► Menopoz ve Beslenme Dyt.Aslı İÇİNGÜR

MENOPOZDAYIM Menopoz, her kadının doğal olarak yaşayacağı bir süreçtir. Bu süreci olabildiğince sağlıklı, huzurlu ve mutlu geçirmek için hayatınızda kalıcı ve uzun süreli değişiklikler yapmanız gerekir. Yaşamınızda pozitif yönde yapacağınız bu uygulamaları bir yatırım olarak düşünebilirsiniz. Uzun vadede karlı olan kişi siz olacaksınız. Bu yazımızda sizlere; menopozun tanımından, belirtilerinden ve beslenme şekillerinden, nedenlerinden, batının menopoza bakışından ve hormon replasman tedavisinden, bahsedeceğiz. A’dan Z’ye menopoz dünyasına hoş geldiniz… İlk olarak menopozun tanımını doğru bir şekilde yapmak büyük önem taşımaktadır. Menopoz; kadında adet kanamalarının altı ila on ik... »»»