► Özgüven: Karar Almak, Adım Atmak, Cesur Olmak Neden Zor ? Ne Yapmalı? Psk.Vedat AKDEMİR

ÖZGÜVEN: KARAR ALMAK, ADIM ATMAK, CESUR OLMAK NEDEN ZOR ? NE YAPMALI? Özgüven problemi olan kişilerin en önemli sorunlarından birisi de karar alıp, adım atamamaktır. Karar almak özgüven problemi olan birisi için oldukça zordur. Çünkü bir karar aldığı vakit bu kararın yanlış çıkma ihtimali ve bundan dolayı zarar göreceği endişesi onu bir hayli tedirgin etmektedir. Bu endişeli ve tedirgin bakış açısı zaman içinde kendini korumaya yönelik bazı davranış stilleri geliştirmesine neden olur. Örneğin sorumluluk almaları gerekiyorsa sorumluluk almamaya çalışır, başkalarının sorumlulukları almasını beklerler. Eğer bir işi yapmak zorunda kalırlarsa da işleri zamana yayarak veya erteleyerek sü... »»»

► Hayır Diyemiyorum Psk.Vedat AKDEMİR

HAYIR DİYEMİYORUM Kimseyi kırmayayım diyorum; Birde bakmışım ben paramparçayım.. İlhan Berk Özgüven sorunun tipik semptomlarından biride hayır diyememektir. Yaşantımızda kabul etmememiz gereken talepleri bazen fedakarlık bazen de çıkarlarımız adına kabul ederiz. Hayır diyemeyiz. Bunu çoğu insan zaman zaman yapar ve gayette doğal bir durumdur. Bu durumun sürekli olması halini, normal olandan ayırmamız gerekmektedir. Bir başkasının talebini, istemediğimiz , onaylamadığımız bize kısa ve uzun vade de bir avantaj sağlamadığı halde kabul etmemiz doğru bir tutum değildir. Böylesine sürekli bir tutum bazı... »»»

► Kararsızlığı Aşmanın Yolları Psk.Serap DUYGULU

Seçmek, seçmediğini kaybetmeyi göze almaktır! Demiş Andre Gide. Hepimiz hayatımızın hemen hemen her anında farkında olsak da olmasak da hep kararlar alırız. Bütün kişisel eylemlerimiz doğrudan ya da dolaylı olarak aldığımız kararlar sonrası oluşur. En basitinden mutfağa gidip su içmek istediğimizde bile bardaklar arasında tercih yaparız. Karar vermek her zaman yaptığımız bir seçim olsa da her zaman kolay bir eylem değildir. Tıpkı yukarıda yazdığım Andre Gide’in sözünde olduğu gibi, karar vermek demek, seçeneklerden birini seçtiğinizde, diğerlerini yok saymak, seçmemek, o seçenekleri kaybetmeyi göze almak demektir. Özellikle alacağımız kararlar, hayatımızın yönünü değiştirecek, kendimizin ... »»»

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (31) - Videolar - İletişim Bilgileri