► Panik Bozukluk ve Tedavisi Psk.Fulya KAYA

Panik atak nedir? Panik atak adından da anlaşıldığı üzere ‘panik’ şeklinde adlandırılan bir takım bedensel (çarpıntı, titreme, terleme) ve zihinsel (kontrolü kaybetme, çıldırma gibi düşünceler) belirtilerin akın etmesi şeklinde gerçekleşen bir ‘atak’tır. Panik atak tek başına bir hastalık değildir. Panik atak belirli rahatsızlıklarda görülen bir durumdur. Yani kişinin hayatında yolunda gitmeyen başka şeylerin varlığının işaretidir. Ataklar bu anlamda bedenin verdiği bir alarm olarak kabul edilebilir. Panik Bozukluk nedir? Panik bozukluk; panik atak, bu ataklarla ilgili duyulan endişe ve birtakım kaçınma davranışlarının bir arada görüldüğü bir rahatsızlıktır. Kişi bir ya da da... »»»

► Panik Atak Nedir? Panik Atakla Nasıl Baş Edilir? Psk.Dnş.Burak AZAK

Panik atak, bir anda ortaya çıkan ve bireyi zora sokan bir endişe nöbetidir. Birey panik anında inanılmaz şiddetli duygular yaşar. Onun için dünya tam bir kabusa döner ve kişi muazzam bir felaket senaristi gibi görev yapmaya başlar. Dünyasının son bulacağına ve kimsenin ona yardım edemeyeceğine kişi kendisini ölesiye inandırır. Kendini gerçekleştiren kehanet dediğimiz durum bu hastalıkta açıkça görülür. Kişi paniğe girdiği farklı yerlerde atak yaşayacağına inanır ve sonrasında da ataklar kaçınılmaz olabilir. Panik Atağın Belirtileri Kalpte çarpıntı Terleme Nefes alamama Titreme Organlarında karıncalaşma hissetme Gözlerin kararması Bayılacağını, öleceğini düşünme vs. ... »»»

► Panik Bozukluk ve Agorafobi Psk.Aysu AVCI

PANİK BOZUKLUK-AGORAFOBİ Kaygı; sıkıntı, huzursuzluk, kötü birşey olacak mı endişesi ve fiziksel belirtilerin de eşlik ettiği yoğun korku hali olarak tanımlanabilir. Kaygı her zaman kötü bir şey değildir. Baskı altında ya da stresli bir durumla karşılaşıldığında endişelenmek, gergin hissetmek ve korkmak normaldir. Kaygı vücudumuzun tehlikeye verdiği doğal bir yanıttır. Sağlıklı kaygı bizim dikkatimizi odaklamamızı ve uyanık kalmamızı kolaylaştırır, harekete geçirir ve problemlerimizi çözebilmemiz için motivasyon sağlar. Fakat kaygı yaşamınızı ve ilişkilerinizi etkilemeye başladıysa bu sizin normal kaygı çizgisini aştığınızı ve kaygı bozukluğunun sınırlarına girdiğinizi gösterir. Neredey... »»»

► Panik Atakla Nasıl Baş Ederim? Psk.Emine Lamiser ATİK

► Panik Atak Hakkında Merak Edilenler Psk.Evin AYDIN