Panik Atakta Yapılması Gerekenler
Panik Atakta Yapılması Gerekenler Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Panik Atakta Yapılması Gerekenler Kavramı ile İlgili 1 Makale
► Panik Atak Sırasında Yapılması Gerekenler Psk.Mustafa GÖDEŞ
PANİK ATAK SAVUŞTURMA YÖNTEMLERİ
Panik atak problemi olanlar tarafından sıklıkla sorulan bir sorudur: “Atak (kriz) geldiği sırada ne yapmalıyım?” Kişilerin atak geldiği veya geleceğini hissettikleri durumlarda gerek uzman tavsiyesi doğrultusunda gerekse kendilerine özgü uyguladıkları bir takım savuşturma yöntemleri bulunmaktadır. Bu yöntemlerin atak sırasında uygulanmasının kişiyi rahatlatma ve atağı geçiştirme açısından oldukça etkili olduğu bilinmektedir. Yine bu yöntemlerden hangisinin ne oranda işe yaradığı da kişiye göre değişmektedir. Yüzlerce farklı savuşturma yöntemi olmakla birlikte başlıcaları şunlardır:
1- NEFES KONTROL ÇALIŞMALARI: Panik atak krizi sırasında kişilerin nef... »»»
Panik Atakta Yapılması Gerekenler Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Psk.Mustafa GÖDEŞ, İstanbul
panik atakta yapılması gerekenler KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların panik atakta yapılması gerekenler KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
