► Bebeğiniz İçin Katı Yiyecekler ve Biberon Dr.Anıl YEŞİLDAL, Çocuk Doktoru

Emzirmekten biberona ya da katı yiyeceklere geçiş yapmak hem siz hem de bebeğiniz için büyük bir olaydır. Katı yiyeceklere başlamak sadece bir beslenme olayı değil aynı zamanda da bebeğinizin, çiğnemek ve yemek gibi yeni dünya zevkleriyle heyecan verici tanışması anlamına gelir. BİBERONLA BESLEME Eğer bebeğinizi anne sütüyle besleyemiyorsanız doktorunuz size bir bebek maması seçmenizde yardımcı olabilir. Etiketteki hazırlama kılavuzunu ya da doktorunuzun talimatlarını takip edin. Formülü hazırlama süresince veya hazırladıktan sonra problemler ortaya çıkabilir. İnek ya da küçükbaş hayvanların sütü yeni doğmuş bebekler için uygun değildir. Çünkü düzgün şekilde sindirilemezler. Bib... »»»

► Katı Yumurtanın Besin Gerçekleri: Kalori, Protein ve Daha Fazlası Dyt.Pınar ERMİŞ

Yumurtalar bir protein ve besin santralimizdir. Yumurtayı çoğu yemeğimize ekleyebilir ve onunla farklı lezzetler hazırlayabiliriz. Bir diğer seçenek ise yumurtayı haşlayarak katı yumurta elde etmektir. Katı yumurtayı salatalar ile ya da bir tutam biber ve tuz ekleyerek tek başına tüketebilmemiz de mümkündür. Bu yazıda katı yumurta hakkında bilmeniz gereken bütün bilgileri aktaracağız. BESİN DEĞERLERİ Katı yumurta besin değeri açısından çok yüksek proteindir ve sağlıklı yağların kaynağıdır. Büyük bir katı yumurtanın (50gr) bize sağladığı besin değerleri aşağıdaki gibidir: Kalori: 77 kcal Karbonhidrat: 0.6 gram Toplam Yağ: 5.3 gram Doymuş Yağ: 1.6 gram Tekli Doymamış Yağ: 2.0 gram Kolesterol: ... »»»

► Flört: Kırk Katır mı Kırk Satır mı? Psk.Dnş.Ümran ÖRKÜN

Tanıştınız ve flörte evrildi… Bir kadın ile bir erkek karşılaştı. Sanal ya da gerçek ortam, insanlar hala söylemekten çekinse de sanal ortamda tanışıp gayet güzel çift olan pek çok insan var artık biliyorsunuz. O yüzden ikisi de olabilir. Bir süre sohbet edildi. Telefon numaraları alındı. Eğer her iki taraf da hal ve gidişatta ilişkiye dönme potansiyeli görürse konuşmaya devam ediyorlar. Karşındakinin de seninle aynı niyette olduğundan emin ol… Flörtte bir defa iki tarafın da flört ettiğinden emin olması gerek. Sonrasında iki tarafın da flört sonrası ne istediğinden emin olması gerek. İki hal var biliyorsunuz flört etmekten hoşlanan “daldan dala”cılar bir de “flörtten ilişki evresine atlaya... »»»

► Okul Alışverişi Dr.Melda ALANTAR

OKUL ALIŞVERİŞİ Okula başlamadan önce yapılan alışveriş çocuğun eğitim dönemine hazırlanmasını kolaylaştırır. Bu nedenle anne ve/veya babanın yanı sıra çocuğun da alışverişe katılması, alışveriş sırasında kendisine seçim hakkı tanınması önemlidir. Özellikle birden fazla, farklı yaş ve cinsiyette çocuğu olan aileler öncelikle alışverişin kimin için yapılacağını saptamalıdırlar. Hangi mağazalara gidileceği, ne kadar zaman ayrılacağı, uygun görülen bütçe önceden belirlenmelidir. Yapılan alışveriş planına aile üyeleri uymalıdır. Çocuklar aç ya da yorgunken alışveriş yapmaktan kaçınmalı, yemek sonrası saatler tercih edilmelidir. Mağazaların yoğun olmadığı sabah saatlerinde dolaşmak daha... »»»

► Otoritersem Güç Bende! Otoritersen "Ben" Nerede? Psk.Ebru ZORLUTUNA

► Kişisel Sınırlar Psk.Bahar ERDEN

► Dolgu Uygulaması ve Dudak Dolguları (Permalip) Dr.Murat ATASEVEN, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Aileye Çocuğun Katılması Psk.İskender YUSUF

► Özel Eğitimde Anne ve Baba Katılımı Dr.Psk.Müge KİREMİTÇİ

► Ruhsuz Meslek İcrası, Kaskatı Bir Yapıya Hapsedilen Ruhlar ve Yitirilen Mutluluklar Psk.İzzet GÜLLÜ

► Test Çözme Teknikleri Psk.Dnş.Fahreddin GÜRBÜZ

► Kültürün ve Değerlerin Davranışlarımız Üzerindeki Yeri ve Önemi (Psikoloji Sohbetleri) Psk.İzzet GÜLLÜ

► Mağduriyet Algısı Üzerine: Mağdurum, Mağdursun, Mağdur.? Psk.Seçil YAVUZ

► Nevrotik Çocuk Yetiştirmek İsteyenlere Kılavuz Psk.Seçil YAVUZ

► Anne Baba Tutumları Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL

► Eğitim Sürecine Ailenın Katılımı Psk.Dnş.Mehmet Zeki İLGAR

► Yemeklik Yağlar ve Margarin Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

► Metabolizma Hızınıza Hız Katın Dyt.Sinem KOLBAKIR AYDIN

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (35) - Videolar - İletişim Bilgileri