► Kaygı Nedir? Psk.Tamer Numan DUMAN

Günlük hayatımızda sıklıkla kaygı, korku duygusunu yaşarız. Sabah biraz geç kalksak işe geç kalmaktan kaygılanırız ve acele ederiz. Sınav haftası yaklaştığında düşük not alma tehlikesi bizi ders çalışmaya yönlendirir. Hasta olmaktan kaygılandığımız için sağlığımıza dikkat etmeye çalışır, bir sağlık sorunu yaşadığımızda hekime başvururuz. Evimize hırsız girme tehlikesi bizi kaygılandırır, gece kapıyı içeriden kilitleriz. Kaza yapma tehlikesi bizi kaygılandırır ve hızlı gittiğimizi fark ettiğimizde ayağımızı gazdan keseriz. Ilımlı düzeyde bir kaygı hayatımızı idame ettirmemize ve sürdürmemize yardımcı olur. Kaygı- anksiyete tehlike durumunda hissettiğimiz temel bir duygudur. İki amacı vard... »»»

► Sosyal Anksiyete (Kaygı) Nedir? Belirtileri Nelerdir? Psk.Güzide TÜRKYILMAZ

Sosyal kaygı, toplum içinde konuşurken ya da herhangi bir eylem yaparken kızarma, terleme, ellerin titremesi, kendini küçük düşürecek yanlış bir şey yapma korkusu olarak tanımlanır. Diğer insanlar tarafından olumsuz değerlendirilme korkusudur. Böyle durumlara girmek zorunda kalınca anksiyetenin (kaygı) belirtileriyle kişi rahatsız olur. Kişi, bu belirtilerin ve yaşadığı kaygının topluluk içinde herkes tarafından fark edileceğinden de korkarak topluluğa girmekten çeşitli bahaneler bularak kaçınır. Kaçınamadığı durumlarda, örneğin bir konuşma yapacaksa günler hatta haftalar öncesinden kaygı yaşamaya başlar. En sık görülen sosyal kaygı belirtileri arasında, topluluk içinde konuşma yapma, sohbet... »»»

► Anksiyete (Kaygı) Nedir? Anksiyete ile Başetme Yolları Nelerdir? Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Anksiyete (Kaygı) Nedir? Anksiyete (Kaygı) bozukluklarının temel özelliği günlük hayatta kişinin kendini nedensiz ve engelleyemediği bir şekilde sürekli sinirli, gergin, huzursuz ve sıkıntılı hissetmesidir. Kişide bir anksiyete bozukluğu olabileceğini gösteren genel belirtiler şunlardır: Sürekli sinirli, gergin ve huzursuz hissetme Her an kötü bir şey olacakmış hissi Kontrolünü kaybetme korkusu Uyku bozuklukları Çarpıntı Terleme Titreme Tansiyonun yükselmesi Hızlı nefes alma Kas gerginlikleri Nefes almakta güçlük Boğuluyormuş hissi Mide bulantısı Karın ağrısı Mide krampları Sindirim sistemi bozuklukları Çene ve boyun kaslarında ağrılar Diş gıcırdatma Aşırı terleme Ş... »»»

► Kaygı Psk.İlkten ÇETİN

KAYGI Kaygı, kaynağı ya da sonuçları belli olmayan, şiddeti ve süresi kişiden kişiye farklılık gösteren bir huzursuzluk halidir, bireyin yaşadığı günlük sorunlar karşısında kendisini yetersiz hissetmesinden kaynaklanır. Kaygı, bireyin aşırı duyarlık göstermesine, sürekli sıkıntı içinde olmasına, gergin olmasına ve çok çabuk umutsuzluğa kapılmasına neden olur. Kaygılı birey kendisine mutlaka üzülecek bir şey bulur, ona üzüntü yaşatan problemin çözülmesi onun üzüntüsünün bitmesine sebep olmaz çünkü sırada bekleyen ve onu üzecek bir sürü problem vardır. Günün her saatinde, gece uykuya yatmadan önce, uykuya yattıktan sonra, uyku sırasında da devam eder. Bu durum uykunun kaçmasına, kabus ... »»»

► Sosyal Kaygı Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

Sosyal kaygı, sosyal ortamlarda ve kişilerle olan ilişkilerde otomatik olarak ortaya çıkan eleştirilme, yargılanma, olumlu ya da olumsuz değerlendirilmeye dair otomatikleşmiş düşüncelerdir. Başka bir deyişle sosyal kaygı yetersizlik, utanma, aşağılanma ve bunlardan kaynaklanan depresif duygularla ilerleyen, toplumda bulunan diğer insanlar tarafından olumsuz olarak değerlendirilmeye dair ortaya çıkan korkulardır. Sosyal kaygısı olan insanlar, sosyal ortamlarda (özellikle yeni karşılaştığı) tedirginlik yaşarlar. Sosyal kaygı toplumlarda zannedilenden daha sık görülen ve çok yaygın olan bir sorundur. ABD’de yapılan araştırmalarda kişilerin yaşamında üçüncü büyük acı verici olarak tanımladıkla... »»»

► Kaygıdan Kaygı Bozukluğuna Psk.Orhan TARUK

► Kaygı ile Başa Çıkma Yolları Psk.Ahu BULDUR

► Kaygı ile Baş Etmekte Kullanılan Bazı Yöntemler Psk.Sadık SUN

► KAYGI VE KORKU Psk.Fırat TURAN

► Kaygılıyız… Kaygılısınız … Psk.Hilal KÜÇÜK

► Anksiyete: Kaygıdan Daha Fazlası Psk.Ilgın ARPACI

► Anksiyete Bozukluklarına Yatkınlık Dr.Psk.Nurten KÜÇÜKERTAN

► Kaygının Kıymetini Bil Psk.Nihal AYDIN

► Kaygıların Tedavisi Psk.Nilüfer ŞİŞMAN

► Sınav Kaygısıyla Başa Çıkma Psk.Didem Turgut ÇÖNKÜ

► Sınav Kaygısıyla Başa Çıkmak Psk.Nezahat BEDİR

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (40) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (58) - Videolar (12) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (29) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (7) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (8) - Videolar (34) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (102) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (13) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (152) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (4) - Videolar - İletişim Bilgileri