► Pozitif Psikoloji Psk.Çağlar VAR

Pozitif psikoloji; insanların pozitif özellikleri üzerinde durarak, insanlara hayatları boyunca bu pozitif özelliklerini nasıl geliştirebileceklerini öğreten, bunun sonucunda da yaşama tutunmalarına ve yaşamın olumlu tarafında bulunmalarına odaklanan bir disiplindir. Bu disiplin insan davranışlarının patolojik ve negatif yönleriyle meşgul olan, sadece bunlara odaklanan psikolojik yaklaşımlara tepki olarak ortaya çıkmıştır. Temel olarak bu yaklaşımı savunanların psikoloji dünyasına mesajı, patolojik ve negatif temelli yaklaşımlara ek olarak, insanın güçlü yönlerinin ve erdemlerinin de göz önünde bulundurulması ve araştırılması gerekliliğidir. Dolayısıyla, psikolojik yardım sürecinde bireylere... »»»

► Pozitif Psikoterapi Psk.Ahmet YILMAZ

Pozitif Psikoterapi Nedir? Pozitif Psikoterapi, temelinde psikodinamik bir yaklaşımla, hümanistik insan kavramlaştırmasına dayanan, transkültürel (kültürlerarası) bir bakış sunan, görece kısa süreli bir psikoterapötik yöntemdir. Çatışma çözümüne odaklı ve insanın öz kaynaklarını temel alan bir yaklaşımdır. 1960’ların sonlarından bu yana, Almanya’da Prof. R. Nossrat Peseschkian ve çalışma arkadaşları tarafından geliştirilmektedir ve bugün bir çok ülkede mezuniyet sonrası eğitim alanında resmi olarak kabul gören bir yöntemdir. Pozitif Psikoterapi metodu, 20’den fazla kültür üzerinde yapılmış transkültürel araştırmalara dayanır. Pozitif psikoterapi hem terapist hem de hastanın kolayca an... »»»

► Pozitif İletişim Psk.İlkten ÇETİN

POZİTİF İLETİŞİM Pozitif iletişime önce olumlu düşünce ile başlamak gerekmektedir. Bunun için biraz staratejik düşünmekte yarar var. Önce şu sorulara yanıt aranmalıdır: . Ben kimim? .Hayat benden ne bekliyor? .Ben hayattan ne bekliyorum? .İyileştirmeye açık yönlerim neler? .Güçlü yönlerim neler? .Neyi değiştirmek istiyorum? .Bana ne yardım edebilir? .Bana ne engel olabilir? .İlk adımda neyi denemeliyim? .Uzun vadede hedefim nedir? .Bunu nasıl başarabilirim? Yukarıdaki sorulara yanıt ararken bir yandan sağlıklı iç iletişimde bulunmamız gerekmektedir. Kendimize şu sözleri söylemeliyiz; .Ben güzel ve sevgiye layığım .Ben sevecen ve şevkatliyim ve başkalarıyla paylaşacak çok ... »»»

► Pozitif Geri Bildirim Psk.İlkten ÇETİN

Pozitif geri bildirim Şöyle bir hatırlamaya çalışalım; en son ne zaman eleştirildiğinizi hatırlayınız ve o anı kafanızda canlandırınız. Sizi eleştiren kişinin yüzüne tekrar bakınız. Ve söylediklerini işitin. Bütün bunları yaparken de o an için neler hissetiğinize ve aklınızdan ne gibi düşüncelerin geçtiğine dikkat ediniz.böyle bir durumu hatırlarken şunları hissedebilirsiniz; Bu gibi durumlarda genel olarak kendinizi kızgın, mutsuz ve aşağılanmış hissedebilirsiniz. Pozitif geri bildirimde bulunurken amaç, söyleyeceklerinizi tam olarak söylemek ve söz konusu kişiye belli bir rahatlık sağlayarak onun duygularının araya girmesine fırsat vermeden söylediklerimizi tam olarak Anlamasını ... »»»

► Pozitif mi Yoksa Gerçekçi Düşünce mi ? Psk.İlkten ÇETİN

Pozitif mi yoksa Gerçekçi Düşünce mi? Pozitif düşün... Hep iyiyi düşün... İyi düşün, iyi olsun... Gerçekten de sadece pozitif düşüncelerle başımıza gelebilecek olayların gidişatını olumlu değiştirebilmek mümkün müdür? Yıllardan bu yana, bir sıkıntı ile karşılaşıldığı zaman alışkanlıkla dile gelen yukarıdakiler gibi bazı cümleler vardır. Durum gerçekten de böyle midir? Her kim olursa olsun, hangi durumda kalırsa kalsın, başına ne gelirse gelsin, sadece pozitif düşünmekle sıkıntılar hallolur mu?, problemler çözülür mü? Son zamanlarda olumlu düşünce kişisel gelişim kitaplarının da artmasıyla insanların pozitif düşüncelerle başına gelen olaylara dair olumlu etkiler ... »»»

► Hayatın Karanlık Yanını Kucaklamak: İkinci Dalga Pozitif Psikoloji ve İyi Oluş (Wellbeing) Kavramı Psk.Dnş.Aysel KESKİN

Pozitif psikoloji, insan deneyimlerinin anormal ve karanlık yönlerine odaklanmaktan ziyade insanın gelişime açık yönlerini, mutluluk, akış, otantiklik gibi pozitif yapıların incelenmesini ve desteklenmesini savunan bir yaklaşım. Pozitif psikoloji kısaca, hayatı yaşamaya değer kılan şeylerin ve optimal insan işlevselliğinin ne olduğunu inceliyor. Optimal insan işlevselliği ile kastedilen şey ise psikolojik işlevsellik kavramı. Psikolojik işlevselliğe genel olarak “iyi oluş” (wellbeing) da diyebiliriz. Pozitif psikolojinin kurucusu Martin Seligman (2011) iyi oluşu PERMA adını verdiği beş boyutlu bir model ile açıklıyor. Olumlu duygu (positive emotion), hayata bağlılık (engagement), olumlu ili... »»»

► En Kötüsünü Düşünmek, Hep Olumsuz Bakmak ÇOK OKUNUYOR Psk.Vedat AKDEMİR

EN KÖTÜSÜNÜ DÜŞÜNMEK, HEP OLUMSUZ BAKMAK Hep olumsuzu, en kötüyü düşünüp ona göre hayata bakmak yaşam kalitemizi çok düşürür. Bizi daha mutlu ve huzurlu yapmaz. Hatta bizim başarımızı, özgüvenimizi de alıp götürür. Bir söz vardır “Güzel gören güzel düşünür güzel düşünen hayattan lezzet alır” demişlerdir. Kişi olumsuzu gördükçe mutluluğunun artması mümkün değildir. Örneğin siz kötü çirkin bir şeyi gördünüz vakit içinizde olumlu bir duygu uyanmaz. Bu durum sizi mutlu etmez. Dolayısıyla kişi yaşantısında olumsuzu gördükçe mutlu olması da mümkün değildir. Burada şu soru akla gelebilir: “Ne yani gerçekleri görmeyelim mi ? ”, “Polyanacılık mı oynayalım ? ” Evet hayatta her şey mükemmel ve... »»»

► Zihnimizle Konuşmak (Zihnimizin Çalışma Şekli) Psk.İlkten ÇETİN

ZİHİNİMİZLE KONUŞMAK Zihnimizin nasıl çalıştığını bilmek önemlidir.. Zihnimizin nasıl çalıştığını bilmek bize daha iyi bir yaşam kalitesi sağlayacaktır.. Zihin gücümüzü doğru kullanabilmek; hedefe odaklanan, kendini gerçekleştirebilen mutlu ve başarılı insanlar olmamıza yardım edecektir.. Zihnimiz tahmin ettiğimizden çok daha karmaşıktır.. Bilinçaltımız tıpkı bir cahil çocuğa benzer. Neyin iyi neyin kötü olduğu ile ilgilenmeden sadece sonuçları gerçekleştirmeye çalışır. Zihin; sürekli anlam vermek zorundadır ve belirsizliğe katlanamaz. Anlam verirken “maksimum ekonomi” ilkesi ile çalışır, şablonlarla anlam verir. En karmaşık şablonumuz kişiliğimizdir. Şablonları değiştirmek... »»»

► Pozitif Psikoterapi Psk.Aysel İnciler BİRTÜRK

► Pozitif Psikoterapi Nedir? Abdullah ÖZER

► Corona Pozitif Misiniz? Psk.Arzu BEYRİBEY

► Pozitif Düşünme Zorlantısı Psk.Elif TERZİKÖY

► Pozitif Düşünmenin Önemi Psk.Erol AKDAĞ

► Hayata Pozitif Bakış Psk.Yasemin EYİGÜN

► Pozitif Düşünmek Üzerine... Psk.Mehtap HİSAR

► Pozitif Aile Terapisi Psk.Dnş.Muharrem KÖSE

► Pozitif Psikoterapi Yaklaşımının İncelenmesi Psk.Gülnaz ATEŞ

► Tartışma Pozitif Sonuçlar Getirir mi? Psk.Samet BADAL

► Pozitif Psikoloji Temelli Müdahaleler Psk.Dnş.Kübra DÖRTYOL

► Pozitif Psikoloji Nedir? Ne Değildir? Psk.Hasan Turgut ERDOĞAN

► Karne Kaygısı ve Pozitif Yaklaşım Psk.Tuncay MATIR

► Pozitif Ergenlik İçin Ailelere Öneriler Psk.Şimal AYDIN

► Pozitif Psikoloji Nedir? Genel Bir Bakış Psk.Dnş.Kübra DÖRTYOL

► Pozitif Ebeveynlik Hakkında Bilinmesi Gerekenler Psk.Deniz AKINCI

► Eşler Arası Pozitif İletişimin Kaynakları Psk.Dnş.Tuğba KURT

► Çocuklarla İletişimde Negatif Dilden Pozitif Dile Psk.Nihan ARDA

► Pozitif Ateşleme Nedir? (Kendini İyi Hissettiren İç Deneyim) Psk.Ümit KARABULUT

► Hıv Pozitif Bireyler ve Sağlık Profesyonelleri ile Yaşanan Etik Sorunlar Psk.Çiğdem KINIK

► Pozitif Yaşam İçin Olumsuz Otomatik Düşüncelerimizi Değiştirelim Psk.Nilüfer ŞİŞMAN

► Şizofrenide İntiharın Pozitif - Negatif Belirtileri ve Depresyon ile İlişkisi Dr.Psk.Zeynep TEKİN BABUÇ

► Corona Günlerinde Daha Pozitif Mutlu Hissetmek İçin Neler Yapmalı? Psk.Zümrüt ÇETİN

► Bunalmış mı Hissediyorsunuz? Koronavirüs Krizi Sırasında Sosyal Medyada Pozitif Kalmanın İpuçları Psk.Burcu BAŞOĞLU KUNDAK

► Kardeş Kıskançlığının Pozitif Etkileri & ''kardeş Zorbalığı''? Psk.Gizem ÇEVİKER

► Yaşam Amaçlarını Keşfetmek Psk.Güneş GÜMAN

► Çocuk ve Sınır Psk.Selin YILMAZ

► Çocuklardaki Davranış Problemleri Nelerdir? Ebeveynler Çocuklarının Davranışlarını Nasıl Değiştirebilir? Psk.Melek SARIÇİÇEK

► Davranışların Yaşama Etkileri Psk.Halil TÜRKMEN

► Ergen Bir Gençle İyi İlişki Kurmanın Püf Noktaları Psk.Dnş.Seren BELECİ

► Gebelik Testi Nedir? Gebelik Testi Nasıl Yapılır? Doç.Dr.Nermin KÖŞÜŞ, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Olumlu Düşünme Eğitim Programının Ergenlerin Depresyon ve Benlik Saygısı Düzeylerine Etkisi Psk.Enes KUŞ

► Mutlu Olmak Zor Değil Psk.Dnş.Kıvanç TIĞLI

► Olumsuz Duygularımız da Değerli Midir Bizim İçin? Psk.Dnş.Fatma YÜCEL TEMİZKAN

► Anne Baba İlişkisinin ve Tutumlarının Çocuk İçin Önemi Psk.Dnş.Gizem AKTÜRK

► Mutlu Olmanın Yolları Psk.Deniz AKINCI

► Mutlu ve Sevgi Dolu Olmanın Üç Sırrı Psk.Dnş.Mehmet POLATOĞLU

► Süper Gücümüz Nezaket Olsun mu? Psk.Lebriz CANPOYRAZ GERMEN

► Öznel İyi Oluş Psk.Dnş.Yelda YAVUZ

► Daha Mutlu Bir Yaşam İçin Psk.Rumeysa GÜNAY

► İletişimin Sihirli Gücü Psk.İpek ERDEM

► Yüzleşme Zamanı Psk.Serap DUYGULU

► Hayata Güzel Bak Su Gibi Aziz Ol Psk.Dnş.Fahreddin GÜRBÜZ

► Zihin Gücüyle Kötü Alışkanlıklardan Kurtulalım! Psk.Cevher SÖNMEZ

► Koşulsuz İyi Hissedebilme Yetisi Psk.Dilara PEPEDİL

► Hayır Diyebilmek Psk.Gözde EMİK AKSOY

► Çocuklarda Olumluya Odaklanmak Psk.Bilge AYGÜN

► Olumlu Düşünmek Psk.Dnş.Metin KILIÇ

► Kanda Yapılan Gebelik Testi  Dr.Kutlugül YÜKSEL, Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı - Jinekolog

► Yaşamınız Ne Kadar Dengeli-1: Giriş ve Beden Alanı Psk.Cem GÜMÜŞ

► Olumsuz Otomatik Düşünceler Psk.Nilüfer ŞİŞMAN

► Disiplin – Ailede Disiplin- Disiplin Sağlama Yolları Psk.Dnş.Fatma KIRIMLI TAŞKIN

► Eylemlerimizin Atası Düşüncelerimizdir. Psk.Gökhan GÖKSU

► Mutluluğa Dair: Mutlu Olmak İçin Kişisel Tutumlarımız Psk.Mehtap HİSAR

► Depresyonda ve Her Yerde Olumsuz Düşüncelerimiz Psk.Selen CAN

► Olumlu Düşünme Teknikleri Psk.Ceren AKBOYAR

► Midemiz İçin "Ne Yediğimiz"; Beynimiz İçin "Ne Düşündüğümüz" Önemlidir (Güncel Psikoloji Yazıları) Psk.İzzet GÜLLÜ

► Bir Yaşam Biçimi Olarak Mutluluk Dr.Mahmut AKYILDIZ, Kalp ve Damar Cerrahı

► Olumlu Düşünmek ve Sağlık Beden-Zihin-Ruh Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Kelime Köklerinin Olumlu Düşünme Üzerindeki Etkileri Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Olumlu Düşünme Alışkanlığı Kazanmada Karar-Sistem İlişkisi Psk.Tuğba DEMİRÖZ

► Çocuklarda Ödül ve Ceza Yöntemi Psk.Dnş.Filiz OKUŞ TEZEL

► Estetik Operasyonun Psikolojisi Dr.Erhan ERYILMAZ, Plastik Cerrahi - Estetik Cerrah

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (349) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (58) - Videolar (12) - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (5) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (31) - Videolar - İletişim Bilgileri

Özgeçmiş - Çalışma Alanları - Makaleler (112) - Videolar (2) - İletişim Bilgileri