► Konsantrasyon Sanatı Psk.Dnş.Ertuğrul AKBAŞ

KONSANTRASYON SANATI İster tarih veya biyoloji çalışın, ister satranç veya tenis oynayın; yaptığınız işe konsantre olabilmek ve dikkat dağıtan şeylerden uzak durabilmek bir sanattır. Hepimizin farklı farklı konsantre olabildiği durumlar vardır. Şöyle zamanın nasıl geçtiğini anlamadığınız ve kendinizi kaybettiğiniz hoşlandığınız olayları bir düşünün; bir sportif faaliyette bulunmak, bir müzik aleti çalmak, sevdiğiniz bir oyunu oynamak gibi faaliyetler veya TAM BİR KONSANTRASYON içinde olduğunuzu düşündüğünüz diğer durumlar. Peki diğer zamanlarda ne oluyor? Zihniniz bir şeyden diğerine kayıyor Endişeler zihninizi dağıtıyor Dış etkenler farkında olmadan sizi ilgilendiğiniz olaydan k... »»»