► Sıkıntılı (Dertli) Dönemleri Aşmanın Püf Noktası Psk.İzzet GÜLLÜ

Ey Dertli Kardeşim! Şuan ayrılık acısı çekiyorsun belki! "İnan ki bir sebebi yok" dediğin bir ruh bunaltısı yaşıyorsun belki de. Ya da gittiğin doktorun adına anskiyete yahut depresyon dediği ve "çok zor" diye tarif ettiğin sıkıntılar içinde boğuşuyorsun, kim bilir! Ey Dertli Kardeşim, Bilirsin, böylesi durumlarda konuştuğun, derdini açtığın herkes bir şeyler söyler insana! Kimi şahsi deneyiminden edindikleri çerçevesinde iyi niyetlice kimi de daha başka sayiklerin tesiriyle ama mutlaka bir şeyler fısıldar kulağına! İyi ki varlar! Allah hiç birisinin eksikliğini vermesin! Ancak Allah, "Sizden ücret istemeyenlere uyunuz (inanınız)" der. Gel sen en iyisi mi beni binle! 17 yıldır işi... »»»

► Beslenme Konusunda Bazı Püf Noktaları Dyt.Turgay KÖSE

BESLENME KONUSUNDA BAZI PÜF NOKTALARI Beslenmede, besinlerin içerdiği protein, vitamin ve mineral gibi besin öğeleri büyük önem taşımaktadır. Aşağıda beslenme konusunda bazı püf noktalarına yönelik bilgiler yer almaktadır: Çorbalarla İlgili Püf Noktaları - Çorba tuzlu olursa, bir patatesi dörde bölerek içine atın. Patatesler yumuşayınca yemeğin tuzunu çekecektir. Ya da içine az miktarda şeker atılabilir. - Çorbanın daha lezzetli olması için, et suyu veya tavuk suyu kullanın. - Çorba yaparken soğan, havuç, domates, kereviz gibi sebzeler kullanılırsa daha lezzetli olur. - Çorbanın daha lezzetli olması için, üzerine yağda kızarmış kırmızı biber, maydonoz nane ekleyebilirsin... »»»