Hayır
Hayır Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Hayır Kavramı ile İlgili 53 Makale
► Neden Hayır Diyemiyoruz? Hayır Demenin Faydaları Nelerdir? Psk.Sabiha IŞIK
Neden hayır diyemiyoruz?
Bazen yapmak istemediğin konularda sana talepler geldiğinde bile hayır demek gerçekten zor olabiliyor. Bazı durumlarda karşındaki insanı kırmaktan korkuyorsun. Bazı durumlarda eğer hayır dersen alacağın olumsuz tepkilerden korkuyorsun, hayır demiyorsun kendini evet demeye mecbur hissediyorsun. Bunun sonucunda aslında hayat alanından, zamanından ve bazen kişiliğinden taviz vermiş oluyorsun. Sonrasında senin elinde kalan ne? Koca bir mutsuzluk. İşte bu yazıda sana hayır demenin günlük hayatta kullanabileceğin kolay yollarını anlatacağım.
İstemediğin şeyleri yapmanın arkasında belki de insanları kırmak korkusu olduğu korkusundan bahsettim biraz önce sana. Bunun arkası... »»»
► Çocuklara Hayır Demek, Hayır Demeyi Öğretmek Psk.Serap DUYGULU
Günümüzde birçok anne babanın ortak sorunudur çocuklarına ‘hayır’ demek. Hayır demekle olumsuz sonuçlara yol açacağından korkan ve zaman zaman nasıl davranacağını bilemeyen anne babalarla karşılaşıyoruz.
Oysa anne babalık çocuğun her dediğine ‘hayır’ demek olmadığı gibi her dediğine ‘evet’ demek de değildir. Anne babalık çocuğu olumlu motivasyon öğelerini kullanarak disiplin kuralları içinde yetiştirme becerisidir. Olumlu motivasyon ve olumsuz motivasyon konusu ise oldukça önemlidir. Zira bizim ülkemizde genel olarak uygulanan olumsuz motivasyondur.
Sadece çocuklara karşı değil biz yetişkinlerin birbirimize olan tavrı da hep olumsuz motivasyon odaklıdır. Sahip olduğumuz olumlu özellikleri,... »»»
GEREKTİĞİNDE HAYIR DİYEBİLİYORMUYUZ: KİMLER HAYIR DİYEBİLİYOR?
Büyük ihtimalle yanıtınız “hayır!” Bu durum hayatınıza bile mal olabilir ama yine de üzülmeyin, yalnız değilsiniz… Oscar Wilde “Sadık Arkadaş” adlı hikâyesinde zengin bir değirmencinin en yakın arkadaşı talihsiz bahçıvan Hans’ı anlatır. Zavallı bahçıvan, değirmencinin kölesiydi aslında. Değirmenci “rica” ile durmadan bir şeyler talep eder, “hayır” cevabını da kabul etmez. Eh, sonuçta Hans da “hayır” diyebilen biri değildir. Her şeyini değirmenciye verir, tüm hizmetlerini de görmektedir. Değirmencinin karısı ve çocuklarının da isteyecek bir şeyleri hep olur. Ama fırtınalı bir havada gene değirmenci için koştururken Hans’ın başı... »»»
► Hayır Diyememek - Hayır Demek ve Çözümü Psk.Bayram ŞİMŞEK
Günümüz toplumumuzun en büyük sorunlarından birtanesi “hayır diyememek” genelde insanların en yoğun olarak yaşadığı duygu hayır dersem, terslersem ya da reddedersem ÜZÜLÜR, KIRILIR, gibi düşüncelerdir. Diğer taraftan küçüklükten itibaren kendini ifade edememek, kendi istek ve ihtiyaçlarını ön plana koyamayan insanlar için hayır demek çok daha zor ve yıpratıcı oluyor. İnsanlar genelde hayır diyemedikleri için, bir süre sonra kendilerini kullanılmış hissetmeye başlar. Sanki insanlar onu hep kullanıyor, istediklerinde, işleri düştüklerinde onu arıyor ve siz ona hayır diyemiyorsunuz. Yıllar bu şekilde gelip geçerken bir süre sonra artık buna dayanamayıp, olmadık yerlere tepki vermeye, yakınların... »»»
HAYIR DİYEMİYORUM
Kimseyi kırmayayım diyorum;
Birde bakmışım ben paramparçayım..
İlhan Berk
Özgüven sorunun tipik semptomlarından biride hayır diyememektir. Yaşantımızda kabul etmememiz gereken talepleri bazen fedakarlık bazen de çıkarlarımız adına kabul ederiz. Hayır diyemeyiz. Bunu çoğu insan zaman zaman yapar ve gayette doğal bir durumdur. Bu durumun sürekli olması halini, normal olandan ayırmamız gerekmektedir. Bir başkasının talebini, istemediğimiz , onaylamadığımız bize kısa ve uzun vade de bir avantaj sağlamadığı halde kabul etmemiz doğru bir tutum değildir. Böylesine sürekli bir tutum bazı... »»»
HAYIR DİYEBİLMEK
Bazı senaryolar oldukça tanıdıktır. Kahramanımızın bir arkadaşı gelir ve ondan kendisi yerine nöbet tutmasını veya çocuklarına o gece için bakmasını ister . Kahramanımız ise o gün yapılacak pek çok işinin olduğu veya canının hiç istemediği halde ağzından “hayır “ kelimesini bir türlü çıkaramaz ve kendisini yine “evet” derken bulur. Pek çok insanda veya kendimizde gözlemlediğimiz ve oldukça yaygın bir durumdur “hayır diyememek”. Bir kafede, kitapçıda, okulda, işte pek çok yerde ve durumda hayır demek kişilere zor gelebilmektedir. Bu yüzden o anda daha kolay yol gibi görünen “evet” demeyi seçerler ; fakat uzun süreli sonuçlarına bakıldığında seçtikleri bu yol hiç... »»»
“Hayir diyebilmeyi öğrenmek” çalışmaya çok zaman harcarsınız,muhtemelen iş arkadaşlarınızdan ve patronunuzdan olumlu tepkiler alırsınız. Bu da sizi daha fazla olumlu tepki almak için daha fazla çalışmaya iter ve çalışma isteğinizi arttırır. Bu arada, aile bireyleriniz hayatı- nızdan dışlandıklarını hissedebilme duygusuna kapılabilirler. Çünkü işinize çok zaman ayırıyorsunuzdur. Sonuç olarak, evde geçirdiğiniz zamanı, suçluluk duygusu ve aile bireylerinin yokluğunuzdan yakınmaları nedeni ile huzursuzluk içinde geçirmeye başlarsınız.hatta evde olmanız, olumsuz tepki alma anlamına gelebilir.sistematik olarak düşünürseniz olumlu tepkiler aldığınız yer olan işinizde geçirdiğiniz zamanı arttırır... »»»
Çağımızın en büyük hastalıklarından biridir “hayır diyememek”…Kimi zaman hayır dersek karşımızdakinin kırılmasından korkarız, kimi zaman ilişkilerimizin bozulmasından, kimi zaman da kötü insan olmaktan.. Tüm bunları düşünürken düşünmediğimiz bir şey vardır.. En önemli şey; kendimiz.. Ne istediğimizi, ihtiyaçlarımızı, tercihlerimizi bir çırpıda siler atarız. Tüm bunların temelinde yatan en belirgin korku ise aslında yalnız kalma korkusudur.
İnsanlar çoğu zaman “yalnız kalma” ile “tek başınalık” ı karıştırırlar. Tek başınalık bir eylemdir. Özgüven adına gerekli olan bu eylem, insanın kendi kendine yeterliliğini sağlar.. Oysa ki yalnızlık hüzünlüdür. İnsanların, kalabalıklar arasında bile anl... »»»
Gündelik yaşamda hayır diyemediğimiz için istemediğimiz bir çok durumla karşı karşıya kalabiliyoruz bu bazen borç para vermek, bir eşyanızın paylaşımı, iş yerinizde başkalarının işlerini yapmak zorunda kalmak, ikili ilişkilerde yanlış anlaşılmalara maruz kalmak, ikili ilişkilerde sürekli veren taraf olarak kullanıldığınızı hissetmek, eşinize çocuğunuza fazla tolerans göstermek ev arkadaşınızın sorumluluklarını yüklenmek gibi bir çok durumda karşınıza çıkarak sizde öfke, kızgınlık gibi duygulara yol açabilir. Bilimsel olarak değerlendirildiğinde hayır diyememek durumuna atılganlık becesinin yoksunluğu yada yetersizliği olarak tanımlanmaktadır. atılganlık basit anlamı ile bireyin diğer kişiler... »»»
KENDİNE VE BAŞKALARINA HAYIR DİYEBİLME BECERİSİ
‘Hayır’ın dilimizde çok çeşitli kullanım alanları ve anlamları olmasına rağmen kültürümüzde bir isteğe ‘hayır’ demek çok da kabul edilen bir durum değildir. Batı toplumlarında ‘hayır’ diyebilen insan kendine güvenli ve özgür olarak algılanırken biz ‘bencil’, ‘anlayışsız’, ‘kötü’ vs. gibi yargılarda bulunabiliyoruz. ‘Hayır’ diyebilmek öğrenilen ve öğretilebilen sosyal bir beceridir. Küçükken çok kolaylıkla ağızlardan çıkıveren ‘hayır’ büyüdükçe yerini ‘evet’lere bırakmaktadır. ‘Hayır’ demeyi öğrenmek için öncelikle neden, nerede, ne zaman, kime ve nasıl “hayır” denileceğinin bilinmesi gerekir. ‘Hayır’ demek için en etkili yöntem, kişinin ne ist... »»»
Çok mu Hassasım? Kişiliğim mi Böyle?
Kalabalık ve gürültü, yüksek ve ani ses, keskin kokular, kafein bazı insanları çok etkiler. Ayrıca yoğun ve hızlı geçen bir günün ardından sessiz, sakin ve tek kalma isteği, çabuk duygulanma, yoğun empati hissi, çok açken herhangi bir işe odaklanamama gibi durumlar size tanıdık geliyorsa hassas bir kişiliğe sahip olabilirsiniz.
İngilizcesi “highly sensitive person” olarak geçen aşırı hassas kişilik yapısı, doğuştan gelen bir mizaç özelliğidir. Yapılan araştırmalarda toplumun % 20’si bu kişilik yapısına sahiptir. Bu kişiliklerin beyin görüntülemeleri incelendiğinde, algılama alanlarında yoğun aktivasyon gözlenmiştir. Bu sebeple, iyi gözlemcid... »»»
► Hayır De! Psk.Dnş.Ümran ÖRKÜN
► Hayır Diyememek Psk.Begüm SAYAN
► Hayır Diyememek Psk.Seda BİRCAN
► Hayır Diyebilmek Psk.S.Berna EYGÜN
► Hayır Diyebilmek Psk.Gözde EMİK AKSOY
► Hayır Diyememek Psk.Fulya KAYA
► " Hayır " Diyebilmek Psk.Sena TUNÇ
► Hayır Diyebilmek Mümkün Psk.Damla KANKAYA
► Hayır Diyememe Sendromu Psk.İclal GÖZCÜ
► Hayır Deme Sanatı Psk.Gül ÇELİK
► Hayır Demeyi Öğretin Psk.Dnş.Perihan SAYIN
► İnsanlara Neden ‘hayır’ Diyemiyorum? Psk.Beyza Nur DUMAN
► Eşim, Ailesine “hayır” Diyemiyor? Prof.Dr.Sabri EYİGÜN
► Nasıl ve Neden Hayır Deriz Psk.Feyza TOPÇU
► İlişkilerde Hayır Diyebilmek ve Sınırlar Psk.Esin YILDIZ
► İnsan Neden Hayır Diyemez? Psk.Necdet DÖNMEZ
► Çocuğunuza Hayır Diyebiliyor Musunuz? Psk.Dnş.Nuray BAŞTAN AYDIN
► İş Yerinde “hayır” Diyebilmenin Altın Kuralları Psk.Merve KIRNA
► Narsisistik Kişilik Bozukluğu mu? (Hayır, Ben Mükemmelim!) Psk.Emine SOYBAY
► Acele İşten Hayır Gelmez, Erken Boşalma! Psk.Feyzullah ALPMAN
► Diyet Yapmak mı? Hayır…beslenme Davranış Tedavisi Dyt.Sinem PAKER
► “hayır” Dediğinizde Çocuğunuz Kendini Yerlere mi Atıyor? Psk.Aysel ÜLGÜNER
► Sosyal Psikoloji Yazıları: Hayır, Okumuyoruz; Evet, Okuyoruz!.. Psk.İzzet GÜLLÜ
► Ya Çocuğum Beni Sevmezse – Çocuk Psikolojisi ve Hayır Diyebilmenin Olumlu Etkileri Psk.Fiona FARACI
► Sınırlarınız Kadar Özgürsünüz Psk.Feyzullah ALPMAN
► Sağlıklı Aile Nasıl Oluşturulur? Psk.Dnş.Büşra UYSAL
► İlişkide Yok Olmak: Bağımlı Kişilik Psk.Şeyma KOÇAK
► Çocuk ve Sınır Psk.Selin YILMAZ
► İlişkilerde Sınırlar Neden Önemlidir? Sınırlarımızı Nasıl Belirleriz? Psk.Beliz EREREN
► Güçlenen Çocuklar, Sınanan Anne Babalar Psk.Ebru ZORLUTUNA
► Ergenlere Öneriler Psk.Dnş.Sezen SALİHOĞLU
► 1-3 Yaş Çocuklarında Öfke Nöbetleri Psk.Dnş.Sezen SALİHOĞLU
► Sınır Koymayı Engelleyen 3 Duygu Psk.Merve EKŞİ
► Mutsuzluğunuzun Sebebi Kendi ‘evet’leriniz Olmasın! Psk.Gonca BAĞLAR
► Çocuğa Sınır Koyma Psk.Dnş.Evrim Alkış DEMİREL
► İki Arada Bir Derede: Çocuğa Sınır Koymalı mı Koymamalı mı? Psk.Necdet DÖNMEZ
► İlişkilerde Sınır Koymak Psk.Aslı TAŞ KAYABAŞ
► Çocuklarda Davranış Bozuklukları ve Önlemede Aile Danışmanlığı Çalışmaları Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL
► Girişkenlik Psk.Dnş.Şafak UZUN
Hayır Kavramı ile İlgili Uzmanlar
|
|
|
|
|
|
Dr.Psk.Mehmet KILIÇ, İzmir
Psk.Pınar ERSÖZ, İzmir
Psk.İlkten ÇETİN, İstanbul
Psk.Esra ÜNAL ŞENGÜL, İstanbul Şu anda Sitemizde!
Psk.Dnş.Barış İLHAN, Denizli
Uzm.Psk.Vedat AKDEMİR, İzmir
Psk.Şeyda BOYBEYİ, İstanbul
Uzm.Psk.Feyzullah ALPMAN, İstanbul
Uzm.Psk.Gözde EMİK AKSOY, İzmir
Psk.Bayram ŞİMŞEK, İzmir
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Öznur SİMAV, Bursa
Uzm.Psk.Pınar AYDIN, İstanbul
Uzm.Psk.Merve EKŞİ, İstanbul
Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Ümran ÖRKÜN, Adana
Psk.Necdet DÖNMEZ, İstanbul
Psk.Meryem Gül EREN, İstanbul
Uzm.Psk.Nazlı DİNÇ, İstanbul
Psk.Dnş.Perihan SAYIN, Ankara
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Uzm.Psk.Damla KANKAYA, İstanbul
Dr.Psk.Ayşe KAYA GÖKTEPE, İstanbul
Uzm.Psk.Beliz EREREN, İstanbul
Psk.Aslı TAŞ KAYABAŞ, İstanbul
Uzm.Psk.Şeyma KOÇAK, İstanbul
Psk.Aysel ÜLGÜNER, İzmir
Psk.İzzet GÜLLÜ, Sakarya
Uzm.Psk.Filiz KOÇAK, İstanbul
Psk.S.Berna EYGÜN, İstanbul
Psk.Gül ÇELİK, İzmir
Uzm.Psk.Seda BİRCAN, İstanbul
Uzm.Psk.Emine SOYBAY, Muğla
Uzm.Psk.Ebru ZORLUTUNA, İzmir
Psk.İclal GÖZCÜ, İstanbul
Psk.Dnş.Sezen SALİHOĞLU, İstanbul
Psk.Sena TUNÇ, İstanbul
Psk.Beril PAPUÇÇUER CEYLAN, İstanbul
Uzm.Psk.Merve KIRNA, İstanbul
Uzm.Psk.Selin YILMAZ, İstanbul
Psk.Fulya KAYA, Antalya
Psk.Dnş.Nuray BAŞTAN AYDIN, İstanbul
Uzm.Psk.Dnş.Evrim Alkış DEMİREL, Ankara
Psk.Esin YILDIZ, İstanbul
Uzm.Psk.Beyza Nur DUMAN, İstanbul
Uzm.Psk.Bengisu Nehir AYDIN, İstanbul
Dyt.Sinem PAKER, İzmir
Uzm.Psk.Sabiha IŞIK, İstanbul
Psk.Dnş.Büşra UYSAL, Kocaeli
Uzm.Psk.Begüm SAYAN, İstanbul
Psk.Gonca BAĞLAR, Eskişehir
Uzm.Psk.Hatice Esra BAKIR, Ankara
Psk.Dnş.Tuncay TÜRKMEN, İzmir
Prof.Dr.Sabri EYİGÜN, İstanbul
Dr.Ofelya CABRAL, Ankara , Tıp Doktoru
Psk.Fiona FARACI, İstanbul
Uzm.Psk.Feyza TOPÇU, İzmir
Psk.Dnş.Berna TÜRKER, İzmir
Psk.Dnş.Deniz PELTEK, Kahramanmaraş
Uzm.Psk.Dnş.Nurhan KÖKSAL, İzmir
hayır KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların hayır KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
hayır diyebilme, hayır deme yöntemleri, prensip, sınır koyma, hayır demenin faydaları, nasıl hayır derim, hayır diyememe, her şeye evet deme, çocuklarda disiplin, hayır demek, kural koymak, çocuklara hayır demek, hayır diyememek, hayır deme, kimseye hayır diyemiyorum, hayır diyebilmek, hayır dememe sorunu, hayır demek mümkün, insanları reddedememek, hayır diyemiyorum, özgüven, karar almak, onaylanma ihtiyacı, kabul edilme, taktir ihtiyacı, sevilme ihtiyacı, önemsenme çabası, beğenilme çabası, hayır becerisi kazanmanın yolları, hayır demenin nedeni, hayır demenin önemi, sınırlarımız, kendimizi ifade etmek, girişkenlik, hakkımızı korumak, hakkımızı savunmak, kendimizi doğru ifade edebilmek, isteklerimizi ifade etmek, isteklerimizi ifade edebilmek, hayır demek özgürlük, ihtiyaçlarımızı dile getirmek, isteklerimizi söylemek, atılganlık, atılganlık eğitimi, pozitif hayır, hayır demekten korkmak, reddedememe, insanları reddedemek, yıkıcı evet, hep evet demek, reddedeme, insanları reddedeme, hayır demeyi öğrenmek, insanları kıramamak, insanları reddememek, insanları reddedememe, hayır deme sanatı, kimseye hayır diyememek, herşeyi kabul etme, yumuşak yüzlülük, yüzü yumuşak olmak, öz şefkat, istek ve ihtiyaçlar, suçluluk şeması, boyun eğicilik şeması, ailesine bağlı erkek, kendini ifade etmek, sınır koymak, sınırlar, insanları geri çevirememek, fedakarlık yapmak, niye hayır diyemeyiz, hayır diyememenin sebepleri, çocuklarda sorumluluk duygusu, çocuğa hayır demek, hayır diyemem, kullanılma, öfke, engellenmişlik, hakkım yeniyor, hak yenmesi, girişkenlik eğitimi, hayır psikolojisi, hayır demenin yolları, hayır deme becerisi, başkalarına hayır diyebilmek, nasıl hayır denir, kırmadan hayır demek, narsizm belirtileri, narsistik kişilik bozukluğu, narsistik kişilik, narsisistik kişilik bozukluğu, narsizm tedavisi, kendini beğenmişlik, erken boşalma, prematür ejekülasyon, erken boşalma tedavisi, diyet, diyet yapmak, kilo vermek, beslenme tarzı