► Niktofobi (Karanlık Korkusu) Psk.Burcu BÜGE

Niktofobi (Karanlık Korkusu) Korku hem yetişkinler hem de çocuklar dahil olmak üzere herkes için doğal bir deneyimdir. Bununla birlikte, bazı insanlar korkularıyla karşı karşıya kaldıklarında aşırı tepki gösterebilir. Korku, yakın bir tehdide yanıt verilmesini sağlayan hızlı bir yanıttır. Begley'e (2007) göre, korkunun ilkel doğası, korkunun yalnızca kelimelerle değil, beynin duygusal bölgelerini kestiren görüntülerle de tetiklenebileceği anlamına gelir. Dolayısıyla korku, tüm gelişim aşamalarında yaşanabilen temel bir duygudur (Berk, 2011). Korkular, erken çocukluk döneminde gök gürültüsü, şimşek korkuları ve doğaüstü varlıklar olurken (Berk, 2011), gelişimin sonraki aşamalarında ö... »»»

► Anksiyete Bozukluğu: İçimdeki Karanlık His! Psk.Hakan TOKGÖZ

Anksiyete bozukluğu günümüzde çok sık rastlanan, insanları sebepsiz ve gereksiz bir şekilde endişeye, tedirginliğe, korkuya sevk eden bir rahatsızlıktır. Anksiyete; kaygı, stres, korku, endişe, bunaltı, iç sıkıntısı, bunalım şeklinde de tarif edilmeye çalışılmış bir kavramdır. Kimi zaman hepimizde belirli dönemlerde durup dururken birdenbire bir iç kararması, bunalma hali söz konusu olabilmektedir. Kaynağı belli olmayan, anlam veremediğimiz bu hal uzun süre devam ederse anksiyete bozukluğundan şüphelenebiliriz. ANKSİYETE BOZUKLUĞU NEDİR? Bedensel belirtilerin de eşlik ettiği sebepsiz korku, kaygı, endişe halini anksiyete bozukluğu olarak tanımlayabiliriz. Fakat her anksiyeteye hastalık gözüy... »»»

► Hazır Noodleların Karanlık Yüzü Dyt.Ayşenur ŞAHİN

Albenili bir paket, pratik bir tarif; bol baharatlı,acılı bir tat; hafif sulu, kolayca yutulan,hoş bir yeme hazzı veren kıvam… Kasada ödenen öğrenci dostu düşük meblağlar… Tek mutfak araç-gereci ketıl olan, derslerden başını kaldıramayan üniversite öğrencileri için her pratik ürün gibi noodlelar da Türkiye’ye geldiği günden beri erzak çekmecelerinde yerini aldı. Bir zamanlar Kore dizisi izlerken, bir bardağın içindeki sulu eriştenin o çekik gözlü şirin kızları nasıl mutlu ettiğine, kendilerinden geçerek “ mas-issneun! “ (lezzetli) deyişlerine hayret ederken, şimdi o plastik kokulu, sert, kıvırcık hamurların suyun içinde aniden gerçekleşen evrimini izliyor, bu yediğimiz ne acaba demeden... »»»

► “kıskanırım Seni Ben” : Kıskançlık ve Karanlık Yüzü Dr.Psk.Ezgi TUNA

Nice şarkıya, edebiyat ürününe, efsaneye ve üçüncü sayfa haberlerine konu olmuş bir duygu kıskançlık. İçinde yaşadığımız topluma göre ortaya çıkış ve ifade ediliş şekilleri değişse de bilinen kültürlerin çoğunda var olan bir duygu. Gelin nedir, ne değildir ve ne zaman tehlikelidir, bir bakalım. Kıskançlık, bizim için önemli bir ilişkiyi bir rakibe kaybetmekten korktuğumuzda ya da zaten kaybetmiş olduğumuzda ortaya çıkan bir duygudur. Kökleri öfke duygusuna dayanır ve temel duygulardan farklı olarak kompleks bir duygudur. Diğer bir deyişle kıskançlık, öfkeyle sıkı bağları olan; fakat kaygı ve üzüntü gibi çok sayıda duyguyla birlikte deneyimlenebilen karmaşık bir duygudur. Kıskançlığa ... »»»

► Hüzün Duygusu: Dünya Karanlık mı Görünüyor? Psk.İlkten ÇETİN

DÜNYA KARANLIK MI GÖRÜNÜYOR? Hüzün insanların kendileri için önemli olan bir şeyi kaybettiklerinde ya da herhangi bir konuda hayal kırıklığı yaşadıklarında hissettikleri birçok normal insan duygusundan biridir. Hüzünlü olduğunuzda dünya karanlık ve düşmanca görünebilir, sizi ağlamaklı yapabilir, hatta bazen gözyaşlarınızı durdurmakta zorlanabilirsiniz. Sıklıkla ağlamak kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olur. Hüzünlü olduğunuzda kendinizi yalnız hissedebilir, birinin sizi rahatlatmasını ya da sadece sizinle birlikte olmasını isteyebilirsiniz. Sizi hüzünlendiren şey konusunda konuşmak genellikle hüznün dağılmasına yardımcı olur. Hüzünlü bir duygu durum içindeyken, bu duru... »»»

► Hayatın Karanlık Yanını Kucaklamak: İkinci Dalga Pozitif Psikoloji ve İyi Oluş (Wellbeing) Kavramı Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Pozitif psikoloji, insan deneyimlerinin anormal ve karanlık yönlerine odaklanmaktan ziyade insanın gelişime açık yönlerini, mutluluk, akış, otantiklik gibi pozitif yapıların incelenmesini ve desteklenmesini savunan bir yaklaşım. Pozitif psikoloji kısaca, hayatı yaşamaya değer kılan şeylerin ve optimal insan işlevselliğinin ne olduğunu inceliyor. Optimal insan işlevselliği ile kastedilen şey ise psikolojik işlevsellik kavramı. Psikolojik işlevselliğe genel olarak “iyi oluş” (wellbeing) da diyebiliriz. Pozitif psikolojinin kurucusu Martin Seligman (2011) iyi oluşu PERMA adını verdiği beş boyutlu bir model ile açıklıyor. Olumlu duygu (positive emotion), hayata bağlılık (engagement), olumlu ili... »»»

► Altın Karanlıkta Bulunur: Kendini Keşfetmek İçin Önce Gölgeni Tanı ÇOK OKUNUYOR Psk.Dnş.Aysel KESKİN

“İnsan ışık figürlerini imgeleyerek değil, karanlığı bilinçlendirerek aydınlanabilir. Altın karanlıkta bulunur.” Carl Gustav Jung Gölge, daha önce de bir çok kez yazmış olduğum gibi, İsviçreli Psikiyatrist Carl Gustav Jung’un kurmuş olduğu Analitik Psikoloji’nin en önemli kavramlarından biridir. Çok erken yaşlardan itibaren çevreye uyum sürecinde kişinin maruz kaldığı dış etkenlerin etkisiyle istemediği ya da kabullenemediği tüm kişisel özellikler gölgesine hapsolur. Gölge ne mutlak iyi, ne mutlak kötüdür, bilince çıktığı zaman baş edilemeyeceği için kendisini ifade etmesine izin verilmediğinden, bilinç dışının karanlık bodrum katına gömülür. İnsanın içinde barındırdığı potansiyel kötülük g... »»»

► Korkulara Esir Olma Psk.Namık ACAR

► Çocuğunuzun Korkularıyla Baş Etmesine Yardımcı Olmak İçin Neler Yapabilirsiniz? Psk.Derya ÇİÇEK

► Çocukluk Dönemi Korkuları ve Baş Etme Yöntemleri Psk.Ebru ZORLUTUNA

► Çocukların Yaşadığı Korkular ve Korkularla Baş Etme Yolları Psk.Burcu ÇATALOĞLU

► Çocuklarda Aşırı Korku-Kaygı Sağlığı, Başarıyı, Uyumu Tehdit Eder Gönül BAYALTUN

► Fobileriniz Hayatınızın Ne Kadarını Kaplıyor? Psk.Vildan ÇELİK

► Çocukluk Dönemine Özgü Korkular ve Fobiler Psk.Elvin AKI

► Çocuklarda Korkular ve Kaygı Pdg.Aykut AKOVA

► Mevsim Değişikliğinin İnsan Ruh Sağlığı Üzerindeki Etkileri Psk.Füsun BUDAK

► Depresyon ve Hormon Hastalıkları (Endokrın Hastalıklar) Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (68) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (112) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri