► Serbest Radikaller Hayatımızı Tehdit Ediyor! Dyt.Bahar SEZER

Vücudumuzdaki tüm hücrelerin oksijene ihtiyacı vardır .Oksijen yaşamın temelidir.Ancak diğer bir yandan oksijen , hücrelerimizde yandığında serbest radikal adı verilen zararlı maddeler de açığa çıkar. OKSİDATİF STRESTEN KORUNMAK İÇİN NASIL BESLENMELİYİZ ,NELERE DİKKAT ETMELİYİZ? Vücudumuzdaki tüm hücrelerin oksijene ihtiyacı vardır .Oksijen yaşamın temelidir.Ancak diğer bir yandan oksijen , hücrelerimizde yandığında serbest radikal adı verilen zararlı maddeler de açığa çıkar. Bu serbest radikaller hücrelerimize zarar verir. Ultraviole ışınlar, radyasyon, tarım ilaçları yanmış gıdalar , katkı maddeleri , sigara , alkol , egzoz dumanı ve stres gibi çevresel faktörler de vücudumuz... »»»

► Deneysel Kafa Travması Sonrası Gelişen Akciğer Hasarında, Eritropoetin ve Metilprednizolonun Koruyucu Etkisi Dr.Erkan YILDIRIM, Göğüs Cerrahisi Uzmanı

Türk Göğüs Kalp Damar Cerrahisi Dergisi 2006;14(2):122-127 ERKAN YILDIRIM, KANAT ÖZIŞIK, PINAR ÖZIŞIK, MUSTAFA EMİR, ENGİN YILDIRIM, KAMER KILINÇ Amaç: Sıçanlarda kafa travması sonrası gelişen akciğer hasarında, eritropoetin ve metilprednizolonun akciğer lipid peroksidasyonu ve miyeloperoksidaz seviyesine etkileri araştırıldı. Çalışma planı: Yetmiş altı adet 180-220 gr ağırlığında, dişi Wistar-Albino sıçan 10 gruba ayrıldı. Kafa travması oluşturmak için ağırlık düşürme yöntemi kullanıldı. Örnekler, hasar oluşturulduktan 24 saat sonra sol akciğerden alındı. Akciğer doku miyeloperoksidaz aktivitesi ve lipid peroksidasyon seviyeleri ölçüldü. Lipid peroksidasyon seviyelerindeki v... »»»

► Detoks Gerçekleri Dyt.Aysen ARICAN ÖZ

Detoks nedir? Detoks yaygın kullanılan anlamda toksinlerden arınma demektir. Bir toksin, vücuda zararlı etkileri olan hastalıklara, alerjilere veya genel bir hastalık hissine sebep olan herhangi bir madde olabilir. Bu toksinleri; sudan, yemekten veya havadan alabiliriz. Vücudumuzun doğal detoks mekanizmaları tüm hızıyla çalışır, terlemek, idrar yapmak ve dışkılamak gibi... Sağlıklı bir bireyin savunma sistemi bu toksinlerle baş edebilecek kapasitededir. Sağlıklı olmanın da birinci şartı yeterli ve dengeli beslenmek ve yaşam boyu düzenli fiziksel aktivite yapmaktır. Vücudumuza giren toksinler en çok hangi yolla alınır? · Sigara içmek · Mangalda, kömür ateşinde direkt pişmiş yiyecek... »»»