► Panik Atak Nedir? Panik Bozukluk Nedir? Belirtileri ve Başa Çıkma Yöntemleri Nelerdir? Psk.Halil Utku ALTIN

Panik atak korku, endişe, sıkıntılı ruh halini içinde barındıran, ani ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan rahatsızlıktır. Panik ataklardan dolayı kişi de, hayatını sürdürmekte zorluk, mutsuzluk ve umutsuzluk duyguları meydana gelir. Yeni atakların gelebileceği korkusundan dolayı yaşam kalitesinde bozulmalar başlar. Panik ataklar genellikle 18-25 yaş döneminde başlama eğilimindedir. Toplumda 100 kişiden 3-4’ ü bu rahatsızlığı ya geçirmiş ya da halen bu rahatsızlığı yaşamaktadırlar. Kadınlar, erkeklere göre 2-3 kat daha fazla risk altındadırlar. Panik atakların sıklığı kişiden kişiye değişebilmektedir. Ayda 1 defa olabileceği gibi her günde olabilmektedir. Panik ataklar beklenmedik bir ... »»»

► Panik Atak ve Panik Bozukluk Nedir? Belirtileri Nelerdir? Nasıl Tedavi Edilir? Psk.Dnş.F.Nur AYDOĞAN

PANİK ATAK ve PANİK BOZUKLUK NEDİR? BELİRTİLERİ NELERDİR? NASIL TEDAVİ EDİLİR? Panik atak, panik bozukluk son zamanlarda en çok şikayet edilen rahatsızlıklardan biri haline geldi. Peki bu kavramlar ne anlama gelmektedir? Nasıl anlaşılır? Kimlerde görülür? Tedavisi var mıdır? Halk arasında yeterince iyi bilinmese de panik atak bir hastalık değil bir semptom yani bir belirtidir. Hastalık olarak değerlendirilen durum panik bozukluk olarak tanımlanır. Yalnızca panik atakların varlığı panik bozukluk tanısı için yeterli değildir. Panik bozukluk tanısında belli durum ve ortamlara özgü olmayan ve kendiliğinden gelişen tekrarlayıcı panik atakları, buna yeniden panik atak yaşamaya ilişk... »»»

► Panik Atak ve Panik Bozukluk Nedir? Farkları Nelerdir? Psk.Dnş.Büşra UYSAL

Panik atak ve panik bozukluk birbirine çok karıştırılmaktadır. Kısaca aralarındaki farkı açıklayacağım. Panik Atak: Panik atak, aniden ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan yoğun korku veya endişe nöbetidir. Bu nöbetler, hızla artan fiziksel ve zihinsel semptomlarla karakterizedir ve genellikle korkutucu bir zirveye ulaşırlar. Panik ataklar sıklıkla kalp çarpıntısı, terleme, titreme, nefes darlığı, göğüs ağrısı, baş dönmesi ve bayılma hissi gibi belirtilerle ilişkilidir. Panik ataklar, insanların tekrarlanan panik ataklarını deneyimlediği bir durumu ifade ederken, panik bozukluğu teşhis edilmemiş olabilir. Panik Bozukluk: Panik bozukluk, tekrarlayan panik ataklarının yanı sıra, bu ataklard... »»»

► Panik Atak ve Panik Bozukluk Nedir? Psk.Şeyma ALTINEL

Panik Atak ve Panik Bozukluk Nedir? ▪Panik atak aniden ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan, ortalama 10-30 dakika devam eden, yoğun sıkıntı ya da korku nöbetleridir. Belirtileri: göğüste ağrı ya da sıkışma, çarpıntı, terleme, nefes darlığı (boğulma hissi), baş dönmesi, bayılacak gibi hissetme, uyuşma, üşüme ya da ateş basması, bulantı ya da karın ağrısı, kendini ya da çevredekileri değişmiş/farklı hissetme, çıldırma korkusu, ölüm korkusu. Panik atak esnasında belirtilerden en az 4'ü bulunur. Panik atak yaşamış olan kişi "Panik Bozukluk" yaşamaya başlayabilir. ▪Panik Bozukluk; Tekrarlayan ataklar arasındaki zamanlarda başka atakların olacağına ilişkin sürekli kaygı duym... »»»

► Panik Bozukluk ve Panik Atak Nedir? Psk.Gonca BAĞLAR

Panik Atak Nedir? Panik atak belirli rahatsızlıklarla birlikte görülen, beklenmedik bir anda ortaya çıkan, çarpıntı, kalp atışında hızlanma, terleme gibi bedensel belirtilerle birlikte delirme, kontrolünü kaybetme ve ölüm korkusunun da eşlik ettiği yoğun kaygı nöbetidir. Bu kaygı nöbeti kendisini nefes almakta güçlük, çarpıntı, titreme, baş dönmesi, boğuluyor gibi olma, bayılma hissi, vücudun farklı bölgelerinde uyuşma ve karıncalanma, soğuk veya sıcak basması gibi çeşitli fiziksel belirtilerle gösterir. Bu belirtilerin hepsi birden panik atak nöbeti yaşayan herkeste görülmez. Bu durumu yaşayan kişiler bulundukları ortamdan kaçmak veya uzaklaşmak üzere yoğun duygular yaşarlar. Panik at... »»»

► Panik Atak ve Panik Bozukluk Nedir? Psk.Bengisu Nehir AYDIN

‘’Kuşlar dahil neredeyse bütün hayvanlarda dehşet bedende titremeye yol açar. Deri solar, ter boşanır ve tüyler diken diken olur… Nefes alıp verme sıklaşır. Kalp hızlı, güçlü ve şiddetli biçimde atar; fakat kalbin vücuda kan pompalamakta daha verimli olduğu şüphelidir; çünkü ten kansız görünür ve en sonunda da kasların gücü tükenir… Zihinsel yetiler daha da fazla zarar görür. Ardından nihai bitkinlik hatta baygınlık gelecektir. Korkmuş bir kanarya sadece ürkmekle ve gagasının kökü ağarmakla kalmaz ardından bayılabilir de.’’ Darwin Darwin’in bahsettiği korku karşısında yaşanan fiziksel belirtiler evrimin bir sonucu olarak insanlarda da yerleşmiş durumdadır. Vahşi bir hayvanla karş... »»»

► Panik Bozukluk Nedir ? Dr.Burak TOPRAK, Psikiyatrist

Panik Bozukluk Panik bozuklukta tekrarlayan beklenmedik bir anda ortaya çıkan panik ataklar ve panik ataklar arasındaki zamanda kişide yeniden bir panik atak olacağına dair sürekli bir endişe hali olur. Panik atak nedeniyle kalp krizi, felç geçirme korkusu, ölüm korkusu ya da çıldırma korkusu nedeniyle kişi sürekli üzülür. Ataklarla baş edebilmek için evden çıkmama, yanında ilaç bulundurma, hastaneye yakın bir eve taşınma, işe gidememe, günlük aktiviteleri yapamama, yediklerine ve içtiklerine son derece dikkat etme ya da yiyip, içmek istememe gelişebilir. Panik bozukluk yaşayan kişi bu durumun asla düzelmeyeceğine dair kaygılara kapılır ancak panik bozukluk düzenli takip ve ilaç tedavi ... »»»

► Panik Bozukluk Nedir? Psk.Azade ALTINTAŞ DURMUŞ

Panik Bozukluk Nedir? Panik bozuklukta ani ve açıklanmayan belirtiler nöbeti vardır. Bunlar, nefes almada güçlük, kalp çarpıntısı, göğüs ağrısı, boğulma hissi, mide bulantısı, baş dönmesi, terleme, titreme aşırı kaygı, korku ve korkunç bir şey olacakmış hissidir. Depersonalizasyon ve derealizasyon (kişinin kendi bedeni dışında olma ve dünyanın gerçek olmadığı duygusu), kontrolünü kaybetme, delirme ve bazen ölme korkusu hastayı çaresiz kılar. Panik nöbetler çok sık orta çıkabilir, bazen haftada bir ya da daha sık olur; genellikle dakikalarca bazen de saatlerce sürer ve bazen otomobil kullanma gibi belirgin bir durumda ortaya çıkar. Toplumsal ya da bir eylemi yerine getirmeye yönelik ank... »»»

► Neden Panik Atak Geçiriyorum? (Panik Bozukluk ve Nedenleri) Psk.Elif DEMİRCİ

NEDEN PANİK ATAK GEÇİRİYORUM? (PANİK BOZUKLUK VE NEDENLERİ) KAVRAMLAR Panik bozukluk konusuna giriş yapmadan önce kaygı (anksiyete), korku, panik atak, agorafobi kavramlarını tanımlayarak başlamak daha sağlıklı olacaktır. Kaygı ve korku kelimeleri günlük dilde birbirleri yerine sıklıkla kullanılmaktadır. Kaygı ile korku aynı şey değildir. Kaygı, kişinin duygusal ya da düşünsel olarak kendisini baskı altında hissettiğinde ortaya çıkan bir duygudur. Korku duygusu hissedildiğinde, kişinin fiziksel varlığını tehdit eden bir unsur vardır. Kaygı duygusunda ise kişinin fiziksel varlığına yönelik bir tehdit yoktur. Korku daha kısa süreli iken, kaygı ise daha uzun süre devam etmektedir. ... »»»

► Panik Bozukluk Psk.Hasan ARSLAN

Panik bozukluk, yoğun bunaltıyla seyreden ve panik ataklarla kendini gösteren bir ruhsal bozukluktur. Panik Atak beklenmedik bir anda, herhangi bir yerde ortaya çıkan ve zaman zaman tekrarlayan türde kişi de dehşet duyguları yaratan bunaltı, sıkıntı, korku nöbetleridir. Panik Atak aniden başar ve giderek şiddetlenir, 10 dakika içinde en şiddetli noktaya ulaşabilir. Panik Atak ortalama 10-15 dakika sürer, nadiren 1 saat varan panik atak nöbeti olabileceği gibi 2-3 dakika içinde sonlanan nöbetlerde olabilir. Kişi uykuda dehşet içinde uyandığı sırada da bir panik atak geçirme olasılığı yüksektir. Panik bozukluk, tek başına görülebileceği gibi başka psikiyatrik rahatsızlıkların içindeyken de gör... »»»

► Panik Bozukluk Dr.Sevilay ZORLU, Psikiyatrist

PANİK BOZUKLUK PANİK BOZUKLUK HASTASI; “EĞER PANİK ATAKLARI OLMASAYDI HAYATIM HARİKA OLURDU… Arkadaşlarımdan biri panik atak için yeni bir tedavi şekli olduğunu söyledi acaba bana da yardımı olur mu? 29 yaşında özel bir turizm şirketinin organizasyon bölümünde yöneticiyim. Bu güne kadar uçak korkusu dışında halledemediğim herhangi bir sorunla karşılaşmadım. İki ay önce bölge müdürlüğüne tayin edildim. Şimdi tüm ülkeyi uçarak seyahat etmek zorundayım ve bunu düşündükçe soğuk terler döküyorum. Terfimi geri çevirmeyi bile düşündüm. İlk panik atağım 9 ay önce evde televizyon izlerken aniden gelişti. Büyükbabamın ölümünden 3 ay, evlenme kararımdan 1 ay sonrasıydı. Terfi etmemin ardından h... »»»

► Panik Bozukluk Tedavisinde İlaç Kullanımı Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar Psk.Kumru ŞERİFOVA

PANİK BOZUKLUK TEDAVİSİNDE KANITA DAYALI KILAVUZ: İLGİLİ MAKALE VE MATERYALLERİN DERLENMESİ Öz Panik atak anı ve tekrarlayıcı şekilde ortaya çıkan korku nöbeti olup bir takım fiziksel ve bilişsel belirtiler ile kendini gösterir: (aşağıdakilerden en az dört belirtinin görülmesi halinde DSM-V ’e göre panik atak teşhisi konulur.) 1. kalp atışlarının hızlanması 2. terleme 3. titreme 4. nefessiz kalma duygusu 5. göğüs ağrısı ya da göğüste rahatsızlık 6. mide bulantısı ya da midede sıkıntı 7. baş dönmesi 8. üşüme ve ya ateş basması 9. karıncalanma, hissizleşme, uyuşma 10. Derealizasyon (gerçek değil ya da hayalmiş duygusu) 11. Depresonalizasyon (kişinin kendinden ayrılması duygusu) 12. Ölüm kork... »»»

► Panik Bozukluğu Nedir? Psk.Eyüp TUNAHAN

Panik Atak Nedir? Panik bozukluk ile ilgili olarak ilk bilmeniz gereken panik atak nedir? Panik atak en kısa tabiri ile ani olarak ortaya çıkan endişe ve kaygı nöbetidir. Bu endişe ve kaygı nöbeti kişinin vücudunda bazı fiziksel belirtilerle kendini gösterir. Bu yüzden de çoğu zaman kişide yoğun bir korku ve rahatsızlık duygusu yaratır. Yoğun bir korku içinde olan kişi doğal olarak o ortamdan kaçmak, uzaklaşmak ister. Uzmanlar tarafından “psikolojik bir sendrom” olarak tarif edilmesine karşın, hasta, çoğunlukla yaşadıklarının gerçekten fiziksel kaynaklı sorunlar olduğunu ama kimsenin hastalığının gerçek sebebini bulamadığını düşünmektedir. Psikiyatristlerin hastanın durumuna “psikolojik” t... »»»

► Panik Bozukluğu & Panik Atakları Durdurmak İçin Öneriler Psk.Dnş.Seren BELECİ

► Panikte Panik Psk.Elif AKSOY SİNCİ