2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Metabolizma ve Uyku
Metabolizma ve Uyku Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Metabolizma ve Uyku Kavramı ile İlgili 1 Makale
Düzensiz uykunun metabolizma üzerindeki etkilerinin araştırmalarına bakıldığında, gece geç yatmanın, sabah geç kalkmanın ve uyku azlığı daha fazla besin alımına neden olduğu gece geç yatan kişilerde daha çok abur cubur yeme eğilimi olduğu görülmüştür. Çünkü vücutta seratonin salgılanması yani mutluluk hormonu gece geç saatlerde değerini düşürmektedir ve seratonin salgılatabilmek için çikolata, cips gibi mutlu edecek yiyeceklere yönelmeler artmaktadır. Akşam yemeğinden sonra uzun bir saat dilimi olduğundan belirli bir yatma saati olmayan kişiler ne zaman yatacaklarını planlayamazlar ve yatmalarına yakın yüksek kalorili besinler tüketirler. Böyle bir durum vücutta yağ depolanmasına sebep olur... »»»
Metabolizma ve Uyku Kavramı ile İlgili Uzmanlar
metabolizma ve uyku KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların metabolizma ve uyku KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar


04:48
Top