► Okul Çağı Çocukları İçin Sağlıklı Beslenme Önerileri Dyt.Zeynep KULAKCI

Hayatın her döneminde sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için yeterli ve dengeli beslenmek temel koşuldur. Büyüme ve gelişmenin hızlandığı, duygusal gelişimin arttığı, yetişkinlikte sağlıklı olabilmenin temellerinin atıldığı okul çağı döneminde, sağlıklı beslenmenin önemi daha da artmaktadır. Çocuğun aile ortamından ayrılarak toplum yaşamına girdiği bu dönemde edineceği davranışların yetişkinlik çağındaki davranışları üzerine etkili olacağı unutulmamalıdır. Küçük yaşta kazanacağı sağlıklı beslenme davranışları ileriki yaşlarda da sağlıklı olmasını sağlayacak, özellikle şişmanlık, diyabet, kalp-damar hastalıkları, kanser gibi birçok hastalığın oluşma riskini azaltacaktır. Beslenmenin okul başar... »»»

► Okul Çocukları İçin Beslenmedeki Temel Amaç Besin Çeşitliliğinin Sağlanmasıdır. Dyt.Nilay KEÇECİ

Okul çocukları için beslenmedeki temel amaç besin çeşitliliğinin sağlanması, sağlıklı vücut ağırlığının korunması, yağ ve şekerin sınırlandırılması, nişasta ve liften zengin besinlerin sık tüketilmesi vitamin ve mineral değerlerinin önemli düzeylerde tutulmasıdır. Okul döneminden çıkıp yaz aylarına gireceğimiz şu dönemlerde çocukların besin seçimi ve tat zevklerine önem verilmesi önerilmektedir. Çocuklar için bu dönemde beslenmede ret edilen bir besin esansiyel önemli olabilir bu nedenle sık sık denenerek farklı şekillerde tekrar sunulmalıdır. Günümüz okul çocuklarının yaz aylarında şeker ve hayvansal yağları fazla, demir, kalsiyum, lif ve antioksidan besinleri yetersiz tükettikler... »»»

► Okul Çocuklarını Enfeksiyonlardan Korumak Dr.Tuna HAN, Çocuk Doktoru

Yaz tatili bitti.. Okullar, yuvalar açıldı. Çocukları derslerin, ödevlerin başlayacağı telaşı, denizden kumdan uzaklaşacak olmanın hüznü sarmışken, anne babalarının beyninde dönüp duran farklı kaygılar var.. Yine hastalıklar başladı.. Akması hiç durmayan bir küçük burun, arka odadan dikkatleri hemen üzerine toplayan küçük öksürükler, iştahsızlık, halsizlik anne babaların uykularını kaçırıyor. *NEDEN DAHA SIK ENFEKSİYON? Okul ortamında aynı sınıfta sürekli bir arada olan bir sürü çocuk, sınıf havalandırmalarının yetersiz yapılması, havaların soğuması ile birlikte özellikle viral enfeksiyonların artışı, el yıkamanın olması gerekenden daha az sıklıkta yapılması, çocuklarda enfeksiyon deği... »»»

► Yanlış Beslenme Okul Çağında Başlar! Dyt.Gülsüm UYANIK SAYGIN

► Okul Çağı Çocuklarında Fiziksel Aktivitenin Önemi Dyt.Şefika AYDIN

► Okulların Açılmasına Çok Az Kaldı ! Herşey Hazır ya Beslenme? Dyt.Elif BİLGİN BAŞ

► Çocukluk Dönemi Obezitesi Dyt.Esra GÜLTEKİN