Metabolizma Hızlandırıcı
Metabolizma Hızlandırıcı Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Metabolizma Hızlandırıcı Kavramı ile İlgili 5 Makale
► Metabolizma Hızını Arttırmak İçin Yapılması Gerekenler Dyt.Ceren ODABAŞIOĞLU
Kilo problemi yaşayan bireylerin en büyük sorunlarından biri metabolizma hızıdır. Metabolizma hızınızı arttırmak için neler yapmanız gerekiyor?
Öncelikle size birkaç tanım yaparak metabolizma, bazal metabolizma, metabolizma hızından, daha sonra da metabolizmanızı hızlandırıcı etkilerden bahsedeceğim.
İlk olarak bazal metabolizma; dinlenirken veya uyku halindeyken solunum, dolaşım, sindirim, iç organların çalışması gibi yaşamsal fonksiyonların devamı için harcanan kalori miktarıdır. Günlük harcanan kalorinin %75’i bazal metabolizma için kullanılır.
Metabolizma ise; besinlerden elde edilen enerjinin yaşamsal fonksiyonlar ve tüm fiziksel aktiviteleri gerçekleştirmek için vücut tarafından dö... »»»
► Yeşil Çay ile Zayıflama Dyt.Nursel EROĞLU
Yeşil Çay
Çay, Ülkemizde en çok tüketilen sıcak içecektir. Son yıllarda yapılan çalışmalar artıkça yeşil çayın sağlık üzerine olumlu etkileri de görülmüş ve tüketimine ilgi giderek artmıştır. Çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından elde edilir. Ham çay, üretim teknolojisine göre 3 şekilde tüketiciye sunulmaktadır; non-fermente (fermente edilmemiş) yeşil çay, yarı-fermente (oolong çayı) ve fermente(siyah çay) şeklindedir. Çay yapısında vitaminler, mineraller, protein ve karbonhidrat bulunduran zengin içerikli bir içecektir. Ama bu içerik içinde en çok değerli olan ve dikkat çeken Polifenollerdir. Çaydaki temel polifenoller katesinlerdir.
Yeşil çay siyah çaydan daha fazla polife... »»»
► Yağ Yakımına Yardımcı Olan Besinler Dyt.Ece ALTINEL
YAĞ YAKICI BESİNLER
“Gerçekten yağ yakıcı besinler efsanesi doğru mu?” sorusunun yanıtını eminim hepiniz merak ediyorsunuz. Evet, yağ yakan besinler doğada mevuttur; ancak sadece doğru bir şekilde tüketildikleri zaman bu etkilerini görebilmekteyiz. Özellikle, uygulanan zayıflama diyetleri ile beraber, “fonksiyonel besin” olarak da adlandırılan bu yağ yakıcı besinlerin diyete eklenmesi ile, zayıflama yolunda ciddi anlamda hızlı etkiler alınabilmektedir. elbette günlük almamız gereken kalorinin üzerine çıkıldığına, bu besinlerin yağ yakıcı özelliklerini göremeyiz. Bu nedenle, yağ yakıcı bir diyet uygulamak istiyorsak, öncelikle günlük alacağımız kalori miktarını azaltmalı, daha sonra bu ... »»»
► Metabolizmasının Yavaş Olduğunu Düşünenler İçin Kilo Vermeyi Hızlandıracak 5 Basit İpucu Dyt.Merve TIĞLI
► Çanlar Kimin İçin Çalıyor: Baharda Detox ve Diyet Dyt.Aslı İÇİNGÜR
Metabolizma Hızlandırıcı Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Uzm.Dyt.Merve TIĞLI, Ankara
Dyt.Ferin BATMAN, İstanbul
Dyt.Aslı İÇİNGÜR, İstanbul
Uzm.Dyt.Merve KAYALI, İstanbul
Dyt.Derya ÖZFİDAN, Kırklareli
Dyt.Nursel EROĞLU, İstanbul
Dyt.Ceren ODABAŞIOĞLU, İstanbul
Dyt.Meltem ERDAĞI, Ankara
Dyt.Ece ALTINEL, Ankara
Dyt.Vuslat BAKAY, Ankara
metabolizma hızlandırıcı KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların metabolizma hızlandırıcı KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
metabolizma, metabolizma hızı, bazal metabolizma hızı, metabolizma hızını arttırmak, yeşil çay, yeşil çayla zayıflama, yeşil çay toksin, yağ yakıcı, yeşil çay diyet, yeşil çay kilo verme, yağ yakma, yağ yakan besinler, yağ yakıcı beslenme, yağ yakma diyeti, yağ yakıcı yiyecekler, yavaş kilo verme, hızlı zayıflama, metabolizma hızlandırma, yavaş metabolizma, metabolizma hızlandırıcı diyet, detox, baharda diyet, dengeli beslenme, metabolizma hızlandırıcı besinler, bahar diyeti, baharda detox