► Dikkat Eksikliği Hakkında Bilmeniz Gerekenler Dyt.Işın SAYIN

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunda (DEHB) Tedavi Tüyoları Diyetisyenlerin işi esasen hastalıklarda diyet tedavisidir. Bazı besin ögelerinin uzun süreli yetersizliğinde sinir hücreleri de uzun dönem beslenemez. Nörolojik, psikolojik veya psikiyatrik sorunlar doğabilir. Yani: Zihnin sağlıklı çalışmasını, beyin hücrelerinin beslenmesinden bağımsız düşünemeyiz. Yetişkinlerde de görülebilen yaygın sağlık sorunu “Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğunda (DEHB),” tedavinin en önemli parçası olan beslenme, çoğu kez göz ardı edilmektedir. Bu ihmal; tedavi sürecini uzatıp, yavaşlatır veya etkisiz kılar. İlaçlar en iyi ihtimalle günü kurtarır. İlaç ile tedavi alıyorsanız, mutlaka bir... »»»

► Öz Güven Eksikliği ve Carl Gustav Jung’un Kuramına Göre Öz Güven Eksikliğini Gidermenin Yolları ÇOK OKUNUYOR Pdg.Elda TATLI

Özgüven psikolojik yaşamın temel öğelerinden biri, duygusal bir gerekliliktir. Özgüven hayatın zorluklarıyla başa çıkabilmek için yeteneklerimize duyduğumuz güvendir. Özgüven kişinin kendisine yönelik olumlu düşünceler geliştirmesi sonucu çevresindekilere ya da kendisiyle uyumlu olması durumudur. İnsanı diğer canlılardan ayıran özellik kendinin farkında olmasıdır. Kişi önce bir kimlik oluşturur ve bu kimliğe bir değer kazandırır. Var ettiğimiz kimliği sevip, sevmeme hali ise özgüven duygumuza karar verir. Kişinin olumsuz taraflarını reddetmeden, şefkatle kabule geçmesi özgüven duygusu için önemlidir. Öz güven kişin kendine ve başkalarına karşı kabul edici ve kapsayıcı bir tutum sergilemesidi... »»»

► Kararsız İlişkiler, Kararsız Bir İlişkiyi Yönlendirmenin Yolları Psk.Sabiha IŞIK

Kararsız İlişkiler Kararsızlıktan daha zor bir şey varsa o da kararsız birisi ile uğraşmaktır. Ailede olsun, arkadaşlıkta olsun, sevgililikte olsun… İnsanın ömründen ömür gider. Bir de flört aşamasındaysa bu durum düşman başına. İlişkideyse saymıyorum bile. Danışmanlıklarımda çok sık karşılaştığım bir konu bu. İletişim, yakınlaşma var ama adı yok. Ya da hepsi bir var bir yok. İki gün iyi üçüncü gün kötü. Ayrılsak mı? Devam mı etsek? Sevgili mi olsak? Arkadaş mı kalsak? Evlenmeli mi? Evlenmemeli mi? Bir kararsızlık. Bir net olmama durumu. Böyle durumlarda ne yapılmalı? Aynı noktada nasıl buluşmalı? Şimdi bunu anlatacağım. İlk yapmanız gereken elinizden geleni yapmanız, ikincisi ise bunları ya... »»»

► Fazla Kilolarınızın Sebebi Kendinizden Memnun Olmamak Olabilir: İdeal Kilo İçin Kendinizle Barışın Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Kendini fiziksel açıdan olumlu değerlendiren kişilerin sosyal ilişkilerinde daha güvenli ve işlerinde daha başarılı olduğu bilinen bir gerçek. Ancak kendini beğenmeyen ve kusurlu bulan kişiler yaşamlarının çeşitli dönemlerinde ya da tümünde huzursuz, güvensiz ve değersizlik duyguları içinde oluyorlar. Yani beden algısı sosyal ilişkilerimizi ve psikolojimizi doğrudan etkiliyor. Beden algısı kısaca, kendi bedeninizin size nasıl göründüğü. Bedeninize ilişkin zihinsel tasarımın tümü olan beden algısı “ben” fikrini oluşturuyor ve benliğin sonraki biçimlenmesinde temel bir önemi var (Ziyalar, 1983). Beden algısı, kendinizi diğerlerinden ayırt etmeye başladığınız birinci yaştan itibaren ortaya çıkı... »»»

► Stresle Başetmenin En Etkili Yolu Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Neden strese giriyoruz? Üzerimizde baskı ve gerginlik kuran her şey stres kaynağıdır. Stresi genelde olumsuz bir şey olarak algılıyoruz, halbuki yaşamımızı sürdürebilmemiz için makul düzeyde strese ihtiyacımız var. Belli düzeydeki stres büyümemize, başarıya ulaşmamıza ve yeni beceriler kazanmamıza yardımcı oluyor. Stres işlevselliğimizi ve yaşam kalitemizi bozmaya başladığında iş ve okul yaşantımız ile sosyal ilişkilerimiz bozulmaya başlıyor. Stres algısı kişiden kişiye değişiyor, kimi için stres yaratan bir durum bir diğeri için o kadar da önemli olmayabiliyor. Stresin düzeyini, olayın bizim için ne kadar önemli ve anlamlı olduğu belirliyor. Bir olayın bizde stres yaratması için durumun ... »»»

► Ruh Sağlığını Korumak İçin Zihni Boşaltmanın 10 Yolu Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Modern hayatın getirdiği yaşam koşulları bize birçok konuda kolaylık sağlasa da, düşünmemiz gereken şeylerin sayısını da bir o kadar artırdı. Zihnimiz geleceği planlamak ve geçmişi kurcalamakla daha çok meşgul hale geldi. Fakat beynimiz bu kadar bilgiyi işlemeye alışkın olmadığı için; psikolojik ve fiziksel rahatsızlıklar çoğaldı, tatminsizlikler ortaya çıkmaya başladı. Aşağıda size zihninizi boşaltarak sağlığınızı korumaya yardımcı olacak 10 tekniği listeledim. Bu teknikleri günlük yaşamınıza dahil ettiğinizde zihin ve beden sağlığınızın günden güne iyileştiğini göreceksiniz. İşte zihninizi boşaltmaya yardımcı olacak 10 teknik: 1. Mindfulness (Bilinçli Farkındalık): Mindfulness, zihni geçm... »»»

► Kilo Vermenin Önündeki Engel Bilinçaltı ve Duygusal Özgürleşme Teknikleriyle Kilo Vermek Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Aşağıdaki ifadeler size tanıdık geliyor mu? • Benim metabolizmam yavaş. • Ne yesem yarıyor. • Ailemdeki herkes kilolu, ben de öyle, bu aileden gelen bir şey. • Kilo versem de nasıl olsa bir süre sonra yeniden alıyorum. Kilo vermeye çalışmaktan bıktım artık. • Sadece yemek yediğimde mutlu oluyorum. • Hayatımdaki tek keyif veren şey yemek yemek. O da olmazsa ne yaparım? • Stresim çok fazla. Başka türlü üstesinden gelemiyorum. • Bazen gecenin bir yarısı bir şeyler yeme ihtiyacı hissediyorum. Nedenini de bilmiyorum. • Bir türlü doymuyorum. Sabah kahvaltısında öğlen yemeğini, öğlen yemeğini yerken de akşam ne yiyeceğimi düşünüyorum. Bunun önüne geçemiyorum. Eğer diyetlere ve egzersizlere rağm... »»»

► Depresyonla Başetmenin Yolları Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Depresyondayken canınız hiç birşey yapmak istemez ve harekete geçmek zordur. Ancak depresyon tedavisi sorumluluk almayı ve aktif olmayı gerektiren bir süreçtir. Yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yapmaya ve gününüzü planlı yaşamaya hazır olmalısınız. Bu süreçte bir günlük tutun ve gün içinde yapacağınız aktiviteleri bir çizelge yaparak saati saatine yazın. Kulağa zor geliyor olabilir ancak bu sizi korkutmasın; süreç sizin için bir angaryaya dönüşmek zorunda değil, hatta keyifli bile olabilir! Biraz disiplin ve çaba göstererek aşağıda saydığımız yöntemleri yaşamınıza soktuğunuz takdirde olumlu sonuçlar alırsınız. 1. İyileşme sürecinizi bir günlük tutarak takip edin. 2. Gününüzü saati saat... »»»

► Dinle !! Dinliyorum Psk.İlkten ÇETİN

DİNLE!! DİNLİYORUM Hiç düşündünüz mü, neden sadece bir ağzımız ama iki de kulağımız var? Şems Tebriz-i düşünmüş; bununla da kalmayıp, “çok düşünüp, az konuşmak gerek” diyerek konuya yorum getirmiş. “Çok konuşmak faydalı olsa, Allah bize iki ağız ve sadece bir kulak verirdi.” diyerek, aslında yapılması gerekeni de kısaca özetlemiştir. Şaka bir yana, acaba etrafımızdaki insanları ve aslında bize neler anlatmak istediklerini, hiç tam olarak dinlediğimizi düşünüyor muyuz? Ya da etkin dinlemenin bize neler kazandıracağı hakkında bir görüşümüz var mı? Peki, onlar konuşurken gerçekte neler demek istediklerini anlayabiliyor muyuz?.. Dinlemek, sadece söylenen sözlerin birebir akılda tutulması demek ... »»»

► Sertleşme Sorunları Bir Saygı İşaretidir Psk.Dnş.Eyüp SARI

İktidarsızlık temelde bir saygı işaretidir. Kendi arzularımızı kabul ettirmeye çalışıp karşı tarafta hoşnutsuzluk yaratma korkusu ya da partnerimizi tatmin etmeyi becerememe endişesidir. Ereksiyon bozukluklarını tedavi eden ilaçların bu kadar popüler olması, modern erkeğin başkalarını hayal kırıklığına uğratacağını ya da üzeceğini düşündüğü için kapıldığı narin, ince ve uygar endişeyi giderecek güvenilir bir araca ne denli yoğun bir gereksinim duyduğunu gösterir. Genellikle bir erkek, iktidarsızlık sorunu olduğunu itiraf etmek yerine hayatının bir döneminde hapishaneye girdiğini açıklamayı tercih eder. Erkekler için en büyük utanç kaynaklarından olan iktidarsızlık, kadınların da redd... »»»

► Erkekler Neden Sertleşememe Sorunu Yaşarlar ? Psk.Dnş.Eyüp SARI

Her cinsel sorun bir rahatsızlık ya da kaygıdan kaynaklanır; bununla birlikte, hiçbir şey zamanında meydana gelmeyen bir ereksiyon kadar yıkıcı olamaz. İşini kaybetmenin dışında hiçbir olay erkeğin kendini bu kadar işe yaramaz ve umutsuz hissetmesine yol açamaz. Ereksiyona ulaşamama anlamında kullanılan empotans, güçsüzlük ve başarısızlık anlamına gelir; diğer bir deyişle, erkeksi olarak kabul edilen her şeyin bir olumsuzlamasıdır. Erkekler özsaygılarını penislerinin dik durmasına sıkı sıkıya bağlamışlardır ve penisleri bazen havaya kalkmazsa kendilerini erkek gibi hissetmezler. Halbuki cinsellik, iki kişi arasındaki ilişkinin özel bir boyutudur. Bireyin kişiliğinin her yönü ile ilişkilid... »»»

► Affetmenin Dayanılmaz Hafifliği Psk.İlkten ÇETİN

AFFETMENİN DAYANILMAZ HAFİFİĞİ Bazen eşimizin, arkadaşlarımızın yaptıklarını affetmekte zorlanırız. Affetmek bazen dünyanın en zor şeyi olabilir ama biraz gayret ederseniz bunun sizi iyileştirip ve özgürleştirdiğini görebilirsiniz. Yapılan birçok araştırma bu görüşü desteklemektedir. San Diego Üniversitesi’nde 200 kişi üzerinde yapılan bir araştırmada, kendilerini üzen kişilere kin tutmayıp onları affeden kişilerin sağlıkları olumlu yönde etkilenmiş, kan basınçları düşmüş ve kalp sağlıklarının da daha iyiye gittiği ortaya çıkmıştır. Affetmek, uzun ve sağlıklı yaşamanıza da destek olur. *Amerika’nın saygın dergilerinden Newsweek ‘in haberine göre, affedememe durumlarında stres hormonu olan K... »»»

► Gayeye Erişmenin Sırrı Psk.İlkten ÇETİN

Gayeye erişmenin sirri hayattaki gayenize erişmenin yolu çok basittir. Hangi gayeyi seçerseniz seçin, gayenize erişmek, herhangi bir gayeye erişmek, herkesin kolaylıkla yapacağı birkaç basit şeyi yerine getirmenize bağlıdır. 1. Öne doğru düşün: herkes gayesine doğru giderken yolda tökezler bazen düşersiniz. Bazen küçük şeylere takılarak yuvarlanırsınız. Hiç kimsenin ayağı bir dağa takılmaz. Farkedilmeyecek kadar küçük bir şeye takılır. Onun için arada sırada yuvarlandığınız zaman öne doğru düşün…gayenize doğru.tabii bu fiziki bir şey değildir. Manevi bir tavırdır.bu düştüğünüz zaman bile yinede gayenize doğru gitmekte ısrar etme tavrıdır. 2.düştüğünüz zaman ayağa kalkın: bu d... »»»

► Az Sözle Çok Şey Elde Etmenin Nedeni Psk.İlkten ÇETİN

Az sözle çok şey elde etmenin nedeni: bir insanı etkilemek için onu saatlerce övmek, çoğu kez gerekli olmayabilir; birkaç söz ya da anlam taşıdığı açık birkaç jest amaca erişmek için yeterli olabilir. Söyleyeceklerimiz, bize ve bizim üstün yanlarımıza mı ait olmalıdır? Tabiiki böyle olmamalıdır. Söylediklerimiz, karşımızdaki kişiyle ilgili olsun, onun odak noktası yapın ve ona duyduğunuz ilgiyi göstermeye çalışın. Hasmınız kim olursa olsun, ondan söz etmeniz ve ona göstermeniz, kendisini zaman zaman memnun edebilme imkanını sağlayabilirsiniz. Isterseniz şu kolay deneyi yapın; Tatil gezisinden henüz dönmüş olan bir tanıdığınıza. “Anlat bakalım, nasıl geçti?” diye sorun. Anlattıkl... »»»

► Etkili Dinlemenin Önemi Psk.İlkten ÇETİN

Konuşan kişi, ne şekilde konuşursa konuşsun, dinleyeciler kendisini dinlemedikleri taktirde mesajını alamazlar. Konuşmacının söylediklerini anlamak ve yorumlamak ise, dinleyiciler tarafından dikkat ile dinlemeyi gerektirir. Iyi dinleme, konuşmacının sesini duymaktan başka daha bir çok şeyleri gerektirir. Duymak ile dinlemek, aynı şey değildir.dinlemediğimiz bir çok şeyleri duyarız. Duymak, bir sesin mevcudiyetinin farkında olmaktır. Fakat dinlemek sese dikkatin verilmesi, doğru olarak teşhis edilmesi ve doğru anlamının çıkartılmasıdır. Duymak, etkili bir şekilde dinleme amelyesinin, birinci adımıdır. Konuşmakta olan bir kimseyi etkili bir şekilde dinlemek, aşağıda sayılan hususları g... »»»

► İletişimde Kendini İfade Etmenin Yolları ÇOK OKUNUYOR Psk.İlkten ÇETİN

İLETİŞİMDE KENDİNİ İFADE ETMENİN YOLLARI İfade etme, bir kişinin karşısındaki kişiye ya da kişilere ne istediğini açık ve net bir biçimde söylemektir. Anlaşılmaya ya da anlaşılmamaya yol açtığı için ifade etmenin iletişimdeki önemi büyüktür. Kişiler, diğer insanlarla ilişki içindeyken, iletişim halindeyken gözlemlerini, duygularını, düşüncelerini ve ihtiyaçlarını ifade ederler, yani karşısındaki kişi veya kişilere kendilerini anlatırlar. Bu ifade biçimlerinin her biri farklı tarzda ve farklı sözcüklerle gerçekleşir. Örneğin; Gözlemlerini ifade eden kişi, gördüğünü, okuduğunu, yaşadığını anlatır. Anlattıkları basit ve yalındır; içeriğinde varsayım, sonuç, yargılama yoktur; bilgi olduğu ha... »»»

► Affetmek Psk.İlkten ÇETİN

AFFETMEK Kişi bazen öyle bir davranışta bulunur ki, bu davranış karşı tarafta öfke, güvensizlik ve samimiyetsizliğe sebep olur, aynı zamanda iki kişinin düşmana dönüşmesine de yol açar. Böyle bir durumda her iki taraf da olumsuz duygular içinde acı çekerek birbirlerinden uzaklaşırlar ve bazen de ölünceye dek bir araya gelmezler. Çünkü taraflar için barışmak yerine haklı olmak konusunda ısrar etmek ve bunu kanıtlamaya çalışmak ilişkiden daha önemli bir hal almaya başlar. Her iki taraf da kendilerinin gönlünde önemli bir yeri olan ve değer verilen sevgili arkadaşını lekeleme yarışına girer, bu yarışı kazanmak için de abartılı savunmalar ve suçlamalar üretir. Birey bunu bu şekilde sürdür... »»»

► Reddedilme Psk.İlkten ÇETİN

REDDEDİLME Reddedilme, dışlanma, geri çevrilme, defedilme, inkar edilme, bir yerden uzaklaştırılma ifadeleriyle eşanlamlı olarak kullanılabilir ve çoğu kez terk edilme ile karıştırılır, daha doğrusu ikisi arasındaki farkı ayırt etmek zordur. Terk etmek, bir kişiden, bir durumdan, bir yerden veya herhangi bir şeyden başka bir kişi, başka bir durum, başka bir yer için uzaklaşmaktır. Oysa, reddetmek birisini, bir durumu iteleyerek, hayatında ve yanında istememesidir. Terk eden yapamıyorum ifadesini, reddeden de istemiyorum ifadesini kullanır. Reddedilme, insan ruhunda derin yaralar açan bir duygudur. Çünkü reddedildiğini hisseden kişi hem tüm varlığının reddedildiğini hem de var olma hakk... »»»

► Neden Hayır Diyemiyoruz? Hayır Demenin Faydaları Nelerdir? Psk.Sabiha IŞIK

► Yüz Germe İçin Bilmeniz Gerekenler Prof.Dr.Ege ÖZGENTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Kedinizin Mamasını Seçerken Dikkat Etmeniz Gereken Herşey Vet.Hek.Uveys Veysel BECERMAN

► Çocuğunuzdaki Potansiyeli Keşfetmenin İpuçları Psk.Dnş.Havva BAYAR

► Yürüme ve Ömür İlişkisi Prof.Dr.Ege ÖZGENTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Çocuğunuza Sevildiğini, Değer Verildiğini Göstermenin Yolları Doç.Dr.Murat Eren ÖZEN, Psikiyatrist

► Güvenli Bir Mesafeden İletişimi Devam Ettirmenin Yolları Psk.Fatma Nihal ADA

► Hayata Dahil Olabilmenin Kuralları Psk.Dnş.Havva BAYAR

► Bebeğim Neden Yürümüyor? Sefa TURAN

► Neyi Neden Erteliyoruz? Psk.Nazlı DİNÇ

► Çocuğunuza Öfke Yönetimi Becerilerini Öğretmenin 5 Yolu Psk.Burcu BAŞOĞLU KUNDAK

► Parmenides ve Felsefesi Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

► Erkeklerde Sertleşme Sorunu Psk.Dnş.Zahir AKTAŞ

► İnsan Corona Virusu Covid19 Salgını Sonrasında Veteriner Hekim Olarak Kedi Corona Virusunun (Fcov) Durumu Üzerine Düşüncelerim ve Düşünmeniz Gerekenler Vet.Hek.A.Kutlu DAYIOĞLU

► Zor Zamanlarda Ruhen Ayakta Kalabilmenin Yolları Psk.Hasan DURAN

► Diyet Analizi Hakkında Bilmeniz Gerekenler Dyt.Nursena ARDALI

► Konuşan Bedenler ve Göçmenin Dilsizliği Psk.Zehra BEKİSOGLU

► Mutsuz Evliliklerin Üstesinden Gelmenin Yolları Psk.Dnş.Seren BELECİ

► İş Yerinde “hayır” Diyebilmenin Altın Kuralları Psk.Merve KIRNA

► Anal Seks Hakkında Bilmeniz Gerekenler: Normal mi? Nasıl Yapılır? Risk ve Sorunlar Nelerdir? Psk.Dnş.İsa Özgür ÖZER

► Glutensiz Beslenme Kalp Hastalığı Riskini Arttırabilir Dyt.Neslihan AKTEPE

► Okul Çağında Beslenmenin Önemi? Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU

► Gebelikte ve Hamilelikte Beslenmenin Önemi? Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU

► Güçlü Olumsuz Duygularınızı Yönetmenin 5 Kolay Yolu Psk.Dnş.Seren BELECİ

► Reddedilmenin Acısıyla Başa Çıkmanın Yolları Psk.Dnş.Seren BELECİ

► Duygusal Tükenmenin On Belirtisi ve Çözümü Psk.Emine ÖZDEMİR

► İntihar (Suisid) Nedenleri ve Terapisi Üzerine... Psk.Erol AKDAĞ

► Hayatının Dümeni Kimin Elinde? Psk.Ebru ZORLUTUNA

► Bağışıklığı Güçlendiren Sebze ve Meyveleri Tüketmenin Yolları Dyt.Deniz BERKSOY

► Çoklu Zeka / Öğrenmenin Sekiz Biçimi Psk.Büşra YURTSEVER

► Detoks Suyu Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey Dyt.Elif Beyza KAYA

► Kahve Tüketmenin Sağlığa Yararları ve Zararları Nelerdir? Dyt.Bilgegül YAVUZ

► Vegan Diyet Kilo Vermenize Yardımcı Olabilir mi ? Dyt.Bilgegül YAVUZ

► Duyu Bütünlemenin Fonksiyonel Nöroanatomik Temelleri Enes TUĞRUL

► Evlilik ve Boşanmanın Adli Psikiyatrik Yönü Psk.Sinem ÇİBAŞ KARLIKLI

► Başarılı Çocuklar Yetiştirmenin Bilimsel Olarak Kanıtlanmış Yolları Psk.Fahrettin ÖZÇELEBİ

► Hamilelik Öncesi ve Sırasında Beslenmenin Önemli Noktaları Dyt.Burak ALİFAKİ

► Çocuk Yetiştirmenin Püf Noktaları ve Anne Baba Tutumları Psk.Cüneyt KAYA

► Renal Yetmezliği Olan Hastalarda Beslenmenin Değerlendirilmesi ve Beslenme Müdehalesi Dyt.Aziz KILINÇ

► Doğuma Hazırlık Eğitimi Nedir? Psk.Esra TAŞDEMİR SEYİTOĞLU

► Yemek Yemenin Psikolojisi Psk.Esra TAŞDEMİR SEYİTOĞLU

► Sağlıklı Beslenmenin Anahtar Yöntemi Nedir? Dyt.Fatma Merve KALELİOĞLU

► Sosyal Medya Fenomenliği Psk.Aslıhan DEĞERLİ AYTOĞAN

► Dudak Estetiğinde Bilmeniz Gerekenler Prof.Dr.Ege ÖZGENTAŞ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► İnsan Neden Hayır Diyemez? Psk.Necdet DÖNMEZ

► İlişkide Sevgiyi Göstermenin Farklı Yolları Psk.Esra KESKİN

► Duygusal Yeme Psk.Handan ERDOĞAN

► Bireysel Psikoterapi Hakkında Bilmeniz Gerekenler Psk.Görkem ALBAN

► Çocuk Psikologuna Gitmeden Önce Bilmeniz Gerekenler Psk.Ebru ZORLUTUNA

► Tırnak Ye-Me ! Psk.Ebru YEREBAKAN

► Terapide Yüzleştirme Elif HERGÜNER

► Kendinizi Affedebilmeniz İçin 5 Cümle Psk.Burçin KOYUNCU

► Kortizon Seviyenizi Düşürmenin 11 Doğal Yolu Dyt.Seyit KALAYCI

► D Vitamini Kilo Vermenize Yardımcı Olur mu? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Diyabeti Önlemenin 13 Yolu Dyt.Yunus Emre UZUN

► Otistik Çocukların Eğitiminde Bilmeniz Gereken Önemli Bilgiler Dr.Psk.Dnş.Ayfer SUMMERMATTER

► Öğrenme Psikolojisi - Öğrenme Teorilerinin Karşılaştığı Tipik Bazı Problemler Psk.Hakan TOKGÖZ

► Günde 8 Bardak Su İçmek Gerçek mi Yoksa Kurmaca mı? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Çiğ Gıda, Pişmiş Yiyeceklerden Daha Sağlıklı mı? Dyt.Yunus Emre UZUN

► Hayır Diyebilmek Psk.S.Berna EYGÜN

► Tükenmişlik Sendromu Psk.Ümit KARABULUT

► Sağlıksız Beslenmenin Sonuçları Dyt.Gülşah GÜROL

► Duygusal Kilitlenme ve Çöküntüler Psk.Namık ACAR

► Beslenmenin Abc’si Dyt.Turgay KÖSE

► Engellilerde Doğru ve Bilinçli Beslenmenin Önemi Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Memenin Hipertrofisi (Meme Büyümesi) Dr.Aliye Ceyla ÖZBAYOĞLU, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Öfke Nedir, Nasıl İfade Edilmelidir? Psk.Ahu BULDUR

► 'sihirli Bağ' Emzirmenin Anne ve Bebek Psikolojisine Etkisi Psk.Dnş.Seval Ulviye AKYOL

► Cildi Güzelleştirmenin 6 Yolu Dyt.Cansu KOLUKIRIK

► Spor ve Beslenmenin Önemi Dyt.Özge ÖZCAN

► Sağlıklı Beslenmenin Sırrı 4 Yapraklı Yoncada Saklı! Dyt.Sevgi SEVMEZ

► Güçlüyü Güçlendirmek Psk.Şahika AKKUŞ SERT

► Kış Aylarında Beslenme Dyt.İrem BAŞAR

► Başdönmesi ve Nörolojik Değerlendirme Prof.Dr.Ertuğrul UZAR, Nörolog

► Duygusal Açlık Hakkında Bilmeniz Gerekenler Dyt.Yunus Emre UZUN

► Yaşlanmayı Geciktirmenin 10 Sağlıklı İpucu [anti Aging] Dyt.Yunus Emre UZUN

► İnme(Felç) Sonrası İyileşme ve Rehabilitasyon Süreci Fzt.Aykut ÖZYALÇIN

► Cinsel Bilgilendirmenin Önemi Psk.Toğrul SALAMZADE

► Sağlıklı Kilo Vermenin Yolları Dyt.Zehra GÖKTAŞ

► Menisküs Yaralanmaları ve Fizyoterapi Dr.Fzt.Halil İbrahim KURMAZ

► Dengeli Bir Gülümsemenin 8 Komponenti Prof.Dr.Dt. Mehmet Oğuz ÖZTOPRAK

► Hayal Etmenin Gücü - Panik Atak Psk.Ceren AKBOYAR

► Diyete Başlama Kabusunu Yenmenin Yolları Dyt.Serra UÇTUM

► Vajinismus Hakkında Bilmeniz Gerekenler Psk.Ali BIÇAK

► Oruç Tutarken Kilo Vermenin En Basit Yolları Dyt.Zehra GÖKTAŞ

► Bu Gün Bende Bir Gerginlik Var - Gülümsemenin Bulaşıcı Etkileri - Sağlıklı Ruh Sağlıklı Bedende Bulunur Psk.Sümeyye ARSLAN

► Ramazan Ayında Beslenmenin İncelikleri Dyt.Yusuf ÖZTÜRK

► Gebelik ve Aşılar Dr.Derya Zerrin GÖKAY, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Aşırı Terleme ve Tedavisi Dr.Esin BARAK, Cilt Hastalıkları Uzmanı (Dermatolog)

► Pozitif Düşünmenin Önemi Psk.Erol AKDAĞ

► Çocuklarda Telefon/Tablet/Televizyon Bağımlılığı Psk.Esin ÖZER BAKIR

► Kilo Verme Neden Durur ? Hızlandırmak İçin Tavsiyeler Dyt.Zeynep Işıl KÜÇÜKGÖNCÜ

► Sağlıklı Olmak İçin Dikkat Etmeniz Gerekenler Psk.Kumru ŞERİFOVA

► Neden Yiyoruz? Psk.Sümeyye TURGUT

► Çocuklara Sevmedikleri Yiyecekleri Yedirmenin Beş Yolu Dyt.Ç. Tuba GÜNEBAK

► Mutlu Çocuk Yetiştirmenin 5 Altın Kuralı Psk.Dnş.Kevser ORAK

► Sofranızdan Eksik Etmemeniz Gereken 9 Besin Dyt.Turgay KÖSE

► Psikologla İlk Görüşme Öncesi Bilmeniz Gerekenler Psk.Betül ÖZDEMİR

► Velileri, Sınıf ve Okul Hayatına Dahil Etmenin Yolları Nurullah DEMİR

► Sorunlarınızı Çözmenin Basit ve Güçlü Formülü Psk.İrem BRAY

► Aşırı Yemenin Zararları ve Diyetisyenliğin Gerekliliği Dyt.Yusuf ÖZTÜRK

► Çocuklarda Parmak Emme Psk.Sadık SUN

► Yüzme ve Faydaları İsmet SEZGİN

► Kilo Vermenin Riskleri! Dyt.Turgay KÖSE

► Erkeklerde Sağlıklı ve Dengeli Beslenmenin İpuçları Dyt.Esen KARACA

► Sahur ve İftarda Beslenmenin Püf Noktaları Dyt.Mesude EVİRGEN

► Çocuklarda Özgüven Gelişimini Desteklemenin Yolları Psk.Dnş.Sibel DEMİR SARIOĞLU

► Aile Olabilmenin Aşamaları Psk.Dnş.Özgür TÖNBÜL

► Affetmenin Dayanılmaz Hafifliği Psk.Bahar Esin ERGİN

► Meniere Hastalığı Prof.Dr.Ali ÖZDEK, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Yaza Formda Girmenin Yolları Dyt.Serpil TARMAN

► Bahar Aylarında Beslenmenin Püf Noktaları Dyt.Zülal YALÇIN

► Kireçlenme (Osteoartroz) Fzt.Mehmet ÇAKIR

► Stresin, Panzehiri Kahkaha Psk.Nihal ARAPTARLI

► Sağlıklı ve Dengeli Beslenmenin;10 Altın Kuralı Dyt.Mahmut GÜMÜŞAY

► Göz Hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşlemenin (Emdr'ın) Bipolar Bozukluğu Olan Hastalar Üzerindeki Etkisi Psk.Dnş.Zeynep ANAFOROĞLU BIKMAZ

► Özgüveni Düşük Bir Çocuk Yetiştirmenin 40 “yolu” Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

► Beslenmenin Cinsel Dürtü Üzerine Etkisi ve Afrodizyak Besinler Dyt.Suzan GERDAN

► Dişleri Beyazlatmadan Daha Beyaz Göstermenin Yöntemleri Dr.Dt. Onur ÖZTÜRK

► Çocuk ve Sosyalleşme Psk.Dnş.Nuray ÖZBEN AVŞAR

► Sağlıklı ve Dengeli Beslenmenin Temeline Yasak Koymak Yasaktır Dyt.Zühal AYNACI BAYEL

► Protein Ağırlıklı Diyetlerle Beslenmenin Dezavantajları Dyt.Serpil TARMAN

► Protein Ağırlıklı Diyetlerle Beslenmenin Dezavantajları -Yağlar Karbonhidratların Ateşinde Yanar- Dyt.Serpil TARMAN

► Eksiklik Kendi Öz'ümüzde - Olumsuz Huyların Altında Yatan Korkular Dr.Psk.Ümit AKÇAKAYA

► Kilo Kaybetmenin Önündeki Büyük Engel; İnsülin Direnci ve Hipoglisemi Dyt.Mustafa TİLEKLİ

► Kanserle Mücadelede Doğru Beslenmenin Yeri Dyt.Gizem Selin KEŞLİ

► Çocuklarda Yalan Söyleme Davranışı Psk.Büşra GÜNEŞ

► Öğrenmenin İlkeleri ve Psikolojinin Alt Alanları Psk.Kamil ERTEKİN

► Beyin ve Omurilik Meningiomaları (Tümörleri) Prof.Dr.Kadir KOTİL, Nöroşirurji Uzmanı

► Niçin Yalan Söyleriz? Emel SEVENCAN

► Tip 2 Diyabette Beslenmenin Kan Şekeri Üzerindeki Etkisi Dyt.Sibel YILDIRIM

► Kendimizi Ne Kadar Tanıyoruz? Psk.Dnş.Sibel DEMİR SARIOĞLU

► Yeme Bozukluğu Kendine Zarar Vermenin Bir Başka Biçimidir Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► Vajinismus Tedavisine Başlarken Dikkat Etmeniz Gerekenler Dr.Süleyman ESERDAĞ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Tırnak Yeme Üzerine... Psk.Akın ÖZGÜN

► Öğrenciler İçin Hedef Belirlemenin Önemi Psk.Dnş.Suat ESER

► Bazı Beslenme Soruları ve Cevapları... Dyt.Funda GÖÇER TUZGÖL

► Yardım Etmenin Düzenleri Psk.Bilge ÇAPOĞLU

► Bir Yalnızlık Senfonisi (Yalnız Hissetme Üzerine Notlar, Yalnız Hissetmenin Psikolojisi) Psk.Berna GÖRGÜLÜ ÇELİK

► Stresle Başetmenin Yolları Psk.Özlem ATAOĞLU

► ‘hiperaktif Çocuk’un Öğretmeniyim; ‘hiperaktif Çocuk’un Annesi-Babasıyım Psk.Özlem DEMİRCİ

► Cinsel Terapiyle İlgili Bilmeniz Gereken Herşey Psk.Gülüm BACANAK

► Sanal İlişkiler: Hiç Görmediğiniz Bir İnsanı Sevebilmeniz Mümkün mü? Psk.Merve ÖZEN

► Ergenlerde Sakinleşmek İçin Keserek Kendine Zarar Vermenin Anlamı Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

► Artroskopik Cerrahi, "Kapalı Ameliyat" Nedir? Dr.Şemmi KOYUNCU, Ortopedi Uzmanı

► Memenin Estetik Ameliyatları Dr.Diren ÇELİK, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

► Yaşlılarda Beslenmenin Değerlendirilmesi ve Sağlıklı Beslenme Fzt.Yusuf DEMİR

► Çocuklarda Okul Başarısızlığının Nedenleri Psk.Hatice ÇETİNKAYA ŞAHİN

► Kedi ve Köpeklerde Abdomenin Ultrasonografisi Vet.Hek.Dr.Mahir KAYA

► İnsanlar Neden Yalan Söyler?- Çocuk ve Yetişkinlerde Yalan Söyleme Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL

► Kardeş Kavgalarını(Savaşlarını) ve Kardeş Rekabetini Önlemenin 4 Yolu Psk.Nur AYDOĞAN

► Labirent'in (Koklea, Utrikül,sakkkül, Yarım Daire Kanalları) Vasküler ve Tansiyonel Hastalıkları Prof.Dr.Selçuk ONART, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Gece Yeme Sendromu Dyt.Atilla ZEYREK

► Okul Öncesi Öğretmenleri İçin Yaratıcı Fikirler Psk.Şenel KARAMAN

► Meniere Hastalığı ( Menier Hastalığı ) Prof.Dr.Selçuk ONART, Kulak, Burun, Boğaz (KBB) Uzmanı

► Kişiler Arası İlişkilerde Kıskançlık ve Kıskançlık Türleri Psk.Merve ÖZEN

► Çocuğunuzu Okulda Daha Başarılı Olmaya Motive Etmenin 10 Yolu Psk.Nur AYDOĞAN

► Kilo Vermede Doğru Hedef Belirlemenin Önemi Psk.Başak DALDA KİLECİ

► Dişlerimizi Ömür Boyu Ağızda Tutabilmenin 10 Yolu Dt.Güzin KIRSAÇLIOĞLU

► Yanlış Hekimlik Algılarını ve Uygulamalarını Eleştirmenin Önemi Psk.İzzet GÜLLÜ

► Çocuk ve Ergenlerde Yalan Söyleme Davranışı Nedenleri ve Tedavisi Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL

► Ailenin Önemi Meral HASANDAYIOĞLU

► Tırnak Yeme Alışkanlığıyla Mücadele Ederken; Çocuğun Dikkatini Başaracağı Olumlu Alanlara Yönlendirmenin Önemi Gönül BAYALTUN

► Kurban Bayramında Beslenmenin 10 Altın Kuralı Dyt.Dilan DALGIÇ

► Tembellik mi? Motivasyon Düşüklüğü mü? Yoksa Erteleme mi? Psk.Seda BOYACIOĞLU

► Çocuğun Televizyon ve Bilgisayar ile İlişkisi Psk.Azade ALTINTAŞ DURMUŞ

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (28) - Videolar (4) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (56) - Videolar (5) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (12) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (112) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri