2007'den Bugüne 88,148 Tavsiye, 27,306 Uzman ve 19,454 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Kışın Kilo Kontrolü
Kışın Kilo Kontrolü Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Kışın Kilo Kontrolü Kavramı ile İlgili 1 Makale
Neden kış aylarında kontrolsüz kilo alırız? Havaların soğumasıyla birlikte, metabolizmamız yağ dokusunu koruma eğilimindedir ve enerji harcamak istemez. Bu nedenle sürekli yeme hissiyle beraber; özellikle basit karbonhidrat içeren tatlı, şekerli, hamur işi gıdalara yönelim artar. Gecelerin uzaması, günlük aktivitenin azalması, evde geçirilen zamanın artması da eklenince abur cubur tüketimi iyice artar ve kış aylarında belirgin kilo artışı gözlenir. Uzun Kış Geceleri İçin Sağlıklı Atıştırmalıklar • Tatlı grubundan ayva veya elma tatlısı gibi az şekerli olan meyveli tercih edin.Kuru meyveler ile yapılan şekersiz kompostolar da iyi bir tatlı seçeneği olabilir. • Hazır gıda ve abur ... »»»
Kışın Kilo Kontrolü Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Didar KOLAÇ, İstanbul
kışın kilo kontrolü KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların kışın kilo kontrolü KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
İlgili Kavramlar


11:38
Top