2007'den Bugüne 87,359 Tavsiye, 27,074 Uzman ve 19,320 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Heyecan
Heyecan Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Heyecan Kavramı ile İlgili 92 Makale
Eylül ayıyla beraber okula ve okul öncesi eğitime yeni başlayan çocuklar ve aileler için stresli günler başlıyor. Belirli aylara bölünmüş ve ailenin de inisiyatif kullanabilmesine imkan tanıyan yeni eğitim sisteminde aileler, çeşitli araştırmalara girmek durumundadır. Okula zorunlu yaş dilimi dışındaki aylarda doğmuş okul-okul öncesi eğitim kurumuna başlayacak çocukların, özellikle okul fobisi yaşamaması adına değerlendirmelerin ince elenip sık dokunması önemlidir. Farklı ve yeni bir ortama girecek çocuk belirli düzeyde endişe yaşayabilmektedir. Uyum sürecine bakıldığında bu durumun belirli süre ve dozajda olması normaldir. Ancak iki haftayı geçmiş okula uyum problemlerinde bir an önce cid... »»»
Sınav kaygısı sınavdan belki günler, haftalar, aylar öncesinden yaşanabilir. Ama bu kaygının en yoğun hissedildiği an genellikle sınav günü ve sınav anıdır. Bu cümleyi okurken bile insanın kaygı düzeyi artıyor değil mi?  Ama durun, size güzel bir haberim var: kendinizle yapacağınız birkaç ufak çalışma ile bu kaygıyı kontrol altında tutabilirsiniz. Sizin için önemli bir sınava girdiğinizde sınav kaygısı yaşamanız normaldir ve bu kaygı çoğunlukla sınavın ilk birkaç dakikasında kendiliğinden yatışır. Az bir grup öğrencide ise kaygıyı yatıştırmak biraz daha uzun zaman alabilir. Bu yazımda sınav günü ve sınav anında sınav kaygısını yatıştırmaya yardımcı önerilerde bulunacağım ve bazı yö... »»»
Lise ve üniversite giriş sınavları yaklaştıkça, genç adayların ve ailelerinin kaygılarının yükseldiğini görüyorum. Kalan zamanda konuları yetiştirememek, sınavda istedikleri başarıyı elde edememek, mezuna kalmak gibi konularda kafaları karışık ve kaygılılar. Sınava dair endişeleri var öğrencilerin. Çünkü girecekleri sınavlarda başarılı olmak istiyorlar. Bu gayet beklenen ve istenen sonuç. Bir şeye emek verirken, sonucunun iyi olmasını ümit ederiz. Ancak yaşanan stres normalin üzerinde olduğunda, var olan bilgilerimizi gerektiği gibi kullanamayız. "Titremekten hiç bir şey yapmadım" "Bir baştan bir sondan yaptım sınavda. Ne yaptığımı anlamadan" "Zamanı kontrol edemedim" "Soruları defalarca ... »»»
SINAV KAYGISIYLA BAŞ ETME Kaygıyı kısaca “kötü bir şey olacak endişesi” olarak tanımlayabiliriz. Normal düzeyde bir kaygı herkesin zaman zaman yaşadığı, bizi tehlikelere karşı tetikte tutan, stresli zamanlarda harekete geçmemizi sağlayan gerekli bir duygudur. Yüksek düzeyde bir kaygı ise aksine kişi için çok zorlayıcıdır. Kaygı yükseldiğinde huzursuzluk hissi artar ve fiziksel belirtiler de eşlik eder bu hisse (kan basıncı, nabız ve kalp atışının artması, titreme, terleme, kaslarda gerginlik, mide bulantısı gibi). Eğer sınav öncesi veya sınav sırasında yoğun kaygı duygusu yaşıyorsanız ve bu kaygı öğrendiğiniz bilgileri kullanamayıp başarınızın düşmesine neden oluyorsa sınav kayg... »»»
Ebeveynler ve Öğrenciler için Öneriler Sınav kaygısı, genellikle sınavlardan önce yaşanan yoğun duygu durumudur. Kalp çarpıntısı, aşırı heyecan, nefes almada güçlük, dikkatini toplayamama ve sindirim sistemi rahatsızlıkları şeklinde varlığında gösterir. Öğrenci, başarısız olacağı düşüncesiyle birlikte kaygılanır ve bu da sınav performansını ve genel iyilik halini olumsuz yönde etkiler. Lise, üniversite yerleştirmelerinde merkezi sınavların uygulandığı ülkemizde, sınav kaygısı birçok öğrenci ve ailesi tarafından karşılaşılan bir durum. Diğer yandan motivasyon için belli seviyede kaygının olması da gerekmekte... Burada önemli olan bu kaygının kime ait olduğudur; sınava girecek olan öğrencinin... »»»
Sınav Kaygısı Kaygı; hüzün, öfke, mutluluk gibi temel duygularımızdan biridir. Kaygı, temel anlamda bireyde rahatsızlık oluşturan olayın kendisinden değil, o olayın birey için ne anlama geldiğinden (taşıdığı anlamdan) kaynaklanmakta (Baştürk, 2007:167) ve hayatta kalmamız için en temel duygularımızdan birini oluşturmaktadır. Eğer kaygı duygusu insanlıktan çekilip alınsaydı, neslimizin 21. yüzyıla ulaşması neredeyse imkânsızdı, neslimiz çoktan tükenmişti. En basit manada caddenin diğer tarafına geçerken sağımıza ve solumuza bakmamız bile hissettiğimiz kaygı sayesindedir. Bu sebeple eğer halen hayattaysak bu durumu en çok “kaygı” duygumuza borçlu olduğumuzu bilmekte fayda vardır. Ancak kaygı... »»»
SINAV KAYGISI Sınav kaygısı okul ve eğtim psikolojisinin en önemli konularından birisidir ve özellikle yabancı literatürde pek çok bilgi birikimi ve araştırma zenginliğine sahiptir. Dünyada sınav kaygısı ile ilgili araştırmaların geçmişi yaklaşık 45 yıl geriye gitmektedir. Ülkemizde ise bu konudaki araştırmalar 70’li yıllarda başlamıştır ve sınav kaygısı ve akademik başarı, sınav kaygısı, tedavi ve baş etme becerileri, grup çalışmalarının sınav kaygısı üzerine etkileri ile ile ilgili birçok nitelikli çalışma yapılmıştır. Baltaş ve arkadaşlarının 1986 yılında yaptığı bir araştırmada Üniversite sınavlarına giren öğrencilerin kaygı düzeylerinin genel cerrahi bölümünde ame... »»»
Sınav Kaygısı Nedir? Kaygı, tehlikelere karşı zihinsel ve bedensel hazırlık yapmamıza yardımcı olan, doğal bir duygudur. Sınav kaygısı ise, başarısız olma ve sonrasında olabilecek durumlarla ilgili düşüncelerimizin bir ürünüdür. Şiddet düzeyine göre işlevselliği değişen kaygının kişi tarafından ne kadar kontrol edilebildiği de önemlidir. Örneğin sınav girecek bir öğrenciye baktığımızda motive edecek düzeyde kaygı, öğrencinin riskleri düşünüp kendini hazırlamasına yardımcı olur; diğer yandan sınav kaygısı çok yüksek olan öğrenci için ders çalışmak ve performansını ortaya koymak güçleşir. Sağlıksız düzeyde kaygı yaşadığımızı şunlardan anlayabiliriz: Sınav esnasında – Çarpıntı, ter... »»»
Sınav Kaygısı ve Baş Etme Yöntemleri Sınavlar hayatımızın bir parçası..Henüz okula başlamamızla beraber girdiğimiz sınavları bir hayal edin. Aklınıza birçoğu gelmeyecektir. O kadar çok sınava giriyoruz ki! Ve çeşitli de.. Üniversite sınavından ehliyete; memurluk sınavından bir çok yeterlilik ve sertifika sınavlarına.. Üniversite mezunu bir kişinin öğrenim hayatı boyunca yüzlerce sınava girdiğini hesaplamak çok zor olmayacaktır. Peki, bu kadar sınava giren kişinin buna alışık ve profesyonel olduğu; kaygılarının da kendilerine kâbus yaşatmadığını söyleyebilir miyiz? Bu durum çoğu kişi için geçerli olsa da yine önemli bir kitle için böyle değildir. Kaygı içimizde hissettiği... »»»
Sınav olgusu hepimizin yaşamın bir döneminde karşımıza çıkan bir gerçektir. Her yıl milyonlarca aile sınavlara hazırlanan çocuklarının başarısı için elinden gelenin en iyisini yapma arayışı içine girmektedir. Sınav süreci sadece çocuğun değil tüm ailenin yaşamını etkilemektedir. Çocuğumuzun girdiği sınavlarda başarılı olması, sınavlara yeterince hazırlanması kadar bu süreçteki psikoloji ile yakından ilgilidir. Sınav kaygısı, özgüven eksikliği, motivasyon azlığı, ergenlik dönemi sorunları, aile içi ilişkilerde sorunlar, Dikkat eksikliği-hiperaktivite, Özgül öğrenme bozukluğu, depresyon, sosyal fobi, takıntılar, öğrenme ve etkili çalışma stratejilerini bilmemeden kaynaklanan sorunlar çocuğun s... »»»
EVLİLİKLERDE İLİŞKİYİ YENİLEMEK VE CANLANDIRMAK Uzun süreli evliliği olan çiftler, ilişkilerinde canlılık eksikliği ve monotonluktan şikayet ederler.Ve eşlerden biri ya da her ikisi uzun yılardır şu veya bu şekilde korudukları uyumu bozmamak adına kendi kişisel gelişimlerini kısıtlarlar ve kendilerine ve dolayısıyla ilişkilerine bir şey katmazlar. Bu durum başlı başına devam eden ve dinamikleri belli bir sistem üzerine kurulmuş olan yapının en ufak değişimde sarsılacağı korkuları ile şekil alır. Bir evlilik süresince kurulan ilişkide, ilişkinin uzun süreli olması sağlıklı olduğun anlamına gelmez. Bir evlilik süresince devam eden ilişkide bireyler kendi gelişimlerine katkıda bulundukları m... »»»
SINAV KAYGISI YGS, LYS, SBS... "Hayatımız üç saatten mi ibaret?" Henüz ortaokul sıralarında olan öğrenciler, lise sıralarında gelecekte nelerle karşılaşacağından korkan ergenler, bir üniversiteye girmek adına dershanelere koşuşturan genç yetişkinler ve aileleri. Hepsinde aynı telaş, aynı kaygı ."İstediğim liseyi/üniversiteyi kazanabilecek miyim?","Oğlum/kızım iyi bir meslek sahibi olabilecek mi? " Sınav maratonu zorlu bir süreç. Erken yaşlardan itibaren öğrencilerin adeta birbirlerine rekabet okuyarak hazırlandıkları, gece gündüz ders çalıştıkları,öğrenciler kadar ailelerinde başta dershane ücreti olmak üzere bir çok fedakarlıklarda bulunarak bu maratona dahil oldukları bir dönem. Her ... »»»
Ülkemizin içinde bulunduğu ekonomik durum, sosyal şartlar, iş alanının daralması, öğrencileri ve üniversite mezunlarını farklı sınavlara girmeye zorluyor. Liselere giriş sınavı, üniversite giriş sınavı, KPSS, ÜDS, ALES vb birçok sınava milyonlarca öğrenci girmekte ve her biri girdiği sınavda yarıştığı kişileri geride bırakıp daha iyi bir puan almak için büyük bir çaba göstermektedir. Örneğin her geçen yıl zorlaşan Üniversiteye giriş sınavından bir öğrencinin istediği yeri kazanabilmesi için yaklaşık 15 öğrenciyi geride bırakması gerekiyor. Bu rekabet hem sınava hazırlanan öğrencilerde hem de ailelerinde ciddi bir baskı ve strese yol açmaktadır. Hatta bu baskı altında ne yapacaklarını bileme... »»»
Duygu ve heyecan ruhsal değişmeler için kullanılan kelimelerdir. Duygularla ilgili gelişme doğumdan itibaren hayat boyu devam eder. Çeşitli hayat dönemlerinde bireylerin duygusal tepki biçimleri, duyguyu doğuran olaylar ve duygusal durumlardaki değişimler farklılıklar gösterir. Duygu: Yoğunluğu daha az olan ruh halleridir. Sevme, beğenme, hoşlanma, mutlu olma, gurur duyma, kıskanma, alınma, gücenme, kızma durumları duygulara örnektir. Heyecan: Kısa süreli ve yoğun olan, genellikle denetlenemeyen duygusal tepkilerdir. Korkma, dehşete düşme, öfkelenme, ürkme, irkilme, coşku duyma, aşırı sevinme, hayrete düşme heyecanlara örnektir. Heyecanlanmaya bazı bedensel belirtiler de eşlik eder. B... »»»
KEKEMELİK KEKEMELİĞİN TANIMI - KEKEMELİK NEDİR: Seslerin, hecelerin, kelimelerin söylenmesinde istemsiz, işitilebilir veya sessiz tekrarlar ve uzatmalarla belirlenen konuşma akıcılığı bozukluğudur. Bazen bu bozukluk, konuşmayla ilgili veya ilgisiz beden hareketleri ve mimiklerle birlikte görülmektedir. Kekemeliğin, heyecan, korku, kaygı ve utanma gibi daha öznel duyguların belirtisi olduğu da düşünülmektedir. Genel anlamda, sesleri ve sözcükleri tekrarlayarak duraksamayı, sesleri uzatmayı, konuşurken blok yaşamayı, bazı ses yada hecelerden kaçınarak konuşmayı içeren kekemelik, diğer konuşma bozukluklarının aksine konuşmanın bütününü etkilemektedir. Ayrıca kekemeliğin, konuşmacının or... »»»
Eğitimli birçok insan için “sınav” kelimesinin kendisi bile kişiyi bir miktar heyecanlandırmaya ve huzursuz etmeye yetebiliyor. Bu huzursuzluk boşuna değil. Çünkü hayatımız boyunca çok kez “sınanıyoruz”. Okumaya-yazmaya başladıktan sonra sınavlar da başlıyor ve ortaokulda, lisede, üniversitede, yüksek lisans yaparken, bir işe girmeden önce, işe girdikten sonra defalarca sınanıyoruz. İlköğretimden mezun bir kişi eğitim hayatı boyunca yaklaşık 400 sözlü ve yazılı sınava giriyor. Bu sayı bir lise mezunu için yaklaşık 600’ü, üniversite mezunu içinse yaklaşık 750’yi buluyor. Tabii ki sene tekrarlarını hesaba katmıyorum. Kuşkusuz, bu sınavlar içinde kaygımızı en fazla arttıranlar, hangi lisede... »»»
İŞ GÖRÜŞMESİNİN ALTIN KURALLARI Ne zamandır beklediğiniz ve hayalinizdeki iş için; bir firmadan iş görüşmesi (mülakat) daveti aldınız.. Mükemmel özgeçmişiniz bu daveti almanızda önemli bir rol oynamış olabilir ancak iş teklifi almanız, görüşmenizdeki sunumunuz ve davranışlarınıza bağlı olacaktır.. İş görüşmesinin iki yönlü bir bilgi alışverişi olduğunu aklınızdan çıkarmayın. Görüşmeyi yapan kişi sizi potansiyel bir çalışan olarak görmek, profesyonel ve kişilik özelliklerinizi tanıyabilmek için, sizde iş ve tanımını, çalışılacak yer, firmanın potansiyeli, faaliyetleri ve geleceği hakkında daha fazla bilgi toplamak için bilgi alışverişinde bulunursunuz. Mülakatta etkili bilgi alışverişin... »»»
► Lgs' Ye Günler Kala Neler Yapılmalı? Psk.Aslıhan DEĞERLİ AYTOĞAN
► Sınav Kaygısı Psk.Dnş.Havva BAYAR
► Her Yönüyle Panik Atak Psk.Dnş.Gizem AKTÜRK
► Sınav Kaygısı Psk.Sevgi TARHAN
► Sınav Kaygısı ve Başa Çıkma Yolları Psk.Melis TÜMER SÜYÜR
► Sınav Kaygısı Psk.Merve SAVAŞKAN
► Sınav Kaygısı Psk.E. Efsun TATAR
► Sınav Kaygısı Psk.Bahar ERDEN
► Sınav Kaygısının Abc 'si Psk.Ümit KARABULUT
► Sınav Kaygısı Psk.Özgün ERGİN
► Sınav Kaygısı Psk.Cihangir ACAR
► Survivor Şartlarında Sınav! Psk.Mehmet CAN
► Sınav Kaygısı Psk.Serpil YILMAN KAYA
► Sınav Kaygısı Psk.Nilgün HASAN
► Sınav Kaygısı Psk.Şeyma KAMA
► Sınav Kaygısı Psk.Pınar BAŞPINAR CAN
► Öğrencilerde Sınav Kaygısı Psk.Dnş.Suat ESER
► Öğrencinin ve Ailenin Heyecanı; Karne Psk.Sema KAHVECİ KAANOĞLU
► Sosyal Fobi mi Çekingenlik mi? Psk.Gül ÇELİK
► Evlilikte Heyecanın Kaybolması Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI
► Sınav Kaygısı Psk.Sema KAHVECİ KAANOĞLU
► Sınav Kaygısı Psk.Başak DALDA KİLECİ
► Sınav Kaygısı Psk.Elif BAYBUĞA
► 2013 Ygs Sınavına Hazırlık Hakkında Psk.Dnş.Gürcan AVCU
► Panik ve Anksiyete ile Başetmek Psk.Alpaslan KESKİN
► Sınav Kaygısı Nedir? Psk.Deniz YILMAZ
► Sınav Kaygısı Psk.Gülçin DÖNMEZ FİDAN
► Sınav Kaygısı Nedir? Nasıl Oluşur? Dr.Burhan BURHANOĞLU, Psikiyatrist
► Sınav Kaygısı Psk.Gülru TUĞUTLU
► Sınav Kaygısı Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist
► Sınav Kaygısı ile Baş Etmek Mümkün! Psk.Gözde EMİK AKSOY
► Karne,çocuklarımız ve Biz Psk.Dnş.Metin KILIÇ
► Sınav Kaygısı Psk.Dnş.Deniz DEPBOYLU
► Nedir Bu Sınav Kaygısı? Psk.Seda BOYACIOĞLU
► Okula Başlamak-Okula Merhaba Psk.Serap DUYGULU
► Kim Korkar Sınavdan Psk.Dnş.İlksen GÜZELCİK
► Sınav Kaygısı Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK
► Evliliklerde Cinselliği Yeniden Canlandırmak Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE
► Bilişsel Terapi Modeli ile Stresle Mücadele Psk.Dnş.Halil İbrahim ÇABUK
► Karne Heyecanı Psk.Dnş.Fahreddin GÜRBÜZ
► Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma Psk.Didem Turgut ÇÖNKÜ
► 3.05 Psk.Üstün ÖNGEL
► Sınav Kaygısı Psk.İbrahim ERTABAK
Heyecan Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Sonnur KÜKÜRT Fotoğraf
Psk.Sonnur KÜKÜRT
İstanbul
Pedagog - Klinik Psikolog
TavsiyeEdiyorum.com Üyesi90 kez tavsiye edildiİş Adresi Kayıtlı
Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (10) - Videolar - İletişim Bilgileri
Uzm.Psk.Sadık SUN, Diyarbakır
Uzm.Psk.Taner TOKUÇCU, İçel (Mersin)
Pdg.Aykut AKOVA, İstanbul
Dr.Sevilay ZORLU, Antalya , Psikiyatrist
Öznur SİMAV, İstanbul
Psk.Mustafa ÖZAY, İstanbul
Psk.Ferit KARADAŞ, Diyarbakır
Psk.Adem OCAK, Kayseri
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Uzm.Psk.Engin OLGUN, Hatay Şu anda TavsiyeEdiyorum.com'da! Şu anda Sitemizde!
Psk.Özlem CAN, Gaziantep
Psk.Meral KAYA, İstanbul
Psk.Merve ÖZEN, İstanbul
Dr.Sedat İRGİL, Balıkesir , Psikiyatrist
Dr.İbrahim BİLGEN, İstanbul , Psikiyatrist
Psk.Reyhan UZUN, İstanbul
Psk.Hayriye ÖZCAN, İstanbul
Psk.Elif BAYBUĞA, İstanbul
Dr.İbrahim ATEŞ, Antalya , Psikiyatrist
Psk.Serhat DAMAR, İstanbul
Psk.Zeynep Sinem ERDOĞAN, İçel (Mersin)
Psk.Mehmet BAKAY, İçel (Mersin)
Dr.Burhan BURHANOĞLU, Muğla , Psikiyatrist
Psk.Utku ARAT, İstanbul
Dr.Dilek SOLMAZ, İstanbul , Psikiyatrist
Prof.Dr.Doğan ŞAHİN, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Sibel KILINÇ, Uşak , Psikiyatrist
Psk.Eray VAROL, İçel (Mersin)
Dr.Suat CAN, Antalya , Psikiyatrist
Dr.Leyla BENKURT ALKAŞ, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Gökhun İnan YÜCEL, Edirne , Psikiyatrist
Dr.Psk.İpek PUR, İstanbul
Dr.Orhan KARACA, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Hamza KAŞIKOĞLU, Düzce , Akupunktur Hekimi
heyecan KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların heyecan KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlgili Kavramlar
okula başlama, okul heyecanı, okula uyum, sınav kaygısı, sınav anksiyetesi, kaygıyla başa çıkma, sınav kaygısıyla başa çıkma, sınav heyecanı, sınav, sınavda heyecanlanıyorum, sınavda heyecanlanmamak için, sınav korkusu, sınav anında kaygıyı yönetme, lgs panik, heyecanı yönetmek, lgs kaygısı, lgs de psikoloji, karne heyecanı, karne kaygısı, sınav süreci, sınav stresi, bayram bilinci, kurban kesiminde çocuklar, sınavda endişelenmek, erken boşalma, vajinismus, cinsel işlev bozukluğu, cinsellik, sertleşememe, cinsel isteksizlik, aşırı cinsellik, cinsel bağımlılık, cinsel yaşam, kadın cinselliği, erkek cinselliği, cinsel birleşme, cinsellikte birleşememe, sex sırasında birleşememe, vajinanın kapanması, cinsellikte anksiyete, sex sırasında heyecanlanma, cinsel organa bakamama, yanlış cinsel inanışlar, cinsellikte mitler, cinsel organlar, gençlerde kaygı, gençlerde sınav, gençlerde stres, gençlerde heyecan, gençlerde başarı, başarmak, genclikte korku, çocuklukta öz güven, panik atak, gençlerde panik atak, yetişkinlerde panik atak, panik bozukluk, kaygı, anksiyete, panik, panik atak nedir, panik atak belirtileri, panik atağın tetikleyicileri, teog, teog kaygısı, teog heyecanı, sınav kaygısıyla baş etme, sınav kaygısı nedir, öğrencide kaygı, sınav endişesi, sınava hazırlık, sınav psikolojisi, sınav döneminde çocuklar, sınav döneminde aileler, stres, üniversite sınavı, sınav öncesi, sınava nasıl hazırlanılır, sınav kaygısının belirtileri, sınav kaygısının nedenleri, sınav kaygısıyla mücadele, sınav kaygısındaki düşünceler, sınav kaygısıyla başetme, sınav öncesi gerginlik, sınav öncesi tedirginlik, sınav öncesi korku, üniversite sınav kaygısı, ygs sınav kaygısı, çekingen kişilik bozuklukları, sosyal fobi, fobi, çekingenlik, çekingen kişilik, toplum içine çıkamama, insanlarla konuşurken heyecanlanma, utangaçlık, sınav başarısı, sınav taktikleri, uzun ilişki, cinsellik yönetmek, uzun ilişkilerde cinsellik


21:17
Top