► Kadınlarda Stres Psk.Ayben ERTEM

Kadınların genellikle erkeklerden daha stresli olduğu yaygın bir düşüncedir ve doğrudur da. Aynı anda birden fazla işle ilgilenirler ve sürekli bir koşturma halindedirler. Arizona Üniversitesinde 166 evli çift üzerinde yapılan bir çalışmada kadınların gün içerisindeki stresinin erkeklere oranla daha fazla olduğu, bunun nedeninin de kadınların aynı stresli olayı gün içerisinde episodlar halinde tekrar yaşayabildikleri ancak erkeklerin böyle bir şey yaşamadıkları, olaydan kısa bir süre sonra unuttukları ve devam ettikleri sonucu çıkmış. Yani kadınlar stresli bir olay yaşadıklarında unutup hayatlarına devam etmekte zorlanıyorlar, tetikleyici bir faktörle karşılaştıklarında ise o stresli anı tek... »»»

► Kadınlarda Stres ve Kilo Alma (Şişmanlama) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

KADINLARDA STRES VE SİSMANLAMA Kadınlarda kilo almanın en önemli nedenlerinden biri stresdir. Stres hormonlarda bozukluk yapan ve bu nedenle kilo alınmasına neden olan bir etkendir. Stresli durumlarda kilo alınması hormonlarda oluşan bozukluk neticesi iştahın artması ve atıştırmalar oluşmaktadır. STRES VE ATIŞTIRMA Stresde oluşan kadınlar incelendiğinde çoğunun çikolata, pizza, hamburger yediği veya tatlı gıdalar atıştırdığı saptanmıştır. Yine stresdeki kişiler daha fazla alkol tüketmekte ve kilo alınmasına neden olan fazla kaloriler alınmaktadır. Psikolojik desteğin olmaması, evde destek olmaması özellikle çalışan kadınlarda stresi daha da artırmaktadır. STRES HANGİ HORMONLA... »»»

► İş Hayatında Stresin Kadınlara Etkisi Psk.Nihal ARAPTARLI

Yüzyıllar boyunca ev ve çocuk bakımından sorumlu olan kadın, zamanın değiştirdiği yaşam şartları içinde iş yaşamında da yer almaya başlamıştır. İş yaşamında ücret karşılığı çalışmaya başlaması ile birlikte kadının ailedeki ve toplumdaki rolünde farklılaşma oluşsa da, ailenin sorumluluklarından, evdeki iş yükünden kurtulamamıştır. Günümüzde kadınlar, bir taraftan eş ve anne olma sorumluluğunun, ev işlerinin diğer taraftan ise rekabetçi, acımasız çalışma yaşamının yükü ile başa çıkmaya çalışmaktadır. Dünyanın birçok ülkesinde olduğu gibi ülkemizde de kadının temel rolü, anne, eş ve ev kadını olmaktır. Toplumdaki kemikleşmiş bu rol tanımı, kadının işgücüne katılımını ve iş yaşamında yü... »»»