► Ders Çalışma Konusunda İsteksizlik ya da Motivasyon Eksikliği ÇOK OKUNUYOR Psk.Çiğdem KARAKUŞ

DERS ÇALIŞMA KONUSUNDA İSTEKSİZLİK YA DA MOTİVASYON EKSİKLİĞİ Motivasyon belli bir davranışı yapmak için gerekli olan nedenler ya da bir hedefi başarma arzusu şeklinde tanımlanabilir. Eğer ders çalışmak için yeterince motivasyonunuz varsa , bir hedefiniz var ve bu hedefe doğru sizi itecek bir arzuya ,dolayısıyla enerjiye, sahipsiniz demektir.Motive olmuş bir öğrenci demek,belli bir ruh halini yakalamış öğrenci demektir.Bu ruh hali , işi başarmak,hedefine ulaşmak için yani derslerin gereklerini yerine getirmek için yeterli arzuyu içinde barındırır. Peki siz bu ruh haline ne kadar sahipsiniz? Motive olmuş bir öğrenci misiniz? Böyle bir öğrenci olmak için her an ders çalışma isteği ... »»»

► Tembellik mi? Motivasyon Düşüklüğü mü? Yoksa Erteleme mi? Psk.Seda BOYACIOĞLU

Kendinizi ne sıklıkla amaçsızca oyalanırken buluyorsunuz? Yapılması gereken işleri listelediğiniz tüm not kağıdınız dolduğu halde büyük bir kısmına başlamakta zorlanıyor musunuz? “Yarın başlarım.” içsel konuşmalarınızda sık sık söylediğiniz bir cümle mi? Ve en yorucusu da yapılacak işler aklınızda dönüp durduğu, sizi rahatsız ettiği halde başlamakta zorluk mu çekiyorsunuz? Bu sorulara yanıtınız “evet” ise artık erteleme davranışının kendisini erteleme vakti gelmiş demektir. Erteleme davranışı, bir görevi çok daha az öneme sahip ancak çok daha fazla ödüllendirici bir sebeple ileri bir zamanda yapmayı planlamayı içerir. Örneğin; sınavdan önceki gece “Şu dizi bitsin ondan sonra çalışmay... »»»