► Panik Atak mı Kalp Krizi mi? Panik Bozukluk, Korku ve Kaygılar ÇOK OKUNUYOR Dr.Nihat KAYA, Psikiyatrist

PANİKATAK- PANİK BOZUKLUK Jale hanım bir süredir sık sık kardiyoloji ve dahiliye uzmanlarına taşınıyor bazen de acil ünitelerine müracaat etmek zorunda kalıyordu.Çünkü ,ayda birkaç kez herhangi bir neden olmadan; boğazı tıkanıyor,nefes alamayacak gibi oluyor ve o sırada kalbi yerinden fırlayacakmış gibi çarpıyor; biran ölümün soğukluğunu iliklerine kadar hissediyordu.Etrafına yabancılaşıyor ve kontrolunu yitirecek gibi oluyordu.Görmesi bulanıklaşıyor, sırtından terler boşalıyordu .Nöbeti 10.15 dakikada zirveye ulaşıyor,sonra birden bire bu dehşet nöbeti geldiği gibi aniden kayboluyordu.Nöbet sonrası halsiz-bitkin ve mutsuz oluyordu..Üzerinden kamyon geçmiş gibi hissediyordu.Bir iki günde ... »»»

► Çocukluk Dönemi Korku ve Kaygıları Psk.Dnş.Aslı DENİZ

Çocukluktan yetişkinliğe kadar herkes bir şekilde kaygı ya da korku yaşamıştır. Kaygının kendisi çok da tercih edilen kişinin kendini iyi hissetmesine yarayan bir durum değildir. Ancak, özellikle çocuklarda bu tür duygular normaldir ve gereklidir. Çünkü kaygı ve korku duyguları çocukları ani ve olumsuz durumlarla başa çıkma konusunda güçlendirir. Bir çok korku ve kaygı normaldir. Kaygı stresin bir başka şeklidir ve fiziksel, duygusal gibi farklı şekillerde deneyimlenebilir ve vücudun herhangi bir tehlikeye karşı vermiş olduğu cevaptır. Kandaki adrenalin seviyesi yükselir ve “uzaklaş” ya da “karşı koy” diyebileceğimiz iki farklı davranış için bizi hazırlar. Bu durum gerçek bir tehlike s... »»»