► Kilo Vermede Yeni Teknik Hipnoz... Psk.Nilüfer YALINÇETİN

Kilo vermek uzun ve zorlu bir yoldur. Özellikle daha önceden niyetlenmiş başlamış ancak başarısız olmuşsanız, ne kadar sinir bozucu ve hayal kırıklığı ile dolu olduğunu deneyimlemişsinizdir. Özellikle hissettiğiniz stres, düşük kendine güven, mutsuzluk ve can sıkıntısı. Diyet, tekrar yeme, suçluluk ve pişmanlık hissetme ve tekrar diyete başlama... hiçbirimize yabancı değildir aslında ve bu kısır döngüde kilo vermenin sürdürülmesi zorlaşmaktadır. Diyetler ne yediğine, ne kadar sıklıkla ne miktarda yediğine odaklanırken, hipnoz ile yediğinle ilgili duygulara odaklanılır. Örneğin; diyetinde bir havuç yemelisin ama sen havuçlu kek yemeyi diliyorsun. Hipnoz ile havuç yemekten nasıl zevk al... »»»