► Pasif Agresif Kişilerin Davranışları, Altında Yatan Nedenleri ve Tedavisi Psk.Ceren TATAR

Romantik ilişkiler, evlilikler, iş hayatındaki ilişkiler, aile bireyleri ile, komşunuzla, arkadaşınızla veya yolda karşılaştığınız biriyle kısacası hayatınızın her alanında bu davranış örüntüsüne sahip kişilere maruz kalabilir belki farkında olmadan siz de bu şekilde olabilirsiniz. Bu kişiler kendilerini fazla belli etmemekte, ne zaman ki kendisinin bilinçdışında benliğini tehdit eden reddedilme, hayır cevabı alma, istenildiğinin olmaması gibi durumları yaşadığın da bilinç düzeyinde bu savunma mekanizmaları devreye girer. Bu nedenle de ilk zamanlar maruz kaldığınız bu durumu fark etmeniz zor olabilir. Başlangıçta masum bir söz, eylem veya bazen eylemsizlik gibi görünen şey; ilişkileri... »»»

► Öfkenizi Kontrol Altına Alın Psk.Gülşah PINAROĞLU

ÖFKENİZİ KONTROL ALTINA ALIN ! “ Öfke ruhsal bir intihardır.” (S.Sivananda) Duyguların en kıymetlilerinden birisi olan öfke; engellenme karşında ya da hoşnut olmadığımız bir duruma istinaden sergilediğimiz en doğal ve normal duygudur. Öfke, sağlıklı ruh haline sahip her insanda bulunması gereken ancak kontrol dışına çıktığında saldırganlık ve kendine zarar teşkil eden durumlarda müdahale gerektiren bir duygu halidir. Öfke aynı zamanda öğrenilmiş bir süreçtir.Şöyle ki; duyguların anlamlarını ve ifade biçimini duygular sonrası verilen tepkileri ilk çocukluk yıllarında deneyimleriz.Anne –babamız bizim rol modelimizdir,onlar öfke... »»»

► İnsanda Öfke Duygusunun İşleyişi Psk.Fatma ÇAKIR ÇALIŞKAN

İNSANDA ÖFKE DUYGUSUNUN İŞLEYİŞİ Öfke duygusu herkes tarafından nahoş görülse ve dışlanan bir duygu olsa da aslında hayatımızdaki fonksiyonu çok önemlidir.Ancak biz bu işlevsel duyguyu anlamayıp doğru yöne kanalize edemediğimiz için bu duygu çatışmalara ve acılara sebep oluyor.Bilirsiniz öfkenin çeşitleri vardır fiziksel,sözel,psikolojik vb.Sonuçta öfkenin işlevi ‘kendini varedebilmek ve koruyabilmek’ adına geliştirdiğimiz bir savunma mekanizmasıdır.Bu duygunun varlığı insanda farkındalığın ortaya çıkmasında büyük katkı sağlar,daha farklı bir ifadeyle insanda farkındalık arttıkça, yani kişi kendi içerisinde bulunduğu resmin(hayatının) bütününü görmeye başladıkça öfke gelişir ve ardından ... »»»