► Kaygı ve Emdr Psk.Filiz KOÇAK

Kaygı, günlük hayata dahil. Bu yazıyı yazmadan önce aklımdan tam da şunlar geçiyordu: Acaba kaygının ne anlama geldiğini anlaşılır bir şekilde ifade edebilecek miyim? Okuyucu, anlattıklarım üzerinden kendine dair bir yorumda bulunabilecek mi? Bunlar benim soru işaretlerimdi. Ya eksik anlatırsam ya da yanlış anlamalara neden olursam? Endişeli düşüncelerim. Bu düşüncelerle birlikte yaşadığım kaygı duygusu, günlük hayata dahil olabilir. Yeni bir şey yapmaya başlarken, yeni bir durumla karşılaşınca, yeni bir ortama girerken kaygı yaşanabilir. Kaygının üzerimizdeki etki ve sonuçlarıyla birlikte ne zaman problem haline geldiğini belirleyen sınır nerededir? Yazı öncesi, daha çok okumaya, düşünmey... »»»