2007'den Bugüne 92,260 Tavsiye, 28,210 Uzman ve 19,973 Bilimsel Makale
Site İçi Arama
Yeni Tavsiye Ekleyin!



Proteinler
Proteinler Kavramı ile İlgili Makaleler, Uzmanlar, Kaynaklar
Proteinler Kavramı ile İlgili 10 Makale
Whey Proteinler Peynirde yoğurtta içerdiği yüksek kalitedeki hayvansal protein, süt şekeri laktoz ve kalsiyum’u ile hem kemik erimesine karşı korunmada hem de kas yapısı ve bağışıklılığın gelişmesinde gerçekten son derece yararlıdır. Bu ürünlerin proteinlerini büyük oranda bağırsaklardan emerek kana ulaştırabilir ve bunlardan yararlanabiliriz. Ancak yağsız tüketilmedikleri takdirde ki maalesef ülkemizde light yani yağsız süt ve süt ürünleri üretimi de tüketimi de gelişmiş ülkelerdekine kıyasla henüz son derece azdır, süt yağı ile kolesterol de almaktayız. İlgili kısımda detaylı olarak değindiğim üzere, bu kolesterol’ün fazlası damar yüzeyinde birikerek damar sertliğine hatta damar tıkanık... »»»
Neredeyse Tamamı Protein Olan 10 Besin Protein vücutta bir çok fonksiyona yardımcı olan esansiyel bir makrobesindir. Kilogram başına 0,8 gram protein alımı önerilmektedir. Bununla beraber fiziksel aktivitesi bulunun kişiler; 1,4-2 g/kg proteine ihtiyaç duyar. Araştırmalar yüksek proteinli diyetlerin de kilo vermeye yardımcı olduğunu göstermektedir. Protein alımınızı arttırmanızın en basit yolu yüksek proteinli gıdalar tüketmektir. Tavuk Göğsü Tavuk en çok tüketilen yüksek proteinli besinlerden biridir. Göğüs ise en yağsız kısmıdır. 85 gram kızartılmış, derisiz tavuk göğsü yaklaşık 27 gram protein ve 140 kalori sağlar. Bazı çalışmaların sonucuna göre yüksek protein diyetinde tavuk tük... »»»
BESİN MADDELERİ VE İNSAN İÇİN ÖNEMİ BESİN Canlıların yaşamlarını sürdürebilmek, büyümek, gelişmek, üremek ve sağlıklı yaşamak için dışarıdan almaları gerekli maddelere besin denir. İnsan vücudunda gerçekleşen metabolik olaylara ve her türlü işlevimize kaynak oluşturacak enerji, besinlerle sağlanır. Metabolik olaylarda gerekli iç ortamı oluşturan mineraller ve vitaminler ile büyümeyi, gelişmeyi ve eskiyen hücrelerin yerine konmasını sağlayacak yapı taşları besinlerle insan vücuduna alınır. Günümüzde kanserden damar sertliğine kadar pek çok hastalığın oluşmasında ve ilerlemesinde beslenmenin etkileri anlaşıldığından yeterli ve dengeli beslenme son yıllarda çok büyük bir önem kazanmıştır.... »»»
► Tereyağ, Omega3, Omega6, Omega9 Dyt.Canan DOĞAN
► Besin ve Besin Öğeleri Dyt.İpek AĞACA
► Yüksek Kolesterol Efsanesi Dyt.Yüksel Turan TAŞDEMİR
Proteinler Kavramı ile İlgili Uzmanlar
Dyt.Görkem MERCAN, Yurtdışı
Dyt.İpek AĞACA, İstanbul
Dyt.Canan DOĞAN, İstanbul
Dr.Fahriye YAZICIOĞLU, Antalya , Tıp Doktoru
Prof.Dr.Metin ÖZATA, İstanbul , Endokrinoloji Uzmanı
proteinler KAVRAMI ile ilgili uzman ve kaynak isimleri sistemimiz tarafından üyemiz uzmanların paylaştığı içeriklerin (makale, yazı, video vs.) başlıkları, içlerinde geçen anahtar kelimeler vs. kriterlere göre OTOMATİK olarak derlenmektedir. Sistemin otomatik eşleştirmesi bazı durumlarda hatalı olabileceğinden burada listelenen uzmanların proteinler KAVRAMI ile ilgili olup olmadıklarının kendileri ile iletişime geçilerek teyid edilmesini rica ederiz.
İlgili Kavramlar
whey proteinler, sporda protein tozu kullanımı, hindi göğsü, protein, en iyi protein kaynakları, tavuk göğsü, protein içeren besinler, protein zengini besinler, besin maddeleri, karbonhidratlar, yağlar, vitaminler, mineraller, yoğurt, probiyotik, prebiyotik, fermente, yoğurdun faydaları, yoğurt proteinleri, tereyağ, yağ asitleri, omega 3, omega 6, omega 9, trans yağ, hidrojenize yağlar, doymmuş yağ, doymamış yağ, tekli doymuş yağlar, çoklu doymuş yağlar, beslenmede yağ, omega3, omega6, omega9, omega üç, omega altı, omega dokuz, yağ türleri, doymuş yağ, doymuş yağlar, doymamış yağlar, lipid, kolesterol, yağ asidi, trigliserit, lipoprotein, omega-3 nedir, lipoproteinler, proteinli diyetler, fazla protein, azot fazlalığı, büyümede protein, çocukların protein ihtiyacı, yetişkinlerin protein ihtiyacı, protein ihtiyacı, proteinin yararları, proteinin zararları, proteinin faydaları, protein tüketimi, aminoasit, protein desteği, aminoasit desteği, kalori, kalorisi yoğun besinler, besin seçimi, porsiyon ölçüsü, sağlıklı beslenme, beslenmede çeşitlilik, beslenmede denge, beslenmede ölçü, diyabet, şeker hastalığı, komplikasyon, organ hasarı, serbest radikaller, hba1c, mikroalbüminüri, gıdalrda age miktari, proteinlerin şekerlenmesi, homosistein, homosistein nedir, homosistein yuksekligi, besin, beslenme, besin grupları, besin öğeleri, karbonhidrat, vitamin, mineral, yüksek karbonhidrat, tekli doymamış yağ, çoklu doymamış yağ, görünür yağ, görünmez yağ, yüksek kolesterol efsanesi, kolesterol efsanesi, kollesterol, yüksek kolesterol, kolesterol diyeti, kötü kolesterol diyeti, kolesterol ve beslenme


03:24
Top