► Kendini Gerçekleştirme ve Mutluluk İlişkisi (Mutluluk Yönetimi) Psk.Hasan Turgut ERDOĞAN

KENDİNİ GERÇEKLEŞTİRME KAVRAMI NASIL ORTAYA ÇIKMIŞTIR? Kendini gerçekleştirme kavramı, yıllardır üzerinde durulan ancak ortaya çıkışı ve anlamı hakkında çok fazla bilgiye sahip olunmayan bir konudur. Psikoloji bilimiminde, Psikanalitik yaklaşımın bilinçaltı dürtü-tepki anlayışına eleştirel bir bakış açısıyla hümanistik yaklaşım tarafından ortaya atıldığı ve insan davranışlarını yöneten en önemli güdünün “kendini gerçekleştirme” olduğu düşüncesine dayanmaktadır. Bu yaklaşımda fizyolojik ihtiyaçların önemi inkar edilmemekle birlikte insanın daha üst düzey ihtiyaçlarını doyurmaya yönelik davranışlar sergilediği ifade edilmiştir. KENDİNİ GERÇKELEŞTİREN İNSANIN ÖZELLİKLERİ NELERDİR? ... »»»

► Mutluluk ve Stres: Mutluluk Hormonu Serotonin Psk.Adem OCAK

'Mutluluk hormonu' olarak tanınan serotonin hormonunun azlığı sinir, yeme bozuklukları ve uykusuzluğa neden olabilir. Serotonin yükseldiğinde; moraliniz ve enerjiniz yükselir, iştahınız ise azalır.. Araştırmalar gösteriyor ki; depresyon, migren, hiperaktivite, insülin direnci, hatta obezitenin temelinde serotonin, yani 'mutluluk hormonu' bulunuyor. Serotonin yükseldiğinde veya yeterli olduğunda moraliniz de yüksek oluyor. Rahat uyku uyuyorsunuz, iştahınız azalıyor, ruh sağlığınız düzeliyor, enerjiniz artıyor. Düşük serotonin ise sinirli, huzursuz ve depresif ruh hallerine neden oluyor, iştahı bozuyor, obezite veya anoreksiya, bulimia nevroza gibi yeme bozukluklarına yol açıyor. VÜCU... »»»

► Mutluluk Psk.İ.Nil BİREYŞOĞLU ÖZEN

Öznel İyi Oluş Tanımı ve İlişkili Kavramlar Mutluluk, tarihçesine baktığımızda milattan önceden bu yana pek çok kişi tarafından açıklanmaya çalışılmıştır (Eryılmaz, 2009). Mutluluk kelimesi yunanca Eudaimonia kelimesinden gelmektedir (Kuru, 2017). Mutluluğun birçok tanımı bulunmaktadır. Mutluluk hayatın bilişsel ve duyuşsal açıdan değerlendirilmesi yani olumlu duyguların sık yaşanırken olumsuz duyguların az yaşanması ile aile ve iş gibi alanlarda doyumun yüksek olması ile açıklanmaktadır (Doğan, Sapmaz ve Çötok, 2013, Kuru, 2017). Başka kaynaklarda hayat standartlarının kalitesi, yaşam doyumu, olumlu duygular (Asıcı ve İkiz, 2015, Mameghani, 2017) ve kendini olduğu gibi kabul etme, iyi sosy... »»»

► Beden İmajı ve Mutluluk Psk.İlkten ÇETİN

BEDEN İMAJI DEYİP GEÇME… Üzerinde çok düşünmediğimiz ‘beden imajı’ teriminin ne kadar etkili olduğunu ilgiyle okuyacağınızı düşünüyorum. Beden imajı, bir kişinin fiziksel görünüşünü kendisinin nasıl algıladığı ya da beynin vücudu nasıl yorumladığıyla ilgilidir. Şişmanım, çok zayıfım. Daha uzun olsaydım, daha kısa olsaydım, saçım düz olsaydı, daha güzel burnum olsaydı, daha mutlu olurdum. Bu ifadelerden herhangi biri size de tanıdık geliyor mu? Kendinizi zaman zaman beğenmiyor musunuz? Cevabınız ‘evet’ ise yalnız değilsiniz. Bazen insanlar kendilerine haksızlık yapabiliyor. Eğer 13 -19 yaş arasındaysanız (ergenlik çağı), Menopoza giriyorsanız, Yeni doğum yaptıysanız, Sporu bırak... »»»

► Mutluluk İçin: Hemen,şimdi.. Psk.Dnş.Kemal TUNCER

MUTLULUK İÇİN:HEMEN,ŞİMDİ..Gençken,evlenip çoluk çocuğa karışınca yaşamın daha iyi olacağına inanırız.Sonra çocukların yeterince büyümediğine karar verir ve onlar büyüyünce halimizden daha memnun olacağımızı düşünürüz.Daha sonra gençlerle uğraşmaktan usanır ve çocuklarımız gençlikten çıkınca kesinlikle mutlu olacağımıza inanırız.Eşimiz ya da sevgilimiz bize daha iyi davranmaya başladığında,daha güzel bir araba aldığımızda,tatile çıktığımızda,emekli olduğumuzda,okulu bitirdiğimizde daha mutlu olacağımızı kendimize anımsatırız.Gerçek şu ki,mutlu olmak için içinde bulunduğumuz andan daha uygun bir zaman yoktur.Şimdi değilse,ne zaman?Yaşamınız her zaman zorluklarla,engellerle dolu olacaktır.Bunu... »»»

► Mutluluk Korkusu: Mutlu Olmaktan Korkmak Mümkün mü? Psk.Aydın Deniz YÜCE

Mutluluk, insanlık tarihinin başından beri anlaşılmaya, tanımlanmaya ve ulaşılmaya çalışılan ve insan yaşamının tüm alanlarını etkileyen bir kavram olarak uzun zaman boyunca araştırmaların konusu olmuştur (Kangal, 2013; Özdemir ve Koruklu, 2011). Geçmiş zamanlardan itibaren mutluluk nedir? mutluluğa nasıl ulaşılır? gibi sorular üzerinde durulmuştur (Özkan, 2020). Dünyanın her yerinde insanların varoluşundan itibaren en önemli meselelerinden biri olarak ifade edilen mutluluk Braun’a göre bireylerin kültürel özellikleri, yaşları, cinsiyetleri, eğitim seviyeleri değişse bile evrensel bir konudur ve sürekli olarak mutluluğa ulaşma amacı için çaba gösterilir (Tunç, 2020). Mutluluk, bireyi psikolo... »»»

► Olmayacağını Bile Bile Onu Düşünmek Büyük Bir Acı Veriyor ve Bazende Mutluluk Psk.Bayram ŞİMŞEK

OLMAYACAĞINI BİLE BİLE ONU DÜŞÜNMEK BÜYÜK BİR ACI VERİYOR ve BAZENDE MUTLULUK Günümüzde en sık rastlanan sorunlardan bir tanesi; evde eşin ilgisizliğinden dolayı başka bir erkeğe aşık olmaktır. Yada başka bir kadına aşık olmak. Aynı çatı altında ki eşin size bir başkası gibi gelmesi ondan uzaklaşmanız ve aklınızın sürekli başka birinde olmasıdır. İlk başlarda büyük bir tutkuyla yasak meyvenin cazibesine kapılarak başlayan bu ilişkiler bir süre sonra iki taraf içinde bu ilişkinin sonu yok diye düşünmeye başlaması ile ilişki de ayrılığın düşünülmesi ve dayanılmaz bir acı çekmeye başlanılıyor. Evde eşinin yanında dalıp gitmeler, aklının sürekli sevgili de olması, hiç bir şeyden keyif almam... »»»

► Yüzleşmekten Kaçtığın Şey Seni İyileştirir: Mutlu ve İyi Olmak İçin Yüzleş ve Kabul Et Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Kaygı, korku, acı, utanç, üzüntü veya rahatsızlık hissetmemek için hayattan kaçtığınız oldu mu hiç? Ya da bir şeyleri kaybetmekten korktuğunuz için yerinizde saydığınız? Eğer bu şekilde bazı şeyleri yapmaktan, bazı ortamlardan ve kişilerden kaçınıyorsanız bunun bir adı var: Yaşantısal kaçınma. Yaşantısal kaçınma, belli bir bedensel duyumu, duyguyu, düşünceyi, anıyı, görüntüyü, davranışı deneyimlemek istememeniz durumunda ortaya çıkan olguya verilen isim. Yaşantısal kaçınmada, hayatınızı sınırlandırmasına ve size zarar vermesine rağmen, sırf bu deneyimden kaçınmak, sıklığını veya ortaya çıktığı bağlamı değiştirmek için her şeyi yapabilirsiniz. Dil ve biliş kuramcıları ile ilişkisel çerçeve ... »»»

► 'Muallim-i Evvel': Aristoteles ve Felsefesi Psk.Ümit AKÇAKAYA

"Herkes öfkelenebilir. Ne var ki; doğru insana, doğru derecede, doğru zamanda, doğru maksatla, doğru biçimde öfkelenmek, işte bu zordur." Aristoteles Platon’un öğrencisi olan Aristoteles, M.Ö. 384-322 yılları arasında yaşamış olan ünlü Yunan bilim adamı ve filozofudur. Kendisinin incelemediği ya da hakkında fikir üretmediği çok az sayıda alan ve konu bulunmaktadır. Mantıktan, bilgi felsefesine; siyasetten, doğa felsefesine; fizik, kimya, biyoloji, astronomi, hukuk, etik, psikoloji alanlarına kadar hemen her konuda yaşadığı çağa, çağımıza, hatta tüm bilim dünyasına ışık tutan görüşleri olmuştur. Onun, tüm bu alanlar hakkındaki görüşlerini özetlemeye çalışmak bile sayfalar dolusu yazı yazm... »»»

► “Neden Mutsuzum?” Sorusuna Alternatif Cevaplar Psk.Ümit AKÇAKAYA

Mitolojide çokça bilinen bir hikâye vardır; “Tanrılar, kolay elde etmesinler diye mutluluğu insanlardan saklamaya karar vermişler fakat mutluluğun nereye saklanması gerektiği konusunda aralarında bir fikir tartışması çıkmış. Tanrılardan birisi, yıldızlara saklamayı, bir diğeri ise ormanın derinliklerine gizlemeyi önermiş, bunlara itiraz eden bir başka tanrı ise mutluluğu denizlerin dibine saklamayı teklif etmiş. Bu şekilde tüm tanrılar önerilerini bir bir sıralamışlar… En sonunda tanrılardan biri söz almış: ‘Hiçbiri olmaz. İnsanoğlu arar bulur, en iyisi mutluluğu onların içlerine saklayalım, her yere bakarlar da kendi içlerine bakmak akıllarına gelmez.’’’ Hikâyede de anlatıldığı gibi insan ... »»»

► Evliliklerde Mutlu Olmak mı? Haklı Olmak mı? Psk.Vedat AKDEMİR

EVLİLİKLERDE MUTLU OLMAK MI? HAKLI OLMAK MI? Mutlu olmak için evleniyoruz. Evlenerek daha mutlu ve güvende olacağımızı, onun yanında daha rahat hissedeceğimizi, onun her zaman yanımızda olacağını, bizi hiçbir zaman yalnız bırakmayacağını, hep seveceğini düşünerek evleniyoruz. Bütün bunların içerisinde anlayış görme isteği evlilikte önemli bir beklentiyi oluşturuyor. Aşk ve sevgiyle başlayan evlilikler bazen güç mücadelesiyle çatışmalara dönebilmekte ve zaman içerisinde yerini öfkeye ve kine bırakabilmektedir. İlk zamanlarda hissedilen o olumlu hisler, bazen yanlış anlamalar, bazen başkalarının etkisi, bazen sorumlulukları yerine getirmeme, bazen de haklılık konusu... »»»

► Mutlu Olmak. Ama Nasıl? Psk.Vedat AKDEMİR

MUTLU OLMAK. AMA NASIL ? Hayattaki en temel gayelerimizden biridir mutlu olmak. Mutlu olmak için hep bir arayış ve çaba içerisinde gireriz. Çoğu vakit sahip olduğumuz imkanlar ve yeterliliklerimiz bizi tatmin etmez, hep bir şeylerin eksik olduğunu düşünürüz. Eksik olanı bulup onu kendimize entegre ederek tamamlanacağımızı ve mutlu olacağımızı var sayarız. Bu nedenle yeni hedefler koymaktan kendimizi alamayız. Bazen koyamadığımız hedefler, atamadığımız adımlar içimizde uhde olarak kalır ve bizi mutsuzluğa sürükler. Gerçekten de gerçek bir mutluluğun olup olmadığı biraz felsefeye konu olan bir sorudur. Çoğu vakit bizim mutluluktan anladığımız; iyi hissetmemizi sağlayan ha... »»»

► Almadan Duramıyorum: İflah Olmaz Alışverişkolikler Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Kendinizi test edin: •Sık sık ihtiyacınız olmayan şeyler satın alıyorsanız, •Dolabınızda bir sürü açılmamış paket ya da etiketi çıkarılmamış kıyafet varsa, •Moraliniz bozukken ya da çok keyifliyken satın alma ihtiyacınız artıyorsa, •Bir şey satın aldığınızda aşırı heyecan duyuyorsanız, •Alışverişten sonra suçlu, utangaç, pişman hissediyorsanız, •Alışverişlerinizi gizlemeye çalışıyorsanız, •Alışveriş yapmadığınızda gergin hissediyorsanız, bir alışverişkolik olabilirsiniz. Alışveriş bağımlılığı nedir? Alışveriş bağımlılığı tıpkı uyuşturucu, alkol ve sigara bağımlılığı gibi, alışverişkolikler ihtiyaçlarının ötesinde para harcayarak kendilerini rahatlatmaya çalışıyor. Bu hastalık zihinsel ... »»»

► Mutlu Evlilikler İçin Öneriler Dr.Psk.Fatih SÖNMEZ

MUTLU EVLİLİKLER İÇİN ÖNERİLER Evlilikler iki ayrı geçmiş öyküye sahip olan iki ayrı bireyin beraber yaşama kararı alması olarak tanımlanabilir. Dolayısı ile farklılıklara rağmen bir arada yasama kararı alabilmek anlamına gelen evlilik kurumu güçleri ikiye katlayan, bazı durumlarda ise tam tersi güçleri yarıya indirebilen bir ortaklıktır. Bireylerin huzurlu ve doyum içeren bir ilişki yaşayabilmeleri birbirleri ile uyumlu olmaları, birbirlerini tamamlayabilecek özelliklere sahip olmalarına büyük oranda bağlıdır. Birbirlerinin kişisel özelliklerine ve farklılıklarına saygı duyan çiftler ilişkilerini uyum içerisinde sürdürürler. Ancak yukarıda sayılanlardan daha önemlisi ilişkiyi sürdürmeye... »»»

► Ruhsal Olarak Sağlıklı İnsan Nasıl Olur? Psk.Rüveyda ÇELENK YILMAZ

RUHSAL OLARAK SAĞLIKLI İNSAN NASIL OLUR? Duygularımız, düşüncelerimiz ve davranışlarımız ruhsal yapımızı oluşturur ve beynimiz tarafından yönetilirler. Beynimizin sağlıklı çalışması için öncellikle genetik altyapısının sağlıklı olması gerekir. Buna ek olarak özellikle bebeklikle ve ergenlikte yaşadığımız olaylar da kişinin ruh sağlığını etkiler. Araştırmalar beyin gelişimi için bebeklerin yeterli ve yerinde sevgi ve ilgiye ihtiyaç duyduğunu göstermiştir. Ne mutlu ki ruh sağlığı, aynı beden sağlığı gibi zaman içerisinde daha sağlıklı hale getirilebilir. Beyin fonksiyonlarında problem olan bazı kişilerin hayalle gerçeği ayırabilme kabiliyeti yoktur.Bebekler yaklaşık üç yaşına kadar h... »»»

► Mutlu ve Huzurlu Olmak, Kendimizi İyi Hissetmek Psk.Tülay ÜNLÜEVCEK

Kendinize hiç ‘Mutluluk nedir’ diye sordunuz mu? Mutlu olmak için neler yaptığınızı bir düşünün. Birçok insan kendi için bir şey dilerken tüm içtenliğiyle ‘huzur istiyorum’ der, evet sizce huzurlu olmak nedir? Yaşamınızda huzur ve mutluluk var mı? Kendinizi iyi hissediyor musunuz? Gelin bu kavramları biraz açalım. Geçenlerde üniversite öğrencisi genç bir danışanımla görüşüyorum, “benim için arkadaşlarım çok önemli, onlarla beraber olduğum zaman çok mutlu oluyorum. Gecenin 24.00’de bile arasalar ‘gel hadi şuradayız’ diye atlar giderim.”diyor. ‘Gençlik işte’ diyebilirsiniz. Orta yaşlı, evli bir bayan danışanım, “Kocamın işten erken gelmesi ve ailecek bir akşam yemeği yemek benim en b... »»»

► Mutlu Bir Çift Olmak İçin Bunları Yapın Psk.Dnş.Kemal TUNCER

HER GÜN: *Her gece sohbet edin. En az 10-15 dakika gününüzü nasıl geçirdiğinizi birbirinize anlatın. Yanınızda kimse yokken ve birbirinizin yüzüne bakarken… *Birbirinize dokunun. Sarılma, el ele tutuşma, sırtını sıvazlama, masaj yapma… Her ne olursa: cinsellikten bağımsız, tüm dokunma formları ilişkiyi güçlendirir. *Gün içinde yapacağı ve farklı olan en az 1 şey öğrenmeden evden ayrılmayın. Önemli bir yemeği ya da toplantısı mı var? Yoksa arkadaşları ile mi buluşacak? *Sabahları birbirinize “hoşça kal” derken, uzun sureli bir öpücük verdiğinizden de emin olun. *“Şu anda ne yapıyordur” sorusunu gün içinde en az bir kez merakla ve gülümseyerek kendinize sorun. Onu düşündüğünüz... »»»

► Evlilikte Eşleri Bir Arada Tutan Yapıştırıcılar Nelerdir? Güldane KAVGACI

Bir evlilik ilişkisinde çiftleri bir arada tutan şeyler olumlu olabileceği gibi olumsuz da olabilir. Evlilikte çiftleri bir arada tutan olumsuz özellikler toplumsal statü kaybı korkusu, değişiklik ve belirsizlik korkusu yalınız kalmaktan korkma, sahip olunan ortak mülkü kaybetme korkusu, alışkanlık ,ilişki bağımlılığı, dini inançlar, toplumsal değer yargıları, orijin ailenin boşanma konusundaki baskıları olarak sıralanabilir. Ancak kimse boşanmak için evlenmediğine göre ve ilişkisini kaybetmek istemeyeceğine göre ve en önemlisi de mutlu bir beraberlik yaşamak isteyeceğine göre bu yazıda çiftleri bir arada tutan olumsuz özeliklerden ziyade olumlu olumlu özelikler üzerinde d... »»»

► Cinsel Mutluluğa Giden Yol Psk.Şahin UÇAR

Cinsel mutluluğa giden yolda en önemli faktör sizin ve partnerinizin zevkleri konusunda açık ve rahat olabileceğiniz bir ortamı teşvik etmek ve yaratmaktır. Böylece partnerinizle aranızda çok daha sıcak bir ilişki ve iletişim kurmuş olursunuz. Kaygı ve endişelerinizden uzaklaşabilir daha fazla kendiniz gibi davranabilirsiniz. Cinsel mutluluğa giden yolda önemli bazı gereklilikler olduğuna inanıyoruz. Bunları incelemekte faya var. 1-Kendin Ol: Muhtemelen uyumak için, ya da güzel bir akşam yemeği için ya da çok sevdiğiniz bilgisayar oyunu için kendinize izin veriyorsunuzdur. Ancak konu seks olunca az da olsa bir suçluluk veya utanç hissediyor olabilirsiniz. Herkese farklı gelebilec... »»»

► Evlilik Terapisi ve Evlilik Eğitimi Dr.Psk.Hatice TOPÇU ERSOY

EVLİLİK TERAPİSİ VE EVLİLİK EĞİTİMİ Evliliğe genel bir bakış Evlilik kurumu, tarihin en eski kurumu olmasına rağmen, günümüz insanı çeşitli nedenlerden dolayı evlilik fikrinden uzaklaşmaktadır. Gençler, öğrenim ve iş hayatlarına gereğinden fazla önem verirken evlilik konusunu yeterince önemsememektedirler. İş hayatına donanımlı olarak başlayabilmek için çok fazla emek, zaman ve para harcayan bireyler, sıra evliliğe gelince kendilerini hazırlamak için hiç çaba göstermeyebiliyorlar. Ya da gerçekdışı beklentilerle evliliğe başlanmakta ve evlendikten sonra da sorunların üzerinde gerektiği kadar yoğunlaşılmamasından dolayı evlilikler kısa ömürlü olmaktadır. Her önemli ikili ilişki geçmiş... »»»

► Mutluluk Psk.Özlem SANAN ŞENBAY

► Mutluluk Arayışı Psk.Beria Bilge ŞENER

► Mutluluk Kuramları Psk.İ.Nil BİREYŞOĞLU ÖZEN

► Evlilikte Mutluluk Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI

► Mutluluk Nerededir? Psk.Serap DUYGULU

► Mutluluk Nerededir? Psk.Serap DUYGULU

► Hedef Mutluluk Safsatası Psk.Sümeyra DEMİR

► Timus Bezi ve Mutluluk Psk.Yasemin MERİÇ

► Özgürlük, Mutluluk ve Bağımlılık Psk.Cihangir ACAR

► Mutluluk Nedir, Ne Değildir? Psk.Dilara PEPEDİL

► Evlilikte Mutluluk Yazıları Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI

► Dünya Mutluluk Raporu Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Ülkelerin Mutluluk Sıralaması Psk.Emir Emre DOĞAN

► Gelişim Dönemlerine Göre Mutluluk Psk.Dnş.Yelda YAVUZ

► Evdeki Huzur, Mutluluk Budur... Psk.Yasemin MERİÇ

► Mutluluk Veren Sağlıklı Yiyecekler Dr.Dyt.Feray ÇAĞIRAN

► Bir Yaşam Biçimi Olarak Mutluluk Dr.Mahmut AKYILDIZ, Kalp ve Damar Cerrahı

► Mutluluk Alışkanlıkları: 12 Adımda Mutluluğu Geliştirmek Psk.Tuğba ÖZYÜREK

► Yüksek Mutluluk Beklentisi Evliliği Nasıl Etkiler? Prof.Dr.Sabri EYİGÜN

► Stres, Sıkıntı, İçsel Huzur ve Mutluluk Üzerine Psk.İzzet GÜLLÜ

► Sağlık ve Mutluluk Üzerine Birkaç Söz (Psikoloji Sohbetleri) Psk.İzzet GÜLLÜ

► Beslenmenin Önemi ve Kış Depresyonuna Karşı Mutluluk Veren Besinler Dyt.Nilay KEÇECİ

► Psikoloji Sohbetleri: Mutluluk Kaf Dağının Ötesinde Değil, Evlerimizde Psk.İzzet GÜLLÜ

► Mutluluk Yolunda Aşılması Güç Bir Engel Daha: Kişisel Çelişkilerimiz Psk.İzzet GÜLLÜ

► Hastalık ve Mutsuzluk Aslında Bir Tercih Meselesidir. (Tabiki Sağlık ve Mutluluk Da!) Psk.İzzet GÜLLÜ

► Mutluluk Taşmak, Mutsuzluk İse Dolmak Demektir (Güncel Psikoloji Yazıları) Psk.İzzet GÜLLÜ

► İçsel Mutluluk Açısından Freud ve Gazali Arasındaki Çarpıcı Benzerlikler Psk.İzzet GÜLLÜ

► Mutluluk Üzerine Yazılar: Yaşamak Nefes Alıp Vermek Midir? Psk.İzzet GÜLLÜ

► Neden Hayata Karşı Haz Arayışımız Artarken Alınan Doyum ve Mutluluk Azalmakta? Psk.Ceren TATAR

► Mutluluk Üzerine Yazılar: Akdeniz Havzasında Karadeniz Hamsisi Avlamaya Çalışmak Psk.İzzet GÜLLÜ

► Evlilikte Mutluluk : İyi Bir Evlilik Sadece İyi Bir Arsa Sahibi Olmak Demektir. Peki Bina Ne Olacak? Psk.İzzet GÜLLÜ

► Kktc’ Deki Üniversitelerde Öğrenim Gören Öğrencilerin Mutluluk Düzeylerinin Teknoloji Bağımlılığı Üzerindeki Etkisinin İncelenmesi Psk.Dnş.Abdurrahman AKKUŞ

► Mutluluk Üzerine Yazılar: İki Farklı İnsan ve İki Farklı Yaşam Portresi Psk.İzzet GÜLLÜ

► Eşim Beni Olduğum Gibi Kabul Etmiyor, Ne Yapmalıyım? Prof.Dr.Sabri EYİGÜN

► Pozitif Psikoloji Temelli Müdahaleler Psk.Dnş.Kübra DÖRTYOL

► Eğitim Fakültesi Öğrencilerinde Duygu Dışavurumunun Öznel İyi Oluş Üzerindeki Yordayıcı Etkisi Psk.Dnş.Tuğçe SOYLU

► Corona Günlerinde Daha Pozitif Mutlu Hissetmek İçin Neler Yapmalı? Psk.F.Zümrüt ÇETİN

► Mutlu Olma Takıntısı Psk.Dnş.Mehmet SUNAOĞLU

► Okul ve Sınav Başarısında Ebeveynlere ve Çocuklara Düşen Görevler Psk.Erol AKDAĞ

► Sana Ne İyi Gelir? Psk.Dnş.Esmanur BOLAT

► Mutluluğun Sırrı Sol Cebinizde Psk.Dnş.İsa Özgür ÖZER

► “şimdi ve An’da Olmak” Kavramının Geçmiş ve Gelecek ile Bağlantısı ve Bu Kavramın Mutlulukla İlişkisi Psk.Mehmet Enver BAYATLI

► Spor Yapma Düzeyi ve Psikolojik İyi Oluş Arasındaki Analizin İncelenmesi Psk.Dnş.Gamze GÜDER

► Sosyal Medya, Yalnızlık ve Mutlu Görünme Akımı Psk.Dnş.Murat KARAHAN

► Mutlu Bir İlişki Yürütme Yolları Nelerdir? Psk.Dnş.Meliha IŞIK

► Can Sıkıntısının Faydaları Psk.Nihan DİKME

► Serotonin: Nedir ve Ne İşe Yarar? Psk.Onur BAL

► Umudu Canlandırmak Psk.Emine ÖZDEMİR

► Türkiye’de İnsanlar Çalışıyor Ama Mutlu Değil! Psk.Elif İŞCAN KOCAMIŞ

► Mutlu Evliliğin Sırları ve Çözüm Önerileri Psk.Handan ERDOĞAN

► İlişkide Huzuru Bulmak Psk.Dnş.İsa Ozan GÜN

► Mutlu Olmanın Yolları Psk.Deniz AKINCI

► Evliliğin Sosyopsikospiritüel Homeostazı Psk.Şakir ERNAS

► Çocuklar Sürekli Mutlu Olmak Zorunda mı? Psk.Dnş.Hasan Ali GÖNCÜ

► Evlilikte Mutlu Kalmak İçin... Dr.Psk.Erdal USLUER

► Mutlu Çocuk Yetiştirmek İçin Psk.Aslı PAKSOY

► Evliler mi Mutlu Mutlular mı Evli?' Psk.Burçin KOYUNCU

► Mutlu ve Sevgi Dolu Olmanın Üç Sırrı Psk.Dnş.Mehmet POLATOĞLU

► Kumarın Karakutusu Psk.Çisem UZUN

► Mutlu Ülkenin İnsanları Psk.Rumeysa GÜNAY

► Daha Mutlu Bir Yaşam İçin Psk.Rumeysa GÜNAY

► Mutluluğa Tersten Bakmak Hümeyra YILDIZ

► Mutlu Olmanın Formulü Psk.Kumru ŞERİFOVA

► Hayat Yolculuğunun ‘hayati’ Öneme Sahip İki Bileti! Psk.Meral KAYA

► Evlilikte Stres ve Mutlu Evlilikler Psk.Serap DUYGULU

► Mutlu Çocuk Yetiştirmenin 5 Altın Kuralı Psk.Dnş.Kevser ORAK

► Mutluluğun Antidepresan Hali!!! Psk.Mehmet CAN

► Mutlu Olmak Mucize Değil Psk.Namık ACAR

► Nasıl Mutlu Olabiliriz Psk.Namık ACAR

► Neden Evlilikte Mutlu Olamıyoruz Psk.Namık ACAR

► Bazılarımız Daha Kaygılı, Bazılarımız Daha Öfkeli ve Bazılarımız Daha Üzgün Psk.Emir Emre DOĞAN

► Evliliği Sürdürme Yolları Psk.Saadet YAVUZBİLGE

► "Evliliğimi Nasıl Daha İyi Hale Getirebilirim?" Evlilikte Sorunlarla Baş Edebilmek Psk.Cenya KATALAN

► Evlilik Uyumunu Etkileyen Etkenler Psk.Hasan KUL

► Anı Yakalamak… Dr.Taner CANATAR, Tıp Doktoru

► Mutlu Evlilik İçin... Hümeyra YILDIZ

► Evliliği Korumak İçin Sihirli İpuçları Nazlı ÇALIŞKAN

► Daha Mutlu Bir Evlilik İçin Basit İpuçları Psk.Egemen TUĞRUL

► Koşulsuz İyi Hissedebilme Yetisi Psk.Dilara PEPEDİL

► Yeni Evlenecek Çiftlere Öneriler Psk.Dnş.Ferhan BIÇAKCILAR

► Ölmeden Önce En Çok Pişman Olduğumuz 5 Şey Psk.İrem BRAY

► Mutlu Aşk Var Mıdır ? Psk.Nihan DİKME

► Mutlu Çocuklar Yetiştirmek Psk.Aslı TAŞ KAYABAŞ

► İlişkiler Neden Başarısız? Psk.Bilge ÇAPOĞLU

► Evlilikte Uyum Nedir? Evlilik Uyumunu Sağlayacak Faktörler Nelerdir? Psk.Dnş.Banu BEKÇİ AYTEKİN

► Evlilikle Mutluluğu Bulabilir Miyiz? Meral HASANDAYIOĞLU

► Evlilik Doyumu Nedir ? Psk.Muharrem ÇAPKIN

► Mutlu Olmak İçin Uğraşan Sadece Mutsuz Olur Psk.İzzet GÜLLÜ

► Mutlu Evlilikler, Mutlu Çiftler Psk.Dnş.İzzet Zülküf ÇELİK

► Mutluluğun Gerçek Formulü Psk.İzzet GÜLLÜ

► Evlilik Başarısı Psk.Namık ACAR

► Ruhunuza Sağlık Psk.Sema KAHVECİ KAANOĞLU

► Mutlu Aile Mutlu Çocuklar Mutsuz Aile Mutsuz Çocuklar Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Mutsuz Evliliğin Sebepleri-Mutlu Evliliğin Sırları Psk.Bilge ÇAPOĞLU

► Metropolde Mutlu Kalmak Psk.Arzu GÜNEŞ

► Evlilikte Başarıya Götüren 7 İlke Psk.Burcu ATATÜR

► Mutlu Evlilik: Sağlıklı Bir Evlilik İlişkisi İçin Neler Gereklidir Psk.İzzet GÜLLÜ

► Şimdi Kabuğunuzu Kırıp Mutlu Olmanın Zamanıdır Psk.Canan SAYIOĞLU

► A. Schopenhauer'in Düşünceleri: Zevklerin Binlercesi, Tek Bir Acıyı Telafi Etmez: Mille Piacer' Non Vagliono Un Tormento. Psk.Nazlı TUTAN

► Evlilik Terapisi Evliliğimi Kurtarır mı? Psk.Dnş.Samet ÖNDER

► Evlilikte Doyum Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

► Cinsel Hazzın 10 Altın Öğretisi Dr.Psk.Dnş.Ayavar Cem KEÇE

► Aşk ve Beslenme : Sağlıklı Beslenin Aşksız Kalmayın! Dyt.Selma Önelge GÜR

► Stres, Depresyon, Hafıza, Zihinsel Performans, Konsantrasyon ve Beslenme Dyt.Halide Elif ÖZKELEŞ

► Stres: Doğaya Aykırı Tavır Takınmanın Bedeli Psk.İzzet GÜLLÜ

► Evlilikte Altın Kurallar Psk.Ziya ÜNLÜTÜRK

► Yaşamınız Sizin Ellerinizde Psk.Saadet ELEVLİ

► Psikolojik Yüklerimiz : Sırtınızdaki Küfeler Psk.Saadet ELEVLİ

► Ruhsuz Meslek İcrası, Kaskatı Bir Yapıya Hapsedilen Ruhlar ve Yitirilen Mutluluklar Psk.İzzet GÜLLÜ

► Mutlu ve Huzurlu Evliliğin Psikolojik Dinamikleri Psk.Yasemin UÇAL SALİHOĞLU

► Mutluluğun Reçetesi 3y de Saklı: Yaşamı Yaşama Yönteminde Psk.İzzet GÜLLÜ

► Evlilikte Aşkı Oluşturma ve Yaşatma Reçetesi (Uygula ve Aşık Ol!) Psk.İzzet GÜLLÜ

► Evimizin Ruhuna İlkbahar Temizliği Psk.Ayşegül DENİZCİ

► Mutlu Aile Kurmanın Yolları Psk.Dnş.Sehir HİLOOĞLU

► Neden Aile Terapisi? Psk.Dnş.Muharrem KÖSE

► Evlilik Peri Masalının Başlangıcı Mı, Sonu mu? Psk.Hatice ZENGEL

► Sağlıklı ve Mutlu Yaşamak İçin Tavsiyeler Dr.Mahmut AKYILDIZ, Kalp ve Damar Cerrahı

► Ya Soluduğumuz Nefes Hava İstasyonlarında Parayla Satılsaydı (Psikoloji Sohbetleri) Psk.İzzet GÜLLÜ

► Hamilelikte Doğum Fobisi ve Mutlu Hamile Olmak Psk.Serap DUYGULU

► Mutlu Evlilik İçin 50 Öneri! Psk.Serap DUYGULU

► Bebeklik ve Çocuklukta Duygusal ve Sosyal Gelişim Psk.Burcu ÇATALOĞLU

► Mutluluğa Dair: Mutlu Olmak İçin Kişisel Tutumlarımız Psk.Mehtap HİSAR

► Mutlu Bir Evlilik İçin İki Önemli Teşhis ve Dört Kalemlik İlaç Reçetesi Psk.İzzet GÜLLÜ

► Olumlu Düşünme Teknikleri Psk.Ceren AKBOYAR

► Neden Mutlu Evlilikler Yok Denecek Kadar Az? (Karen Horney’e Göre Evlilik Sorunları) Psk.Nur GEZEK

► Cinsel Zeka Psk.Sabahat ERLER

► Mutlu ve Tatmin Edici Bir Cinsel Yaşam İçin Altın Kurallar Psk.Gülüm BACANAK

► Nasıl Mutlu Olunur? Mutlu Olmak İçin Gerekenler Psk.Nilüfer ŞİŞMAN

► Mutlu Bir Hamilelik Süreci Psk.Eda GÖKDUMAN

► Arkasına Sığındığımız Protokol ve Özgüven Psk.Ceyda ŞENEL

► Mutluğun Yolunda Psk.Mahir Efe FALAY

► Hayvan Dostlarımız ile Birlikte Yaşamaya Korkmayın Vet.Hek.A.Kutlu DAYIOĞLU

► Bugünü Mutlu Yaşamak Psk.Dnş.İsmail SÖNMEZ

► Mutlu Evliliğin Sırları Psk.İlkim ÖZ

► İş Tatminini Etkileyen İşletme İçi Faktörlerin Eğitim Sektörü Açısından Değerlendirilmesine Yönelik Bir Alan Araştırması Psk.İlhan BOZKURT

► Evlilikte Doyum Psk.Eda GÖKDUMAN

► Evlilik ve Balayı Psk.Ahmet ANADOL

► Mutlu Bir İlişki İçin Psk.Eda GÖKDUMAN

► B5 (Pantotetik Asit) ve B6 Vitamini : Stres, Depresyon, Kramplar ve Şeker Hastalığında Faydalı Vitaminler Prof.Dr.Metin ÖZATA, Endokrinoloji Uzmanı

► Son Dakika Diyetleri Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR

► Huzurlu İnsan Ne Demek? Kendi Kaderimize Yön Vermede Hiç mi Bizim Payımız Yok? Dr.İbrahim BİLGEN, Psikiyatrist

► İçimdeki Ben Psk.Nihal ARAPTARLI

► Evlilikte Mutluluğun Devamı Psk.Dnş.Bülent BUDAK

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (342) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (32) - Videolar (1) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (57) - Videolar (5) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (36) - Videolar (24) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (31) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (102) - Videolar (20) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (17) - Videolar (5) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (22) - Videolar (1) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (9) - Videolar (1) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (141) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (5) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (2) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (54) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (25) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (4) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (80) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (3) - Videolar - İletişim Bilgileri