► Bilişsel Davranışçı Terapi Formülasyonu Psk.İshak BÜYÜKYILDIRIM

Bilişsel-davranışçı terapiler, yaşam problemleri için öğrenme kuramlarını uygulayarak, bireylerin günlük yaşamlarında karşılaştıkları güçlüklerin üstesinden gelmelerine yardım etmeyi amaçlar. Bu güçlükler çoğu zaman tıbbi ya da psikiyatrik bozuklukla birlikte oluşur ve bireyin baş etme becerilerini etkiler. Hastalık yaşantısına uyum da bireyin bilişsel şemalarından ve baş etme becerilerinden etkilenir. Bilişsel terapinin hedefi gerçek dışı inanç, düşünce ve olumsuz kendilik durumunun değiştirilmesidir. Bilişsel-davranışçı terapi teknikleri bireyin baş etme becerilerini genişleterek kişisel gelişimine ve hastalıkla ilgili yaşantılara uyum göstermesine yardım edebilir. Bu tekniklerden bazıları... »»»

► Kavramlar Zihin İnşa Eder. Zihin İse ya Koca Bir Dünya ya da Zindan Örer Psk.İzzet GÜLLÜ

KAVRAMLAR ZİHİN İNŞA EDER. ZİHİN İSE YA KOCA BİR DÜNYA YA DA ZİNDAN ÖRER Kavramlar zihin inşa eder! Ne kadar kısa bir cümle değil mi. Ancak önemi dünyalara değer bir hakikati ifade ediyor. Tıpkı koca bir hazineyi açan basit, ufacık bir anahtar gibi. Anahtarın değeri nesne oluşunda değil; açtığı kapıda saklıdır! Kavramlar zihin inşa eder. Ve somut ya da soyut; dünya üzerindeki hemen her şey "bir biçimde inşa olmuş" zihinlerin ürünüdür. Savaşlar, barışlar... Evlilikler, boşanmalar... Uçaklar, uzay mekikleri... İlerlemeler, her türlü geri kalmalar... İstisnasız her şey... Sözgelimi terör sorununa Kürt sorunu kavramıyla yaklaşırsanız bu basit bir kavram tercihi olmaz! Kısa süre sonra bakış a... »»»