► Corona Günlerinde Daha Pozitif Mutlu Hissetmek İçin Neler Yapmalı? Psk.Zümrüt ÇETİN

Corona günlerinde psikolojimizi sağlam tutmak için neler yapabiliriz? Zor bir süreçten geçiyoruz fakat bugünler geride kalacak. Buna bütünkalbimle inanıyorum. Peki bugünlerde neler yaparsak psikolojimizi sağlamtutarız birlikte bunun üzerine konuşalım. Malum panik ve korku içindeyiz.Hepimiz anksiyete hissediyoruz. Öncelikle rutinlerimize devam edelim hergün yaptığımız alışkanlıklarımıza ve işimize. Şartlar elverdiği kadaryapalım normalde neler yapıyorsak gün içinde, elbette kendimizi koruyarak.2020 için neler tasarlamışsan, onları hayata geçirmek için elinden geleniyap. İmkanların dahilinde devam et yapmak istediklerine bu senin kendiniçok daha iyi hissetmeni sağlayacak, psikolojini güçlü tu... »»»

► Hayatı Hissetmek Psk.Dnş.İsmail SÖNMEZ

HAYATI HİSSETMEK Günümüzde pekçoğumuzun hayatı koşuşturma ve mücadele ile devam etmekte, hayatımızın amacı yada anlamı mutlu olmaktan çok uzaklarda, kendimize yaşadığımız çağın bize dayattığı maddi hedefler belirlemişiz ve pek çoğumuz o maddi hedefler için yaşamakta ve onlar için çalışmaktayız. Acaba hiç hayatımızı, yaşadıklarımızı, hedeflerimizi, gözden geçiriyormuyuz ? Kendimize hedef diye koyduğumuz şeyleri hiç sorguluyormuyuz ve bu hedeflerimize ulaşınca..... örneğin; birkaç yıldır hayalini kurduğumuz arabayı alınca, neler hissediyoruz? Bizim kaç gün mutlu hissetmemize yetiyor? Anlatmaya çalıştığım, tüm bu hedeflerimizin peşinde koşarken aslında hayatı ıskalıyoruz. Hayat... »»»

► Bir Yaşam Biçimi Olarak Mutluluk Dr.Mahmut AKYILDIZ, Kalp ve Damar Cerrahı

BİR YAŞAM BİÇİMİ OLARAK MUTLULUK Ne zaman bir dâhiyle konuşsam, mutluluğun artık mümkün olamayacağına emin oluyorum. Ne zaman bahçıvanımla konuşsam, bu kez de tam zıt tının doğru olduğuna ikna oluyorum. BERTRAND RUSSEL Herkes mutlu olmak istediği söylüyor. Ne yaparsak yapalım, yaptığımız her şeyin altında yaşam boyu mutlu olma arzusu yatıyor. Buna rağmen gerçekten mutlu insanların sayısı çok az. Mutluluk bir tesadüf mü? Marilyn Monroe, Elvis Presley ölümlerinden bunca yıl geçmesine rağmen hafızalarda hala ilah ve ilahe.Para,güzel görünüm,şöhret,güç,milyonlarca kişi tarafından sevilmek.Başka insanların sahip olurlarsa mutlu olacaklarını sandıkları her şeye sahipti ikisi de.Ama mutlu... »»»