► Kendini Kontrol Psk.Hülya MACİT

KENDİNİ KONTROL Kendini kontrol kavramı ile sadece dürtü kontrolü kastedilmemektedir. Mayer & Gaschke'e göre,kendini kontrol kavramının içinde duyguların yönetimi de yer almaktadır. Yani duyguların denetlenmesi, kontrolü ve gerekliyse içinde bulunulan duygusal durumu değiştirmenin de bir ürünüdür (akt:Mumcuoğlu, 2002:25-26). Goleman'a göre, tüm duygular harekete geçmemizi sağlayan dürtülerdir; evrim yaşamla baş edebilmemiz için bizi acil plan yapabilecek şekilde planlamıştır. Duygu sözcüğünün (emotion) kökü motere' dir. Latince hareket etmek anlamına gelen fiile "e-" ön eki getirildiğinde anlam uzaklaşmak olur ki bu, her duygunun bir harekete yönelttiği fikrini vermektedir. Duygusal repert... »»»

► Kendini Kontrol Edebilen Çocuklar Büyütmek Psk.Ebru ZORLUTUNA

Okul öncesi dönemde kazandırılması gereken en önemli becerilerden birisi öz-denetimdir. Öz-denetim, kişinin kendi duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını kontrol edebilmesi olarak tanımlanır. Çocukların bazı kuralları içselleştirmesi ve dıştan gelen uyarılara gerek kalmadan bu kurallara kendi kendine uyması ve uygulaması öz denetimin bir parçasıdır. Örneğin, 5 çocuk düşünün ve beklemesi gereken bir durum var. 4 çocuk beklerken, bir çocuk dürtülerini kontrol edemiyor ve duramıyor. 4 çocuğun bildiği şeyi, bu çocuk neden yapamıyor? Bu çocuk duygularını düzenlemekte ya da kontrol etmekte dışarıdan bir desteğe ihtiyaç duyuyor. Öz-denetim tam da bu aşamada devreye girmektedir. Çocuklarda öz-d... »»»

► Duygusal Zekanın İnsan İlişkileri, Kendini Kontrol Becerisi ve Empati Becerisi Üzerindeki Etkileri Psk.Hülya MACİT

Son yirmi yıldır duygular üzerine yapılan bilimsel çalışmalarda benzersiz bir patlama görüldü. Özellikle de beyin görüntüleme teknikleri sayesinde insanlık tarihi içerisinde esrarengiz bir yan, bir sır olarak kalmış olan bu karmaşık hücre kütlesinin, biz düşünürken, hissederken hayal kurarken ve rüya görürken nasıl çalıştığı görünür kılındı, İşte duyguların nasıl çalıştığı konusundaki bu şimdiye dek görülmemiş açıklıktaki bilgiler, toplu olarak yaşanan duygusal krizi nasıl atlatabileceğimize ilişkin yeni fikirleri de gündeme getirdi. Bugüne kadar IQ denilen zeka katsayısının genetik, deneyimler sonucu değişmeyen niteliğini ve adeta kaderin yaşam süresince bize verilen bu mutlak değerle sa... »»»

► Dürtülerle Yaşamak: Kendimi Kontrol Edemiyorum Psk.Elif GÜNERİ

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (5) - Videolar - İletişim Bilgileri