2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



İftarda Doğru Beslenme
İftarda Doğru Beslenme Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
İftarda Doğru Beslenme Kavramı ile İlgili 1 Makale
Bu yıl 15 saat sürecek olan açlık-susuzluk yolculuğunda nelere dikkat etmelisiniz. Ramazanda kimler risk altında, diyetimizi planlarken nelere dikkat etmeliyiz. Genelde 3 ana, 1-2 ara öğün olarak planladığımız diyetimiz 2 öğüne indiğinde vucudumuzda ne gibi değişiklikler oluyor. Ramazanda beslenme şekli ve saatlerin değişmesi ile beraber fiziksel aktivitenin de azalması kilo almayı kolaylaştırabilir. Bu süreçte öğün sayısı ikiye düşerken, bu öğünlerde tüketilen besin çeşidi ve miktarı normal zamanda tüketilenden çok daha fazla olur. İster 5-6 öğün, isterseniz 2 öğün yiyin; günlük almanız gereken karbonhidrat, yağ, protein, vitamin ve mineral oranları hep aynı olmalıdır. Dengeli beslen... »»»
İftarda Doğru Beslenme Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
iftarda doğru beslenme KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların iftarda doğru beslenme KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


08:18
Top