERİN DİYETİNİ ÖDEMEYİN Vücuttaki yağ miktarının aşırı artmasıyla beraber boya göre olması gereken ağırlığın üzerinde bir kiloya sahip olma durumu ‘şişmanlık’ olarak tanımlanır. Şişmanlığın oluşumdaki tüm etmenler nasıl bireye özgü ise tedavi şekli de bireye özgü olmalıdır. Her bireyin metabolizması farklı çalışır. Dolayısıyla diyet programı düzenlenirken yeme alışkanlıkları, besin seçimleri, sağlık sorunları, ekonomik durumları, vücut ölçümleri ve biyolojik değerleri göz önünde bulundurulmalıdır. Sağlıklı bir şekilde zayıflama için ideal kilo kaybı 0.5-1 kg arasında olmalıdır. Bu şekilde kilo kaybını sağlayacak diyet programları hiçbir zaman düşük miktarda enerji içerme... »»»
► Diyet Yaparken Yapılan Hatalar Dyt.Eda Canan EYGÖREN
Sağlıklı ve dengeli bir diyet demek sağlıklı bir vücut ağırlığına ulaşmak ve bu vücut ağırlığını korumak için çeşitli yiyeceklerin doğru miktarda ve doğru porsiyonda tüketilmesi anlamına gelmektedir. Kişi ideal ağırlığına ulaşmak ve bu ağırlığı korumak için alması gereken bir kalori miktarı vardır. Bu kalori miktarı kişiden kişiye göre değişmektedir. Bu nedenle diyetler kişiye özgü olmalıdır. Kişinin yaşı, cinsiyeti, fiziksel aktivite derecesi, metabolizma hızı, biyokimyasal bulguları, sağlık problemi göz önüne alınarak ve kişinin yaşam tarzı değerlendirilerek kişiye özel diyet planı oluşturulmalıdır. Özellikle uzman kontrolünde olmadan yapılan diyetler kişilerin metabolizmalarına zarar ver... »»»
► Yanlış Diyet Yapmanın Zararları Dyt.Derya ZÜNBÜLCAN
Hatalı Diyet Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Müge ÜLKER, İstanbul
hatalı diyet KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların hatalı diyet KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


23:54
Top