► İlişkiler ve Hayal Kırıklıkları Psk.Serpil KIZILTAŞ GÜNYÜZ

Hepimiz hayatımızda aşık olduğumuz anları yüzümüzde bir gülümsemeyle anımsarız. İlişkinin ilerleyen evrelerinde ise aşkın zamanla azaldığına, aşık olduğumuz adamın/kadının aslında tanıdığımız aynı insan olmadığına karar veririz. Bütün bu iç karartıcı yorumlamalar kadın ve erkeklere en çok da medya tarafından ısrarla dayatılır, ucuz kadın dergileri, kadınlara testler çözdürür, erkekleri elde tutmanın yollarını; erkeklere de kadınları tavlamanın yollarını sunar (!). Kişisel geçmişimize bakmanın yanı sıra çevremizde gördüklerimiz ve medyanın dayattıkları da üst üste gelince ilişkilerle ilgili umutsuzluğa kapılmaya başlarız önceleri. İçimizi bir sıkıntı kaplar ve deriz ki: “Ben hep yalnız kalaca... »»»

► İlişkilerde Sınır Koymak Psk.Aslı TAŞ KAYABAŞ

Hayatınız kontrolünüz dışında mı? İnsanlar sizden yararlanıyor mu? “Hayır” demekte zorlanıyor musunuz? Gerçekleşmeyen istekleriniz nedeniyle hayal kırıklığına mı uğruyorsunuz? Sağlıklı ve dengeli bir hayat için kesin sınırlar çizmek gereklidir. Sınırlar, sorumluluk alanımızı belirleyen kişisel çizgilerdir. Diğer bir deyişle, sınırlar kim olduğumuzu ve kim olacağımızı tanımlar. Tıpkı ev sahiplerinin arazilerinin çevresine fiziksel mülkiyet çizgileri çizmeleri, çitler döşemeleri gibi, bizim de yaşamımızda neyin bizim sorumluluğumuzda olduğunu ve neyin olmadığını ayırt etmemize yardımcı olacak zihinsel, fiziksel, duygusal ve ruhsal sınırlar belirlememiz gerekir. Uygun zamanlarda, uygu... »»»