► Dürtülerle Yaşamak: Kendimi Kontrol Edemiyorum Psk.Elif GÜNERİ

KENDİMİ KONTROL EDEMİYORUM? DÜRÜTLERİMLE YAŞIYORUM? Dürtü biyolojik gereksinimler sonucu ortaya çıkan uyarılma durumudur. Değişen dengenin sonunda verilen tepki içsel bir gerilimdir. Genellikle ani ve kısa sürelidir. Dürtü kontrol bozuklukları ise kişinin dürtülerine ve dürtülerini gerçekleştirmeye engel olamamasıdır. İnsan davranışlarının temel özelliklerinden biri olan dürtüsellik sık karşılaşılan psikolojik bir problemdir. Dürtüsellik önceden düşünmeden hızlı bir şekilde hareket etme ve tepkiyi geciktirmede yetersizlik şeklinde tanımlanır. Dürtüsel davranış gerçekleştirilmeden önce yaşanan gerginliğin ardından yapılan eylemin haz ve rahatlama hissi getirmesi kişinin eylemi gerçekleştir... »»»

► Yetişkinlerde Öfke Kontrol Problemi: Belirtileri,anlamlandırma ve Nasıl Başa Çıkılır? Psk.Ceren TATAR

ÖFKE KONTROLÜ VE ÖFKENİN ALTINDA GERÇEKTE NE YATIYOR? Öfkelendiğiniz de sadece içiniz de öfke olduğuna mı inanıyorsunuz? Gözlerinizi kapayın ve düşünün; Çok öfkelendiğiniz bir zamanı yaşadığınız anı,durumu ve sizi öfkelendiren varsa kişiyi düşünün. Öfkelisiniz. Ancak adeta bir soğanın kabukları gibi en üstte duran katman olabilir mi öfkeniz? Öfkenin altında ona eşlik eden başka hangi duygularınız var? O duygularınıza bir bakın. Belki de yaşadığınız hayal kırıklığına, anlaşılmadığınızı hissetmeniz sizi öfkelendirmekte... Şimdi o öfkenizi canlı ya da cansız aklınıza gelen herhangi bir şeye benzetin. Bu bir çizgi film kahramanı bile olabilir. Öfkeniz neye benziyor? Öfke sadece bir reaksiy... »»»

► İdareli Kullan; Erken Boşalma! Psk.Şanver YEREBAKAN

Cinsellik, haz alıp haz vermek amacıyla ruhun ve bedenin paylaşılmasıdır. Uzun süreli ilişkilerin ve evliliklerin dinamosu olarak bilinen cinselliğin, ilişkinin enerjiyle dolması ve sıkıntılara karşı daha güçlü hale gelmesinde çok önemli olduğu kabul edilmektedir. Doyurucu ve tatmin edici bir cinsellik ilişkiye yaşam kaynağı olurken, problemli bir cinsellik görünmez ve dayanılmaz bir yük getirebilir. Cinsel hayatta sık karşılaşılan problemlerden bir tanesi de, çiftin cinselliği istediği kadar uzatamaması ve hazzın kontrolünü sağlayamayan erkeğin erken boşalmasıdır. Erken boşalma(prematür ejakülasyon), “cinsel istek ve arzu ile başlayan ilişkinin, erkeğin kontrolünün dışında istenmedik bir z... »»»