► Kediniz Neden Su İçmiyor ve Günlük Tüketeceği Su Miktarı Nedir? ÇOK OKUNUYOR Vet.Hek.Uveys Veysel BECERMAN

KEDİNİZ NEDEN SU İÇMİYOR VE GÜNLÜK TÜKETECEĞİ SU MİKTARI NEDİR? Kedilerin uzun ve sağlıklı bir yaşam sürmeleri beslenmelerinin yanında günlük su tüketmeleri önemlidir. Kedilerin vücutlarındaki su içeriğinin tahmini % 65-70 arasındadır. Kedinizin sağlıklı kalabilmeleri günlük yeterli su içmeleri gerekmektedir. Su kedilerin mama ile alınan maddelerin ve mineral çeşitlerinin kan içerisine karışmasına ve dolaşım yoluyla bunların organ ve dokulara iletilmesinde önemli bir rol oynamaktadır. Kediniz su içmiyor, içmeyi reddediyor ve içip çıkartıyorsa kedinizin ciddi sorunu olabilir. Kedinizin aşırı susuz kalması “Dehidrasyona” (su ve elektrolit dengesizliğin de bozulma) yol açabilir. Dehidrasyon... »»»

► Pikan Cevizi ve Keten Tohumu Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU

PİKAN CEVİZİ Pikan, Juglandaceae familyasına ait sert kabuklu bir meyvedir. Büyük bir kısmı Amerika ve Meksika’da üretilen Pikan cevizinin anavatanı Kuzey Amerika’dır. Ülkemizde Güney Ege ve Akdeniz bölgesinde yetişmektedir. Pikan cevizinin yerli cevizlere göre iç randımanı daha yüksektir, daha kolay yetiştirilir ve besin içeriği bakımından daha zengindir. Pikan cevizi yapısında 19 farklı vitamin ve mineral içeren, besleyici değeri son derece yüksek bir meyvedir. Zengin A, E ve B vitamin komplekslerinin yanında mükemmel bir çinko, kalsiyum, magnezyum, selenyum, demir ve manganez kaynağıdır. Pikan cevizi sindirimi kolay yüksek kaliteli proteinler içerir. Bir porsiyon pikan cevizi 30 gr ettek... »»»

► Metabolizma Dostu Sebze ve Meyveler Nelerdir; Ofis Ortamında Tüketebilmek Nasıl Olur Dyt.Güler ENGİN

Kara Üzüm İçeriğinde magnezyum, B1 ve B2 vitaminleri, potasyum ve mineraller barındırır. C vitamini aktivitesinin artmasını sağlayan bioflavonoidler bulunur.Mevsim geçişinin yaşandığı şu günlerde bağışıklık sistemimizi güçlendirir. Ofiste kara üzüm tüketirken; Kara üzümün tüketimi pratik olduğundan miktarda aşırıya kaçabiliyoruz. Bir avuç kara üzüm bir porsiyon meyve yerine geçer. Kontrollü tüketimi sağlamak için yanımızda bu miktarda bulundurmaya dikkat edelim. Kara üzümün yanında iki adet tam tahıllı veya diyet bisküvi tüketimi güzel bir ara öğün seçeneği olacaktır. Ofiste kendinizi gün içinde yorgun mu hissediyorsunuz? Böyle zamanlarda magnezyum içerdiğinden zengin, sizi zinde ve enerji... »»»

► Ketojenik Diyette Tüketebilecek 15 Besin Dyt.Yunus Emre UZUN

► Omega-3 Yağ Asitleri Dyt.Öznur ALAZOĞLU

► Beslenme Destekleri: Yağların Önemi, Yağ Asitleri,balıkyağı,keten Tohumu Dyt.Merve KAYALI

► Sirke Tüketerek Daha Sağlıklı Yaşayın Dyt.Merve KAYALI

► Ertelemeden Şimdi Harekete Geçin Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

► Olumsuz Duygular Gücümüzü Tüketiyor Psk.Dnş.Sibel DEMİR SARIOĞLU

► Neden Keten Tohumu? Dyt.Duygu Ceyhan IRMAK

► Keten Tohumu Dyt.Yusuf YAŞAR

► Çocuklarda Zeka Gelişimi ve Zekanın Türleri Psk.Füsun BUDAK

► Bitkilerle Modern Tedavi Dr.Ahmet TOPTAŞ

► Kanser ve Beslenme Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Herkes Geleceğini Kendi Elleri ile Şekillendirir Psk.Dnş.İlksen GÜZELCİK

► Kabızlık ve Tedavisi Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Süper Gıdalar: Zeytin, Nar, Brokoli, Yaban Mersini, Sarmısak Vs. Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Guatrda Beslenme, Tuz Kullanımı ve Sigara Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Kars Kazı, Kars Kaşarı, Kars Grevyeri, Kars Balı ve Bu Yöreye Özel Besinler: Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR