► İş Stresi Psk.Şahin UÇAR

İş Stresi İş ortamları stres etmenlerine açık ortamlardır. Bir işin yapılması sürecinde bireyden çok ya da az istekte bulunulması stres yaratır. Açıkçası işin her yönü strese yol açabilir. Aşırı sıcak, gürültü, ışık, ya da çok az sorumluluk, çok fazla ya da az iş, aşırı veya az denetim insanlarda strese neden olabilir. Ancak stres yaşantısı bireyden bireye farklılıklar gösterebilir. Örneğin aynı mesleğe sahip bireylerin stresli bir durum karşısında aynı tepkiyi vermesi beklenemez. Yüksek başarı güdüsü olan biri için işle ilgili gerilimler onun başarı güdüsünü kamçılarken, bir başkası bu durumla başa çıkabilme yetersizliğinden stres duyabilir. Kısaca stres duymada kişisel farklılıklar öne... »»»

► İşyerindeki Stresi Yenmenin Yolları Psk.Gülüm BACANAK

Stres kendimizi tehdit altında hissettiğimizde ya da ruhsal dengemizi bozacak bir olayla karşı karşıya geldiğimizde hissettiğimiz gerginlik halidir. Bu gerginlik halinden dolayı da fiziksel ve psikolojik olarak verdiğimiz tepkilerin bütünüdür. Stres aslında normal bir tepkidir. Özellikle de iş hayatında bir miktar stresin olması çok doğaldır, ancak her şeyin aşırısında olduğu gibi stresin aşırısı da zararlıdır. Aşırı iş stresi üretkenliğinizi ve performansınızı düşürürken, fiziksel ve ruhsal sağlığınızı da olumsuz etkiler. İş hayatında strese neden olabilecek birçok faktör vardır. İş ortamı, iş yerindeki çalışma arkadaşları, rekabet, hırs, işini kaybetme korkusu, fazla mesai, sürek... »»»

► İş Yaşamında Stres Dr.İbrahim ATEŞ, Psikiyatrist

Stres nedir? Ruhsal ya da bedensel olarak aşırı zorlanma durumunda kişinin yaşadığı rahatsızlık hissi “stres” olarak adlandırılır. Stres, kişinin gergin, endişeli ve baskı altında hissetmesine neden olur. İş yaşamındaki stresin nedenleri nelerdir? İnsanları iş yaşamında strese maruz bırakan çok çeşitli nedenler olabilir. Çalışma saatlerinin uzun olması, kişinin aşırı iş yükü altına sokulması, aşırı sorumluluk verilmesi ya da hiç sorumluluk verilmemesi, vardiyalı çalışma, kişinin amiri, patronu ya da çalışma arkadaşlarıyla ilişkilerinde sorunlar olması, çalışma ekibinin iyi yönetilememesi, kişinin kendisine uygun olmayan ya da sevmediği bir işte çalışması, düşük ücretle çalışma,... »»»

► “iş Yerindeki Zor İnsanlar” Sizinde mi İşe Giderken Ayağınızı Geri Geri Çekiyor? Dr.İbrahim BİLGEN, Psikiyatrist

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (36) - Videolar (24) - İletişim Bilgileri