2007'den Bugüne 88,785 Tavsiye, 27,436 Uzman ve 19,556 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!




Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Mükemmeliyetçi
Mükemmeliyetçi Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Mükemmeliyetçi Kavramı ile İlgili 32 Makale
► Siz de Bir Mükemmeliyetçi Misiniz? Psk.İlknur YILMAZ
Başarılarınız sizi yeterince tatmin etmiyor mu? Bitirilmesi gereken işlerinizi, “En iyisini yapmalıyım” düşüncesi ile hep geciktiriyor musunuz? Kendinizi sürekli eleştiriyor, hep olumsuz taraflarınızı mı görüyorsunuz?O halde siz de bir “mükemmeliyetçi” olabilirsiniz. Mükemmeliyetçi kişiler zor ve yakalanması çok güç hedefler peşinde koşar ve en ufak bir hatayı ne kendilerinde ne de başkalarında kabul eder, tam tersine bunu genel bir başarısızlık olarak görür. Başarılı biri olmak için mükemmeliyetçilik gerekli midir? Başarı için mükemmeliyetçiliğin gerekli olduğuna dair yaygın bir yanlış inanış vardır. Oysa, yapılan araştırmalar bunun tam tersini söylüyor, yani mükemmeliyetçi tutum... »»»
► Çocuğa Mükemmeliyetçi Yaklaşım Dr.Ali KORKMAZ, Psikiyatrist
İnsan doğası nedeniyle toplumsal bir varlıktır, ebeveyn-çocuk, arkadaş, öğretmen-öğrenci gibi ilişkiler ağı içinde doğar, yaşar ve ölür. Hayatın her alanında olumlu ya da olumsuz yansımaları olan kişilik, çocukluk ve gençlik döneminde çevredeki insanlar tarafından şekillendirilmektedir. Özellikle ailenin ve öğretmenlerin çocuğa karşı olan tutumlarının, çocuğun kişilik gelişimi üzerinde oldukça önemli rol oynadığı hemen herkes tarafından bilinmektedir. Çocuklara karşı olan tutumları; otoriter, serbest, ilgisiz-kayıtsız, dengesiz-kararsız, aşırı koruyucu, mükemmeliyetçi, güve verici-destekleyici gibi sınıflandırabiliriz. Bu yazıda, çocuğa karşı takınılan mükemmeliyetçi tutumun etkilerini tartı... »»»
Çocuk yetiştirirken her anne babanın farklı tutumları vardır. Bu tutumlar çocukların hayatını olumlu ya da olumsuz yönde etkilemektedir. Çocukların davranışlarını gözlemlediğimizde anne babaların tutumları hakkında da fikir sahibi oluyoruz. Anne baba tutumları, otoriter, ihmalkâr, koruyucu, demokratik ya da mükemmeliyetçi olabilmektedir. Çocuğunuzla nasıl etkileşime girdiğinizi ve disipline ettiğinizi tutumlarınıza bakarak anlamak mümkündür. Anne baba tutumlarınız ne olursa olsun sağlıklı büyümeyi ve gelişmeyi destekler nitelikte olmalıdır. Bu hafta mükemmeliyetçi anne babalar ve çocuklarını anlatacağım: Çocuk gelişiminde her şey dört dörtlük değildir. Düşe kalka büyüme esastır. Deneme... »»»
Bütün bildiklerinize ters bir cümle kurduğumun farkındayım. Anne babalar olarak hepimizin beynine kazınan klasik anlayışa ters düştüğümün de farkındayım. Hepimiz çocuklarımızın odalarını toplayan, düzenli, titiz çocuklar olmalarını bekliyoruz. Bu beklenti konusunda inanılmaz hayalperestiz. Birçok anne baba yılmadan, bıkmadan usanmadan çocuklarından böyle bir disiplin bekler ve genellikle de beklediğine ters bir tutumla karşılaşır. Çocuklar asla odalarını toplamaz, bir düzen oluşturmaz. Aksine birçok çocuk son derece dağınıktır. Bu ters düşmenin sonucunda ortaya çıkan ise bir türlü uzlaşamayan anne baba ve çocuk ilişkisidir. Oysa gözden kaçırdığımız önemli bir nokta var: Çocuklar bir yetişk... »»»
Eksiklik kendi Öz’ümüzde Bir Afrika kabilesinde, birisi yanlış bir şey yaptığı zaman kabile üyeleri bir çember oluşturlar, o kişiyi çemberin ortasına koyarlar ve iki gün boyunca kişinin şimdiye kadar yaptığı tüm iyilikleri söylerler... Bu kabile üyelerine göre her insan iyidir, fakat bazen insanlar kötü şeyler yapabilir ve aslında bu, onların yardım çığlığıdır. Kötü bir şey yapan kişinin içindeki iyilikle tekrar bağlantı kurabilmek için bir araya gelirler. Tasavvuf'ta da olumsuzluklar “fena” kelimesiyle tanımlanır. Buradaki “fena” dan kasıt “yokluk” tur ve kimi yerde “fakr” kelimesi ile aynı anlamda kullanılır. Tasavvuf ehline göre aslında dünyada kötülük diye bir şey yoktur, ... »»»
ÇAĞIMIZIN SORUNU: MÜKEMMELİYETÇİLİK Ayşe Hanım yeni aldığı işi en güzel ve hatasız olana kadar yapmaya çalıştığı ve bu süreçte çok yorulduğu için iş bittikten sonra kendini tükenmiş hissetmektedir. Mehmet Bey üzerinde çalıştığı projede en ufak hataları bile kabul edemediği için üzerinde sürekli düzeltmeler yapmaktadır. Selin ise hazırladığı dönem ödevinin son teslim tarihini sürekli erteletmektedir; çünkü eksiksiz ve yeterli değildir; tam olana kadar biraz daha zamana ihtiyacı vardır. Onur iş yerinde kendisine teklif edilen işleri almamaktadır; çünkü bilgisi o işleri henüz mükemmel derecede yapabilmesi için yeterli değildir; bu durumda hiç yapmasa daha iyidir. Suzan Hanım ise vereceği ... »»»
HAKSIZLIĞA UĞRAMIŞLIK DUYGUSU Haksızlığa uğramışlık duygusu, kişinin kendince gerçek olan değerine karşılık değerlendirilmediğinde, saygısızlığa uğradığında, hak ettiğini almadığında ya da bunun tam tersi durumlarda da yani, kişinin değerinden fazla değer gördüğünde, hak ettiğinden fazlasını aldığında ortaya çıkan bir duygudur. Bu duygu kaynağını üç beş yaşlar arasında, yani kişinin kendi varoluşunu hissetmeye başladığı zamanlardan alır. Bu yaşlar arasında kendi cins ebeveyni tarafından kendisi olmaya izin verilmemiş kişiler bu duyguyu ileri yaşlara taşırlar. Kişinin kendi cinsiyetinden ebeveyni kendi olamamış, çocuğuna karşı hisset... »»»
Mükemmelliyetçilik ve Baş Etme Yolları Çok önemli olmayan konularda bile verdikleri kararın en doğru olmasını gözeten, okul ödevlerinde küçük hataları kabul etmediği için bir türlü ödevlerini teslim edemeyen, eksiksiz bir proje için son teslim tarihini sürekli erteleyen ya da bir işi en başarılı olacak şekilde yapamayacağına inanarak hiç yapmayan okul arkadaşları, iş arkadaşları veya anne babalar ile karşılaşmışsınızdır. Bu tip insanlar sürekli gerginlik hissederler, en iyisi olana kadar çok çalışırlar, en ufak hatayı kabul etmez yaptıkları işlerin eksiksiz olması için uğraşırlar. Bu yüksek standartları bazen sadece kendileri için değil etrafındaki kişiler için de geçerlidir, onlar... »»»
Bu yazımda son dönemde ergenlerle çalışırken en sık karşılaştığım problemden yani Mükemmeliyetçilikten bahsetmek istiyorum. Ergenler sürekli olarak bana şu cümle ile geliyorlar: “ Çağla Abla, ne yaparsam yapayım annemi /babamı memnun edemiyorum. Bir türlü onları istediği kadar iyi / mükemmel bir çocuk olamıyorum”. Düşünsenize hayatınız boyunca çalışıyorsunuz ve ömrünüzün çoğunu eğitim hayatında geçiriyorsunuz. Son dönemdeki sistemlerde eğitim hayatınızın çoğunda sizi sınavlarla ve testlerle yaşamaya mahkum kılıyor. Bir de bunun yanında sizi sürekli eleştiren ve yaptığınız şeylerden memnun olmayan ebeveynleriniz var. Ne kadar yorucu değil mi? Pek çok çocuk; “çocuk” olamadan ergen oluyor, pek ... »»»
► Mükemmeliyetçilik Psk.Dnş.Adem TATAR
► Mükemmeliyetçilik Psk.Mehmet ARAS
► Ebeveyn Tutumları ve Özgüvenli Çocuk Yetiştirmek Dr.Psk.Dnş.Ayfer SUMMERMATTER
► Mutlu Çocuk mu Proje Çocuk mu? Psk.Yasemin TÜZEMEN
► Anksiyete: Kaygıdan Daha Fazlası Psk.Ilgın ARPACI
► Anne Babalık Çeşitleri Emine ERGÜN
► Mükemmeliyetçilik Psk.Şeyma ATASOY
► Mükemmelliyetçilik Psk.Elif BAYBUĞA
► Mükemmeliyetçilik ve Psikopatoloji Psk.Ezgi DENİZEL GÜVEN
► Mükemmeliyetçilik Psk.Nihal ARAPTARLI
► Mükemmelliyetçilik Psk.Nilüfer YALINÇETİN
► Başarısızlık Korkusu Psk.Sibel PARLAK
► Mükemmeliyetçiliğe Son Dr.Ofelya CABRAL, Tıp Doktoru
Psk. M. Berk KARAOĞLU
■ Çocuk ve Ergen Psikolojisi
■ Aile Terapileri
■ Bireysel Psikoterapi
■ Cinsel Terapiler
Mükemmeliyetçi Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Psk.İlkten ÇETİN, İstanbul Şu anda TavsiyeEdiyorum.com'da! Şu anda Sitemizde!
Psk.Serap DUYGULU, İstanbul
Psk.Ilgın ÖZANT, İstanbul
Psk.Zeynep BALKIZ, İstanbul
Psk.Ceren TATAR, İstanbul
Emine ERGÜN, Ankara
Psk.Elif BAYBUĞA, İstanbul
Dr.Obengül EJDER, Adana , Tıp Doktoru
Psk.İlknur YILMAZ, İstanbul
Sinem SAYIŞMAN, İstanbul
Dr.Ali KORKMAZ, İstanbul , Psikiyatrist
Dr.Ofelya CABRAL, Ankara , Tıp Doktoru
Psk.Ilgın ARPACI, İstanbul
Uzm.Psk.Zehra EROL, İstanbul
mükemmeliyetçi KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların mükemmeliyetçi KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
başarısızlık korkusu, depresyon, erteleme eğilimi, mükemmeliyetçilik, mükemmeliyetçilikle başa çıkmak, özgüven azlığı, perfeksiyonizm, çocukta mükemmeliyetçilik, mükemmeliyetçi aileler, mükemmeliyetçi çocuklar, çocukta titizlik, çocukta düzen, mükemmeliyetçi anne, odasını toplamayan çocuk, odasını toplamayan çocuklar, çocuklarda düzen, ilgisiz aile, mükemmeliyetçi aile, aile, aile modelleri, kayıtsız aile, kayıtsız aile modeli, ilgisiz aile modeli, hep daha iyisi, yetersizlik, mükemmellik arayışı, mükemmeliyetçilikle başa çıkma, mükemmeliyetçi kişilik özellikleri, mükemmeliyetçilik nedenleri, mükemmeliyetçilik davranışları, mükemmeliyetçilik özellikleri, obsesif kompulsif kişilik bozukluğu, okkb, takıntı hastalığı, mükemmelliyetçilik, düzenlilik, kontrol etme, obsesif kompulsif bozukluk, takıntı, okb tedavisi, kaygı, temizlik, duygusal ihmal, boşluk hissi, belirsizliğe tahammülsüzlük, obsesyon, kompulsiyon, ritüel, güvence arama davranışı, ebeveyn tutumları, koruyucu ebeveyn tutumu, otoriter ebeveyn tutumu, sınırsız özgürlükçü ebeveyn tutumu, mükemmeliyetçi ebeveyn tutumu, tutarsız ebeveyn tutumu, demokratik ebeveyn tutumu, mutlu çocuk, proje çocuk, mükemmeliyetçi ebeveyn tutumları, mutlu çocuk yetiştirme, çocuk yetiştirmek, anksiyete, endişe, anksiyete nedir, kaygı nedir, aşırı kaygı, sürekli kaygı, anne, baba, ebeveyn, helikopter ebevyn, bekçi ebeveyn, mükemmeliyetçi ebeveyn, iletişim, ebeveynlik türleri, ebeveyn çeşitleri, ebeveyn yöntemleri, anne babalık çeşitleri, bekçi anne sendromu, mükemmel, kontrol, düzen, mükemmellik, mükemmeliyetçi olmak, korkularımız, olumsuz huyların sebepleri, olumsuz huyların nedenleri, içimizdeki eksiklikler, kıskançlığın nedeni, inatçılığın nedeni, dik başlılığın nedeni, kibirin nedeni, küçümsemenin nedeni, mükemmeliyetçiliğin nedeni, şüpheciliğin nedeni, yalancılığın nedeni, cimriliğin nedeni, tembelliğin nedeni, mükemmeliyetçilik nedir, mükemmeliyetçilik belirtileri, mükemmel olmayı istemek


02:43
Top