2007'den Bugüne 87,394 Tavsiye, 27,082 Uzman ve 19,333 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Kreatin
Kreatin Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Kreatin Kavramı ile İlgili 6 Makale
► Sporcularda Kreatin Kullanımı Dyt.Duygu BİLGİN
SPORCULARDA KREATİN KULLANIMININ ETKİLERİ Kreatin( Naminoiminomethyl-N-methylglycine) , böbrek, pankreas ve Kc tarafından sentezlenen endojen guanidin bileşiği olup , transmetilasyon reaksiyonunu sağlayan metiyonin, asetik grubu ve nitrojen atomu sağlayan glisin, ve amid grubunu sağlayan arjinin gibi 3 amino asitten oluşur(1).Kreatin yaklaşık 1 gr/d endojen üretilir.Vücuttaki kreatinin geri kalanı omnivor diyet için yaklaşık 1gr/gün beslenme yoluyla sağlanır .Vücudun kreatin deposunun %95 i iskelet kası ve kalan %5 beyin,KC,böbrek ve testislere dağıtılır. Kreatin etin olduğu diyetlerde mevcut olduğundan, vejeteryanlar da dinlenme kreatin konsantrasyonları daha düşüktür (2). Kreat... »»»
► Sporcularda Kullanılan Ergojenik Destekler ÇOK OKUNUYOR Dyt.Gökhan ÇELİK
Ergojenik destek, Yunanca ergon = iş, genon = üretmek anlamına gelen kelimelerden türetilmiştir ve iş üretmeye veya iş yapmaya yardım eden maddeler veya yöntemler olarak açıklanabilir Ergojenik destekler, güç ve dayanıklılığı arttırdığı, hedeflenen performansa daha hızlı ulaşım sağladığı düşünüldüğü için kullanılmaktadır.Ayrıca vücudun egzersiz için hazırlanmasına ve egzersiz sırasında meydana gelebilecek yaralanma olasılığını azaltmaya ve egzersiz sonrası iyileşmeye yardımcı olacağı düşünüldüğü için kullanılmaktadır Yeterli ve dengeli beslenen sporcular dışarıdan alınan herhangi bir takviyeye ihtiyaç duymayabilirler. Ergojenik destekler sağlıklı beslenmeyle yerine geçmemeli, sağlıklı bes... »»»
► Sporcu Beslenmesi ÇOK OKUNUYOR Dyt.Gökhan ÇELİK
SPORCU BESLENMESİ Sporcu beslenmesi, hem egzersiz fizyolojisi hem de beslenmeyi anlamayı gerektiren multidisipliner bir çalışma alanıdır. Doğru beslenme eğitimi ve doğru destekler performansı artırabilir bunun yanı sıra yanlış beslenme, performansı ve sağlığı olumsuz yönde etkileyebilir. Sporcunun sağlıklı bir şekilde yaşamına devam edebilmesi, antrenman/maç öncesinde maç/antrenmana en iyi şekilde hazırlanması, maç/antrenman sırasında maksimum performansı sağlaması ve maç/antrenman sonrasında en hızlı şekilde toparlanmayı sağlaması açısından önemi oldukça büyüktür. Sporcunun performansında genetik faktörlerin yanı sıra antrenman süresi ve sıklığı, yaptığı spor dalına göre beslenme şekli ... »»»
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Kreatin Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
Uzm.Dyt.Duygu BİLGİN, İçel (Mersin)
kreatin KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların kreatin KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
sporcu, sporcu beslenmesi, takviye, sporcularda takviye, kreatin kullanımı, kreatin tüketimi, sporcularda kreatin, ergojenik destekler, supplement, besin desteği, besin takviyesi, ergojenik yardım, sporcu desteği, sporcu ürünü, spor beslenmesi, sportsnutrition, portein tozu, bcaa, karnitin, futbol beslenmesi, futbolcu beslenmesi, sporcularda protein önemli, sporcularda yağ önemi, sporcularda beslenme, poliüri-polidipsi, şeker hastalığı, diabetes mellitus, hipertroidizm, akut böbrek yetmezliği, aşırı su içme ve idrara çıkma, antifriz zehirlenmesi, idrar yollarında tıkanma, riner kanal hastalığı, kilo kaybı, iştahsızlık, anorexia, elektrolit dengesizliği, dehidrasyon, anemi, potasyum, epilepsi-sara, istem dışı ataklar, üremi, ülser, hipertansiyon, kan üre nitrojeni, kreatinin, specific gravity, idrar özgül ağırlığı, izostenüri, isosthenuria, glomerulonephritis, pyelonephritis, amyloidosis, diabet, böbrek, idrar yolu iltihabı, nefropati, diyabetik nefropati, şeker hastalığı ve böbrek, böbrekler, mikroalbümin, seker hastaligi, diyabet, böbrek hasari, mikroalbüminüri


00:19
Top